Scheiding na 40

Omgaan met echtscheiding na 40

Als we in de 40 scheiden, beseffen we misschien voor het eerst dat we echt ouder worden. Ons lichaam verandert, en het kost meer moeite om in vorm te blijven. De menopauze kan ons zeker tijdelijk in de war brengen. Zelfs als het niet vreselijk is, is het bijna altijd lastig en vervelend. En sommige dagen voelde ik me gewoon mezelf niet.

Het ergste van alles is dat we, ook al veranderen we niets aan onze eetgewoonten, toch een beetje aankomen, en ik voelde me gewoon niet lekker. Ik sportte altijd, maar het leek er niet op dat ik er beter uit ging zien. Na een scheiding op mijn veertigste zijn al die onzekerheden nog groter geworden.

Dus de gedachte aan dating sites voor 40-plussers en het daten na een scheiding op 40-jarige leeftijd vervullen ons met angst en vrees en de zorg dat we te onvolmaakt zijn voor iemand om van te houden! Ik voelde dat zeker toen ik begon met daten op mijn 56e! Ik dacht dat ik nooit meer echt gelukkig zou zijn. Dat is niet waar!

Depressie na Echtscheiding

Op welke leeftijd we ook zijn, maar zeker in onze veertiger jaren, brengt echtscheiding gevoelens van verdriet en zelfs depressie met zich mee. Een van mijn adviseurs, Dr. Barrie Arachtingi, zei dat stress, een verstoorde hormoonhuishouding en slaapgebrek kunnen bijdragen aan onze wilde stemmingswisselingen. Vraag het uw arts.

Als je te maken hebt gehad met een echtgenoot die iemand anders vindt of verslaafd, mishandelend of emotioneel losgeslagen is, kun je een gevoel van opluchting hebben als je gaat scheiden. Maar je hebt nog steeds een grote deprimerende puinhoop om mee om te gaan. Opnieuw liefde vinden na je 40e te midden van al die chaos lijkt een onmogelijke droom. (Dat is het niet! Maar haast je niet!)

Voel je alleen

Eenzaamheid is bijna altijd een van de meest slopende onderdelen van een scheiding. We hebben dan wel activiteit en mensen om ons heen, maar we hebben het gevoel dat niemand echt begrijpt hoe moeilijk het is om gewoon te voorkomen dat we elke dag in elkaar storten.

Wanneer we proberen een echtscheiding na 40 jaar te overleven, voelen we ons alleen wanneer we steun het hardst nodig hebben. We worden plotseling emotioneel en fysiek alleen gelaten, terwijl onze ex “zichzelf vindt”, wat dat in hemelsnaam ook moge betekenen! (Hint: het betekent meestal dat hij zichzelf vindt bij een andere vrouw, en dat maakt ons nog eenzamer!)

Voel je je ontoereikend of onaantrekkelijk

Scheiden op je veertigste is als een sloopkogel die inslaat op een toch al wankel gebouw. We hebben het waarschijnlijk erg druk met al onze verschillende rollen. We hebben het gevoel dat we nergens erg goed in zijn. Bovendien zijn we uitgeput, overweldigd, wanhopig verdrietig en boos allemaal tegelijk.

Veel vrouwen die op hun veertigste proberen een leven na scheiding te vinden, hebben het gevoel dat iedereen het veel beter doet dan zij. We voelen ons niet op ons best omdat we er niet op ons best uitzien, en we zien er niet op ons best uit omdat we ons niet op ons best voelen. Zonder hulp kan het dagelijks leven een grote vicieuze cirkel worden van je lelijk, dik, eenzaam en incompetent voelen met af en toe een beetje vreugde en gelach erbij.

Hoe zit het met de kinderen?

De meeste kinderen zijn heel opmerkzaam, zelfs op jonge leeftijd. Kinderen worden vaak niet zozeer getroffen door de echtscheiding zelf, maar wel door conflicten in huis. Hoe meer conflicten, hoe erger het is voor kinderen. Dus bij elkaar blijven als jij en je echtgenoot voortdurend in open oorlog zijn of op een sudderend vuurtje staan, is voor niemand goed, zeker niet voor onze kinderen.

Als er ondanks al onze inspanningen toch een echtscheiding komt, zijn kinderen in gezinnen waarvan de ouders in de veertig zijn, misschien wel het moeilijkst af. Jongere kinderen passen zich misschien gemakkelijker aan en kunnen zich gemakkelijker aanpassen. Jongere kinderen passen zich misschien gemakkelijker en sneller aan. Oudere kinderen zijn misschien al onafhankelijker en meer geneigd om alleen te zijn.

reteens en tieners hebben al genoeg drama en angst zonder dat een scheiding daar nog een vlammende fakkel aan toevoegt. Kinderen willen op deze leeftijd vooral bij hun vrienden zijn, en door de scheiding kan dat moeilijker zijn dan ooit. Als je een dubbele/voogdijregeling hebt, is het voor de kinderen meestal het beste als de ouders redelijk dicht bij elkaar in de buurt zijn.

Echtscheiding is niet makkelijk om mee om te gaan als kind, maar kinderen zijn echt veerkrachtig. Als we hen op de eerste plaats zetten en goed ouderschap beoefenen, kunnen we hen krachtige lessen leren over relaties en het omgaan met de moeilijke dingen van het leven. Of we kunnen instorten en ze helemaal geen hulpmiddelen voor herstel geven. Het is onze keuze. Het boek The Resilient Self: How Survivors of Troubled Families Rise Above Adversity geeft inzicht in kinderen die het goed doen ondanks de extreem moeilijke familieomstandigheden.

Grady’s “Parenting Through Divorce” programma is een verbazingwekkende bron vanuit het oogpunt van een volwassen kind over wat kinderen echt nodig hebben van ouders die door een scheiding gaan. In zijn video-interviews met vrienden van wie de ouders op hun veertigste waren gescheiden, vroeg hij hen om te praten over wat ze wensten dat hun ouders hadden geweten om een scheiding minder traumatisch te maken. U kunt het eerste deel gratis bekijken.

Voogdij

Sommige van de meest hartverscheurende kwesties van een scheiding in de veertig zijn voogdij kwesties. De meeste rechtbanken proberen de tijd gelijk te verdelen tussen de ouders, tenzij er sprake is van ernstig wangedrag van een van de ouders. Ik haatte het om mijn kinderen te delen. Kinderen moeten heen en weer pendelen tussen het huis van de ene ouder en de andere. Ze zijn om het weekend bij mama of papa, en vragen zich af: “Waar is mijn huis?”

Alle kinderen zijn in het beste geval vergeetachtig en afgeleid, maar tijdens scheidingen kunnen schoolwerk, verlofbriefjes, sportuitrusting, enzovoort bij het “verkeerde” huis worden achtergelaten. Een van de positieve punten is dat je kinderen meer leren over persoonlijke verantwoordelijkheid en dat is een goede zaak.

School

Als het enigszins mogelijk is, is het bij een scheiding op je veertigste meestal het beste als kinderen op dezelfde school kunnen blijven. Aanpassen aan een nieuwe school levert allerlei problemen op. Ik moest bij het schoolbestuur bepleiten dat ons jongste kind, Grady, op dezelfde middelbare school mocht blijven voor het laatste jaar, ook al stond het huis dat ik had gekocht een paar straten buiten de wijk.

Grady was 13 toen al het “vuurwerk”, zoals hij het noemt, begon; en 17 toen we uiteindelijk scheidden. Eén ding dat echt hielp was dat hij op de middelbare school altijd erg betrokken was bij sport en muziek. Hij was staatskampioen hardlopen in verschillende onderdelen, en hij zwom ook en zat in het Kamerkoor. Dat zijn heel wat uren oefenen en bezig zijn zonder dat hij aan de scheiding dacht! Hij werkte zeker wat van zijn angst, woede en verdriet weg op de atletiekbaan of in het zwembad of zingend met zijn schoolkoor.

Actief zijn en veel verschillende vriendengroepen hebben was zo belangrijk tijdens de scheiding! Moedig je kinderen aan om mee te doen met alles waar ze belangstelling voor hebben (band, jaarboek, cheerleaders, toneel, schaakclub, kunst, enz.) De ouders van schoolvrienden voegen een extra niveau van steun toe in een zeer kritieke periode in het leven van ons gezin.

Een klein deeltijdbaantje na schooltijd of in het weekend kan kinderen helpen zich op zichzelf te concentreren en niet op de problemen thuis, en kan ook het gezinsbudget helpen. Kerkelijke activiteiten en vrijwilligerswerk zijn ook goede opties.

Carrière & Financiën

Hoe je een scheiding na je veertigste financieel overleeft, bepaalt voor een groot deel hoe je leven zich verder ontvouwt. Vrouwen hebben het meestal gemakkelijker om op hun veertigste weer aan het werk te gaan dan wanneer ze in de vijftig of zestig zijn. Maar vooral als u een thuisblijfmoeder bent geweest, is het een uitdaging om een voltijdbaan te vinden die u en uw gezin kan onderhouden.

Zodra u kunt, moet u goed financieel advies inwinnen. Als je je geen financieel adviseur kunt veroorloven, bieden veel vrouwencentra en kerken eenvoudige, ongecompliceerde financiële begeleiding. Als er niets anders is, haal dan wat boeken in de bibliotheek of de boekwinkel. Een boek dat mij heeft geholpen is Prince Charming Isn’t Coming van Barbara Stanny.

Hoe sneller je je financiële leven op het juiste spoor krijgt, des te meer zal al het andere op zijn plaats vallen.

Dating na echtscheiding op je 40ste

Parouders die na een scheiding haastig een nieuwe relatie aangaan, maken het vaak moeilijker voor iedereen. Gun jezelf en je kinderen een “pauze” waarin jullie je allemaal kunnen aanpassen aan de nieuwe familierealiteit zonder te worden afgeleid door een nieuwe romantische relatie.

Na ons veertigste willen we misschien snel de “zekerheid” van een nieuwe relatie, maar rebound relaties zijn meestal slecht voor alle betrokkenen. Druk op de pauzeknop en doe je verdriet en genezing voordat je zelfs maar denkt aan het gaan op na-40 dating sites of serieus op zoek naar een andere partner.

Zelfstandig ouderschap in je 40s is moeilijk, maar ga alsjeblieft niet in een andere relatie alleen maar omdat je denkt dat het je leven gemakkelijker zal maken. Soms gebeurt juist het tegenovergestelde.

In Conclusie

Scheiding na je 40e is een onverwachte bom die midden in je leven wordt gegooid. Je probeert te herstellen wat je kunt en een doel en plezier te vinden om verder te gaan. Ik weet het. Ik ben daar geweest.

Mijn advies: GET HELP! Begin door je aan te melden voor onze GRATIS Divorce Recovery Crash Course. Je zult elke dag aanmoediging in je inbox vinden om je hoop te geven en je in de juiste richting te sturen. Aarzel niet om contact met ons op te nemen. We zijn er om je te helpen.