Kan veel anale seks je sluitspier oprekken?

Of je het nu geprobeerd hebt, er gewoon nieuwsgierig naar bent (of het de hele tijd doet), het mechanisme van anale seks kan…mysterieus zijn. Misschien wel de grootste vraag van allemaal: Kan achterdeurseks permanente schade toebrengen aan je kont?

Dat is een legitieme zorg (want hallo, een zeer belangrijke lichaamsfunctie gebeurt in dat gebied), dus vroegen we seksuoloog Ian Kerner uit New York City, Ph.D., auteur van She Comes First om mee te wegen.

Kerner zegt dat hij nog niet heeft gehoord van een rectum (het laatste deel van je dikke darm voor je anus) dat permanent wordt uitgerekt door anale seks, maar hij zegt dat het kan gebeuren met de anale sluitspier (d.w.z. de spier aan het einde van je anus). “Die spier is ontworpen om aan te spannen om ontlasting vast te houden totdat het wordt vrijgelaten, dus de sluitspier kan mogelijk verzwakken,” zegt hij.

Als je een fan bent van kontspel, hoef je het niet op te geven uit angst voor beschadiging van die vitale spier, zegt Kerner. Het blijkt dat kegels, de oefening die beroemd is geworden om je bekkenbodem te versterken en mogelijk je orgasme te stimuleren, ook je sluitspier kan versterken, zegt hij.

Dat gezegd hebbende, wijst Kerner erop dat hij van geen van zijn klanten die aan anale seks doen, klachten hierover heeft gehoord.

Hoewel anale seks relatief veilig is voor je bilspieren, zijn er volgens Kerner nog een paar andere dingen die je moet doen om je kontje gezond te houden.

Lube It Up
Lube = super-cruciaal bij anale seks. “Het grootste gevaar is dat het rectum niet smeert en het weefsel vrij gevoelig is, dus er kan gemakkelijk een pijnlijke scheuring ontstaan,” zegt Kerner. Gebrek aan smering kan ook leiden tot aambeien, dus zorg ervoor dat het daarachter lekker vochtig blijft.

Get Loose
Als je gespannen bent, is de kans groot dat je sluitspier dat ook is, zegt Kerner. En een strakke sluitspier kan leiden tot pijn en scheuren – en dat wil niemand.

Gebruik een condoom
Je weet al dat het belangrijk is voor veilige seks, maar het is superbelangrijk voor anale seks. Je anus bevat veel bacteriën, die makkelijk te verspreiden zijn. Je wilt dat hij het inpakt om zichzelf te beschermen tegen die baby’s en om te voorkomen dat er bacteriën op je kont komen tijdens de penetratie.

Kennis van je darmstelsel
Als je lijdt aan het Prikkelbare Darm Syndroom, ga dan niet langs. Volgens Kerner kan anale seks een aanval daarvan uitlokken, en dat is vrijwel zeker een mood killer.

Hoe dan ook, hou dit in gedachten: “Als iets verkeerd voelt, is het waarschijnlijk verkeerd,” zegt Kerner. “Als je enige vorm van irritatie waarneemt, is het tijd om de kont een pauze te geven.”