Telt yoga als lichaamsbeweging?
Er zijn zoveel factoren die bepalen hoeveel calorieën je verbrandt met yoga, waaronder lengte, BMI en leeftijd, zegt Sally Sherwin, yogaleraar bij het Center for Integrative and Lifestyle Medicine van de Cleveland Clinic in Ohio, die is gecertificeerd door Yoga Alliance, ’s werelds grootste non-profit yogavereniging die leraren en scholen certificeert. “De richtlijn is tussen […]
Meer lezen