Moet je een stuk zeep of een body wash gebruiken?

Vraag het iemand en je krijgt waarschijnlijk een uitgesproken mening over deze kwestie. Voor sommigen lijkt een badlapje net zo ouderwets als TV kijken via een konijnenoor-antenne, terwijl anderen alleen al uitslag krijgen van het zien van een bubbeltastische loofah. En dan heb ik het nog niet eens over de vraag welke je het schoonst krijgt (of een broedplaats voor bacteriën is).

Om het debat voor eens en altijd te beslechten, vroegen we experts om hun mening over deze epische badtijd strijd.

Hier lees je wat je moet weten over zeep versus bodywash en hoe je je het gezondst kunt opzepen.

In termen van gewoon schoon worden, is het een wasbeurt (sorry, dat moest)-barzeep is net zo effectief als bodywash om je huid te ontdoen van vuil, olie en bacteriën die zich tijdens je meest recente zweetpartij hebben opgehoopt. “Als het doel niet is om te scrubben, dan is ambachtelijke zeep gemaakt met oliën of sheaboter en essentiële oliën alles wat je nodig hebt om je lichaam te ontdoen van slechte bacteriën en vuil,” zegt Patryce Kinga Bak, oprichter van Clean Living Guide.

Verdict: het is een gelijkspel.

Om de natuurlijke balans van je huid te behouden

Of je nu scrubt of zeept onder de douche, lees de etiketten goed. Met zepen en bodywash wil je “voorkomen dat er antibacteriële stoffen zoals triclosan en triclocarban op staan”, zegt Bak. (Deze twee ingrediënten zijn vorig jaar door de FDA verboden en fabrikanten hebben tot september de tijd om zich aan de regels te houden). “Je huid is van nature bedekt met een laagje goede bacteriën. Triclosan steriliseert de huid tijdelijk, waardoor je kwetsbaar blijft voor slechte bacteriën in de omgeving, terwijl het in je bloedbaan sijpelt en een ravage aanricht in je darmflora.”

Zoek naar natuurlijke ingrediënten op het etiket, zoals sheaboter, essentiële oliën, en olijf-, kokos- of sesamolie, en vermijd alles wat vol zit met chemicaliën of conserveringsmiddelen.

Verdict: het gaat om de kwaliteit van de reiniger, niet om de methode.

Om te exfoliëren

Om dode huidcellen te verwijderen, kun je volgens Bak kiezen uit een loofah of een stuk zeep dat vol zit met verpulverde walnootschilfers of andere natuurlijke scrubmiddelen. “Het scrubmiddel moet fijngemalen zijn, anders krast het alleen maar op de huid zonder dat het veel oplevert,” merkt ze op.

Maar als je het echt serieus wilt aanpakken, zegt ze dat er nog een derde optie is die het waard is om aan je douchecaddy toe te voegen: “De peeling van een sisalborstel is als geen ander! Het is effectief en verkwikkend,” zegt Bak. Zorg er wel voor dat je je huid niet te veel scrubt, want dat kan leiden tot irritatie en scheerbrand.

Verdict: het is een gelijkspel voor de tweede plaats – met droog borstelen op nummer één.

Om extra hydratatie te krijgen

Een zijdezachte huid begint onder de douche. “Ik vind dat zachte zeepjes met natuurlijke ingrediënten de huid het minst uitdrogen en de huid niet strippen, maar ik denk niet dat het eerlijk is om van zeepjes te verwachten dat ze de huid hydrateren,” zegt Bak. “Conventionele producten met chemicaliën die op de markt worden gebracht als vochtinbrengend, zijn ontworpen om vocht van diep onder de opperhuid weg te trekken, waardoor de huid uiteindelijk uitdroogt en op de lange termijn beschadigd raakt.” Maar een body wash of een stuk zeep alleen houden je huid niet zo zacht als het kan zijn – zorg er dus voor dat je natuurlijke oliën of lotions op waterbasis aanbrengt nadat je je hebt ingezeept.

Verdict: Voor hydratatie draait het allemaal om je routine na het reinigen.

Om het duurzaam te houden

Wat het beste is voor je lichaam is één ding, maar hoe zit het met wat het beste is voor Moeder Aarde? “Staafzepen zijn op dit gebied superieur aan vloeibare zepen, omdat ze minder verpakking nodig hebben en geen plastic nodig hebben”, zegt Bak. “Ze gaan langer mee en natuurlijke zeep wordt gemaakt zonder chemicaliën die schadelijk kunnen zijn voor het milieu. Plastic sponzen, loofahs, of andere lichaams-scrubbing tools zijn geen goede keuze voor het milieu.”

Verdict: Bar soap.

To avoid bacteria nightmares

Je hebt misschien horrorverhalen gehoord over bar soaps en loofahs als bacteriële beerputten – maar zijn deze geruchten echt waar? “Luffahs en zeep kunnen bacteriën kweken als ze in een vochtige omgeving worden achtergelaten, dus beide moeten regelmatig worden vervangen”, zegt Amy Perlmutter, MD, van de New York Dermatology Group. “

Als je een loofah gebruikt, spoel hem dan na elk gebruik goed af, bewaar hem op een droge plek en behandel hem af en toe met een verdunde bleekoplossing om de opbouw van residu, schimmel en bacteriën te voorkomen. De beste manier om te voorkomen dat bacteriën op je huid terechtkomen, is om een stuk zeep vóór gebruik af te spoelen met water en op een droge plaats te bewaren. En natuurlijk: Deel nooit je bar met iemand anders.

Het verdict: het is een gelijkspel.

Oorspronkelijk gepost op 3 augustus 2017, bijgewerkt op 17 augustus 2018.

Op zoek naar het verzachten van je extra schone huid? Hier zijn 5 tips voor de gladste huid na het douchen die je ooit zult ervaren, en precies de producten die je nodig hebt om het te krijgen.