Pectoralis major

De pectoralis major spier is een grote spier in de bovenborst, die over de borst uitwaaiert van de schouder tot aan het borstbeen. De twee grote borstspieren, doorgaans de “pecs” genoemd, zijn de spieren die het grootste deel van de borstkas vormen. Een ontwikkelde pectoralis major is het duidelijkst bij mannen, aangezien de borsten van een vrouw de borstspieren doorgaans verbergen. Een tweede borstspier, de pectoralis minor, ligt onder de pectoralis major. De borstspieren worden hoofdzakelijk gebruikt om de beweging van de arm te controleren, waarbij de contracties van de grote borstspier aan het opperarmbeen trekken om een zijwaartse, verticale of draaiende beweging tot stand te brengen. De borstspieren spelen ook een rol bij diepe inademing, door aan de ribbenkast te trekken om ruimte te creëren voor de longen om uit te zetten. Zes afzonderlijke sets spiervezels zijn geïdentificeerd binnen de grote borstspier, waardoor delen van de spier onafhankelijk door het zenuwstelsel kunnen worden bewogen. Blessures aan de grote borstspier kunnen optreden bij gewichtheffen, evenals bij andere bodybuildingoefeningen waarbij de schouders en de borstkas overmatig worden belast.