Retinol: Wanneer te gebruiken en wanneer te vermijden
Het is je misschien opgevallen dat retinol in steeds meer huidverzorgingsproducten zit. In het begin zat het alleen in nachtcrèmes en serums, maar de laatste tijd duikt het overal in op, van reinigingsmiddelen tot zonnefilters. Het probleem is dat retinol nooit overdag mag worden gebruikt, een feit dat cosmeticabedrijven lijken te negeren.
Retinol is een zwakkere, vrij verkrijgbare versie van tretinoïne, een voorgeschreven vitamine A-derivaat dat zeer effectief is in het omkeren van zonneschade en tekenen van veroudering. Tretinoïne vermindert fijne lijntjes, egaliseert de huidskleur, verbetert de textuur, vernauwt de poriën en stimuleert de doorbloeding en de collageenproductie. Heel wat mensen kunnen tretinoïne echter niet verdragen omdat het zeer irriterend en uitdrogend kan zijn. Retinol is milder; hoewel de resultaten misschien niet zo dramatisch zijn, verdragen meer mensen het goed. Net als tretinoïne stimuleert retinol de celvernieuwing; deze nieuwe huid is teer en mag niet aan de zon worden blootgesteld. Daarom mogen deze ingrediënten alleen worden aangetroffen in producten die bedoeld zijn voor gebruik ’s nachts.
Vitamine A-derivaten, waaronder retinol, worden snel afgebroken wanneer ze worden blootgesteld aan de zon en de lucht. Daarom moeten producten die retinol bevatten altijd worden geleverd in pompjes of tubes met goed sluitende doppen. Eenmaal geopend zijn deze producten niet goed houdbaar en moeten ze binnen een paar maanden worden gebruikt.
Wat mij en veel andere dermatologen zorgen baart, is dat retinol tegenwoordig wordt gebruikt in foundations, lippenstiften, zonnefilters en reinigingsmiddelen, vooral in producten die worden aangeprezen als “anti-aging”. Maar in producten voor overdag zal retinol het tegenovergestelde effect hebben en de huid juist sneller doen verouderen omdat ze gevoeliger is voor de zon, ongeacht de hoeveelheid SPF-bescherming die op de foundation of zonnebrandcrème wordt beloofd. Deze twee-in-één benadering van anti-verouderingszonnebrandcrèmes en foundations is gewoon geen goed idee. Een goede vuistregel is om nooit een product te kopen met een SPF-waarde en retinol in de ingrediëntenlijst – die twee vormen geen goede combinatie. Retinol bevattende reinigers zijn gewoon zonde van het geld, omdat de retinol door de afvoer wordt gespoeld en niet lang genoeg op de huid zit om te werken. Lippenstiften met retinol wekken ook weinig enthousiasme bij dermatologen, om het zacht uit te drukken. De huid van de lippen is zeer dun en gevoelig, en het is het lichaamsdeel waar huidkanker sneller uitzaait. Ik denk eerlijk gezegd dat het promoten van lippenstift met retinol gewoon onverantwoordelijk is. Onnodig ook, want mensen kunnen ’s nachts veilig retinol op de lippen gebruiken.