Slaaptraining met een fopspeen: een complete gids met veelgestelde vragen
Als je slaaptraining overweegt, is het altijd goed om na te denken over alle mogelijke valkuilen. Zoals die fopspeen. Zal het helpen – of zal het slaaptraining moeilijker maken? Kun je slaaptraining geven met een fopspeen?
Slaaptraining met een fopspeen is mogelijk en uitvoerbaar, zolang het veilig en op de juiste manier wordt gebruikt. In het ideale geval worden fopspenen niet aan de baby vastgemaakt met een koord of op een andere manier. Dit kan betekenen dat er meerdere fopspenen in de wieg moeten liggen of dat er een veilig alternatief moet worden gevonden.
Lees verder om meer te weten te komen over hoe je succesvol kunt slaaptrainen – met of zonder fopspeen!
Slaaptraining met een fopspeen is mogelijk en oké
Als iemand die erin geslaagd is vier kinderen succesvol met een fopspeen te trainen, kan ik zeggen dat het heel goed mogelijk (en oké!) is om het te doen. Ik weet dat niet iedereen het ermee eens is dat fopspenen oké zijn – en dat is prima. Maar als je baby het beter doet met een fopspeen, dan is het oké om deze te gebruiken tijdens slaaptraining.
Er zijn slechts een paar kwesties, zoals veiligheid, die moeten worden aangepakt voordat je fopspenen toevoegt aan of verwijdert uit je slaaptrainingsplan. Een aantal van de factoren die slaap training met een fopspeen mogelijk en goed maken zijn de volgende.
- Is uw baby in staat om veilig op een fopspeen te zuigen?
- Is de fopspeen de juiste maat voor uw baby?
- Wat voor fopspeen wordt er gebruikt?
- Hoe wordt de fopspeen gebruikt?
- Welke veiligheidsmaatregelen worden er genomen met betrekking tot de fopspeen?
- Zal je de fopspeen zelf weer inbrengen? Of moet uw baby hem zelf weer inbrengen?
- Hoe lang moet de baby op de fopspeen vertrouwen?
- Wanneer wordt de fopspeen weer weggenomen?
In ieder geval zullen we elk van deze punten doornemen, zodat je een goed idee krijgt van hoe je een fopspeen veilig (en gepast) kunt gebruiken tijdens de slaaptraining.
Geef je een fopspeen tijdens het uithuilen?
Wanneer je voor het eerst uithuilen plant, is het belangrijk om te beslissen of je een fopspeen gaat gebruiken. Op die manier kun je het in je plan inbouwen.
Nou, ik weet dat veel van de huil-het-uit plannen ergens op het spectrum vallen van het niet noemen van fopspenen tot het niet specifiek genoeg zijn over hoe je ze goed moet gebruiken. Hoe dan ook, het is iets dat zo persoonlijk is dat de meeste standaard slaaptrainingsplannen het niet goed kunnen aanpakken.
Als je echter tijdens het uithuilen een fopspeen gaat geven, bepaal dan wanneer je de fopspeen geeft en houd je aan die regel.
Voor ons gaven we onze kinderen de fopspeen als we ze in bed legden – en dat was het. Als ze eenmaal in bed lagen, hoefden ze geen speen meer te halen of te apporteren voor een speen.
Okee, met onze eerste jongen hebben we die fout gemaakt – een paar dagen lang. We realiseerden ons echter al snel dat het een probleem was, dus hebben we onze binky-regel ingesteld en ons eraan gehouden. Het heeft een paar dagen geduurd, maar daarna ging het veel beter.
Als je al begonnen bent met uithuilen, kun je een fopspeen toevoegen (of weghalen). Als u de Ferber-methode gebruikt (waarbij u uw kind regelmatig controleert), kan het terughalen van de fopspeen tijdens een controle een goede manier zijn om uw kind extra troost te bieden zonder de richtlijn “troost uw kind niet fysiek” te overtreden.
Kunt u een fopspeen (of binky) geven tijdens dutjes?
Het geven van een fopspeen tijdens dutjes is ook een beslissing die u moet nemen.
Wij gaven onze kinderen hun fopspeen tijdens de dutjes – het maakte de dutjes een stuk beter. De ergste dutjes waren die waarin we geen fopspeen konden vinden. In die gevallen werden de dutjes een groot probleem – zonder dat er echt geslapen werd!
Hoe dan ook, het is aan jou om je eigen spenen-bij-dutjes-regel op te stellen en je daaraan te houden.
Hoe houd je een fopspeen veilig in de mond van een baby
Wanneer je wilt dat een fopspeen veilig in de mond van je baby blijft, zijn er een paar trucjes die belangrijk zijn om te weten.
- Train uw baby om een fopspeen te gebruiken.
- Gebruik de juiste maat en het juiste type fopspeen voor uw baby.
- Leer uw baby om de fopspeen in te doen – of leer het oudere broertje of zusje van uw baby om het voor u te doen.
- Overweeg het gebruik van een geschikte en veilige tui.
Wet allereerst dat het mogelijk is om uw baby te trainen om op een fopspeen te zuigen. Baby’s gebruiken zuigen als een kalmerend mechanisme – ze zuigen dus graag. Maar bij de geboorte zuigen ze nog niet erg sterk. Het kost tijd en oefening om ze goed te leren zuigen. En nu moet ik even giechelen, sorry!
In ieder geval is dit een makkelijke manier om je baby te trainen een fopspeen te gebruiken: als ze nog klein zijn, stop je een fopspeen in. Probeer hem er dan, heel lichtjes, uit te trekken. Ze zullen harder gaan zuigen – in een poging om hem erin te houden! Laat los en laat ze winnen.
Maar probeer af en toe heel zachtjes hun speentje eruit te trekken. Zo leren ze hem beter vast te houden – en versterken ze hun zuigreflex. Dit helpt veel problemen met spenen in de toekomst te voorkomen.
Volgende stap: zoek de juiste maat en stijl van een fopspeen voor je kind. Er zijn verschillende maten fopspenen.
- 0-3 maanden
- 0-6 maanden
- 6-18 maanden
De fopspenen voor 0-3/6 maanden zijn kleiner en korter dan de fopspenen voor 6-18 maanden. Koop dus de juiste maat voor de mond van je kind.
Als je baby moeite heeft met de juiste maat van een fopspeen, dan kun je ook de verschillende merken proberen. De verschillende merken hebben iets verschillende vormen die van invloed kunnen zijn op het vermogen van je kind om ze vast te houden.
De fopspenen in ziekenhuisstijl (de groene van Avent) werkten niet goed voor mijn kinderen – maar de orthodontische fopspenen van Philips Avent wel (klik hier voor prijzen en beschikbaarheid op Amazon)
. Bovendien hebben ze een glow in the dark-versie, wat het ’s nachts terugvinden van de speen veel gemakkelijker maakt!
Op de tweede plaats kunt u overwegen een ouder kind de taak van speendeldienst te geven. Het is niet mogelijk voor een eerste kind, zeker.
Hoe dan ook, het is een geweldige taak voor een kind – elk van onze jongens vond het geweldig om de taak te hebben het volgende jongere kind te helpen. Bovendien zal het waarschijnlijk per ongeluk de eerste stap versterken!
Ontdek ten slotte het gebruik van een geschikte tui. Als je op zoek bent naar een binky tether, moet deze zo kort zijn dat hij niet om de nek van je baby kan.
Andere factoren die ik in een binky tether prefereer zijn onder andere de volgende.
- Een metalen sluiting om aan baby’s kleertjes te bevestigen – die houdt beter dan plastic.
- Een lus om om een binky handvat of gaatje te doen (ik gaf er de voorkeur aan om hem aan het handvat te doen, zodat het de zuignap van een fopspeen niet in de weg zit).
- Doek, zodat het makkelijker schoon te maken is – expres of per ongeluk in de wasmachine of vaatwasser.
Houd het koord kort genoeg zodat het geen wurggevaar oplevert – maar lang genoeg om bij de mond van je baby te komen. Aanpassen waar het aan de kleding van je baby vastzit kan daarbij helpen – zolang het maar niet losraakt. Daarom is het altijd het veiligst om ervoor te zorgen dat het niet om de nek kan wanneer het los zit.
Hier is een geweldig uitziende binky tether op Amazon
Moet ik een fopspeen verwijderen als de baby slaapt?
Als een baby eenmaal slaapt, is het het beste om hem te laten slapen. Als ze in slaap zijn gevallen en de fopspeen zit er nog in? Je kunt hem eruit halen, natuurlijk. Maar worden ze dan wakker?
Als de baby daar wakker van dreigt te worden, is mijn persoonlijke mening: doe het niet. Je hebt tenslotte net zo hard gewerkt om ze in slaap te krijgen. Ga je gang en laat ze slapen.
Als fopspenen echter een problematische slaapassociatie zijn geworden, dan kun je ze misschien beter weghalen. Maar weghalen als ze slapen? Dat is jouw beslissing. Onze kinderen deden het echter beter toen we ze overdag van de fopspenen afkregen – en terwijl ze zich volledig bewust waren van wat er aan de hand was.
In dat geval besteedden we ook een aantal dagen aan de aanloop naar het verwijderen van de fopspenen door ze dingen te vertellen als:
- Je wordt een groot kind. Grote kinderen gebruiken geen speen.
- Over X dagen gaat de speen weg.
- Als je een groot kind bent, mag je je speen inruilen voor een Y (prijs die ze willen).
- Vandaag ben je een groot kind – over een poosje is het tijd om je speen weg te doen.
- Je bent een groot kind – grote kinderen gebruiken geen speen. Als de baby komt, mag jij hem helpen met het gebruik van een fopspeen!
Je kunt het zo formuleren als je wilt, maar dat brengt je toch al op een idee.
Het afkappen van een fopspeen schijnt in ieder geval veel moeilijker te zijn – althans, dat was het voor ons. Voor alle vier onze kinderen werkte het het beste om de fopspeen (met enige regelmatige waarschuwingen) overdag af te leren.
Houd er wel rekening mee dat het een paar moeilijke nachten zal opleveren, terwijl je kind zijn slaapgewoonten aanpast aan het feit dat het nu fopspeenvrij is.
Wanneer kan een baby een fopspeen terug in zijn eigen mond stoppen?
Baby’s kunnen pas een fopspeen terug in hun eigen mond stoppen als ze een aantal grove en fijne motorische vaardigheden onder de knie hebben, zoals grijpen, een voorwerp tussen hun handen in de juiste positie brengen en vervolgens dingen naar hun mond toe trekken. Dit kan gebeuren tussen de 4-10 maanden, afhankelijk van de vaardigheden van je kind.
Maar ter referentie, verwacht dat het gebeurt als je kind ongeveer 6-7 maanden oud is. Dat is het moment dat elk van onze kinderen de binky zelf terug in kon doen. Het was een glorieuze dag!
We hebben die dag echt gevierd – dus ga je gang en kijk ernaar uit. En ja, het is prima om de grote prestatie van je baby ook te vieren.
Kan een baby de hele nacht met een fopspeen slapen?
Sommige baby’s kunnen de hele nacht met een fopspeen slapen, absoluut!
- Sommige baby’s gebruiken een fopspeen om in slaap te vallen – en die valt er dan weer uit als ze eenmaal slapen.
- Anderen zuigen de hele nacht vrolijk op hun binky.
- En soms kan hetzelfde kind het allebei – het hangt maar net van de nacht af.
Het gebruik van een fopspeen kan in elk geval prima zijn.
Op welke leeftijd kun je de fopspeen weghalen
Ik heb de tandarts en de huisarts van mijn kinderen gevraagd wat de geschikte leeftijd is om de fopspeen weg te halen.
- Onze kinderarts zei dat een kind tussen de 2 en 3 jaar te oud is om een fopspeen te hebben. Hij begint zich echter pas zorgen te maken rond 3-4 jaar.
- Onze kindertandarts zei dat hij geen problemen heeft met fopspenen tot een kind 3 jaar is. Dan begint hij fopspeen-gerelateerde tandproblemen te zien. Dus hij raadt aan om een fopspeen voor 3 jaar weg te halen.
Persoonlijk kozen wij voor 2 jaar om de overgang te maken. Al onze kinderen stopten met fopspenen voor of op hun tweede verjaardag. Onze oudste was ongeveer 18 maanden oud – en het was zijn eigen keuze! Onze andere kinderen moesten wel stoppen met fopspenen – en die hebben we weggegooid om de verleiding weg te nemen.
Verdere vragen
Hoe lang duurt het voor het werkt? Gemiddeld duurt uithuilen de eerste nacht 1-2 uur en duurt het 3-5 dagen voordat het succes heeft. In de meeste gevallen is dag 1 het ergst wat huilen betreft. Andere gezinnen melden dat dag 3 het ergst is, maar dat het op dag 5 al veel beter gaat.
Hoe leer ik mijn baby om zelf te kalmeren? Een baby leren om zichzelf te kalmeren is een proces dat oefening, geduld en een flinke dosis tijd vergt. Het kan ook een speciale slaaptraining vereisen als de baby moet leren zichzelf te kalmeren tijdens slaap- of bedtijd.
Is het goed om de baby de borst als fopspeen te laten gebruiken? Veel baby’s geven de voorkeur aan borstvoeding en zuigen boven het gebruik van een fopspeen. Zuigen is volkomen aanvaardbaar. Echter, als slaaptraining het doel is, kan het nodig zijn om het zuigen geleidelijk te vervangen door het gebruik van een fopspeen.
Heeft u een fopspeen-gerelateerde vraag die niet beantwoord is? Neem contact met ons op zodat wij uw vraag kunnen beantwoorden – en hier toegevoegd kunnen krijgen!