Sportactiviteiten & spelletjes voor kinderen

UNICEF Kid Power begrijpt het belang van teambuilding voor kinderen als het om sport gaat. En wanneer er sportactiviteiten voor kinderen worden opgesteld, gaat het meestal om leuke sportspelletjes voor kinderen en andere verschillende sportactiviteiten voor kinderen voor alle leeftijden, inclusief de basisschool. Bekijk onze links hieronder voor onze aanbevelingen voor onze favoriete leuke sportactiviteiten en aanbevelingen voor sportspelletjes voor kinderen:

• Basketbal spelletjes voor kinderen: elk kind droomt ervan om het te maken tot de NBA, en basketbal is de meest populaire sport voor kinderen in Amerika.
• Rugby voor kinderen: het is een ruige sport, maar veel stoere basisschoolkinderen willen het spelen!
• American Football voor kinderen: de NFL is de meest bekeken sport in Amerika, dus het is geen wonder waarom kinderen van deze sport houden.
• Tennisspellen voor kinderen: tennis is een geweldige solo- en teamsport als je het met een partner speelt. Je kind zal in een mum van tijd in Wimbledon zijn!
• Hardloopspelletjes voor kinderen: Hardlopen is een geweldige sport voor kinderen om in vorm te blijven. Bekijk de lijst met sportspelletjes om hardlopen leuk te maken voor je kind.
• Voetbal spelletjes voor kinderen: Er is een reden waarom voetbal de meest bekeken sport ter wereld is, ook voor kinderen.
• Track and Field spelletjes voor kinderen: Dit is een sport in Olympische stijl die veel kinderen later op de basisschool beginnen op te pikken.
• Gymnastiek spelletjes voor kinderen: Als je kind tijd doorbrengt in de sportschool, dan is dit iets voor hen.
• Volleybal spelletjes voor kinderen: Volleybal spelen is een leuke sportactiviteit voor kinderen in de sportschool, uw achtertuin, of zelfs op het strand!
• Golf spelletjes voor kinderen: Hoewel golf meer een volwassen sport is, moet iedereen ergens beginnen. Ons bericht zal uw kind helpen om van golf hun favoriete sport te maken!
• Ping Pong/Tafeltennis spelletjes voor kinderen: Ping pong is een klassieke sportactiviteit waar kinderen dol op zijn – tussen de lessen door, op zomerkamp, waar dan ook!
• Hockey Games for Kids: De NHL wacht erop dat je kinderen met hockey beginnen, zodat ze grote NHL-sterren kunnen worden!
• Zwemspelletjes voor kinderen: Zwemmen in het zwembad of de oceaan is een leuke sportactiviteit – je kind kan oefeningen leren en ook plezier hebben met onze lijst met zwemaanbevelingen.
• Cricket Games for Kids: Cricket is meer een Britse en Australische kindersport, maar het is ook een populaire Amerikaanse kindersport aan het worden.
• Badminton Games for Kids: Je hebt hier een net voor nodig, maar kinderen zijn dol op badminton, want het lijkt een van de populairste zomerkamp sporten te zijn die er zijn!
• Indoor Bowling Games voor Kinderen: Bowling is een recreatieve activiteit voor veel gezinnen, en wat is er beter dan een zondag met de familie te gaan bowlen en arcades te spelen?
• Lacrosse Games en Boren voor Kinderen: Lacrosse is onlangs sterk in populariteit gestegen, dus wees niet verbaasd als uw kind thuiskomt van school en vraagt om deze sport met zijn vrienden te spelen.
• Kunstschaatsen & Schaatsspelletjes voor kinderen: Hoewel schaatsen een leuke gezinsactiviteit is voor zondagen, kan het een zeer competitieve sportactiviteit voor kinderen zijn.
• Skiën & Snowboarden Spelletjes voor kinderen: Als het buiten koud wordt, krijgt je kind het avonturenvirus te pakken en zal het extreme sportspelletjes in de sneeuw willen beleven.
• Judo Trainingsoefeningen voor kinderen: Judo en karate is een serieuze sportactiviteit die veel kinderen oppakken voor naschoolse activiteiten.
• Karate Games voor Kids: Karate kan leuk en leerzaam zijn als het goed wordt gedaan – onze gids biedt 5 geweldige karate games samen met veiligheidsrichtlijnen.
• Worstelen Bills voor Kids: Worstelen is een andere populaire naschoolse sportactiviteit voor kinderen – zorg ervoor dat ze goed leren worstelen.
• Ten Pin Bowling Leeroefeningen voor kinderen: Dit populaire sportspel voor kinderen kan goed worden geleerd, zodat uw kind de beste ten pin bowler kan worden die er is.
• Kajakoefeningen & Activiteiten voor kinderen: Uw kind kwam waarschijnlijk thuis van het doorslapkamp en wilde nog meer gaan kajakken! Geen zorgen, we hebben je gedekt.
• Surfoefeningen & Activiteiten voor kinderen: Als je aan de kust woont, wil je kind waarschijnlijk gaan surfen met de golven – zorg ervoor dat ze de juiste technieken leren.
• Roeiactiviteiten & Oefeningen voor kinderen: Roeien is een fysieke sportactiviteit die uw kind zeker kan leren met de juiste oefeningen en instructie.
• Cheerleading voor kinderen: Cheerleading games & try-out oefeningen voor uw kind om van te genieten!
• Rock Climbing Games & Activiteiten voor kinderen: Het nemen van uw kind rotsklimmen kan heel leuk zijn. Lees onze gids voor een aantal leuke spelletjes en veiligheidsmaatregelen.
• Visspelletjes & Activiteiten voor kinderen: Met je kind gaan vissen kan leuk zijn, vooral als je een paar leuke en leerzame visspelletjes hebt voorbereid waar je kind zeker dol op zal zijn.

Sportactiviteiten voor peuters

Iedere ouder en leerkracht probeert de juiste sportactiviteit of het juiste spel te bedenken voor peuters van 1-3 jaar. Dit is een lastige leeftijdsperiode, want een baby van net 12 maanden is nog niet klaar voor volledige sportactiviteiten, maar kan zeker worden blootgesteld aan een klein aantal atletische activiteiten om ze klaar te stomen voor sporten als ze wat ouder zijn:

• Gooien: De meeste baby’s hebben het vermogen om een zachte schuimrubberen bal te gooien als daarom wordt gevraagd
• Vangen: Het is belangrijk om hiervoor een zeer zachte schuimrubberen bal te gebruiken, want hoewel de meeste peuters begrijpen dat ze iets kunnen vangen, hebben ze nog niet de leeftijd waarop ze dat met succes kunnen
• Tuimelen: Een peuter laten tuimelen op een zachte mat (door de leiding van de sportleraar te volgen) kan leuk en enigszins leerzaam zijn
• Lopen/rennen: Afhankelijk van het niveau van uw peuter kan het laten lopen of rennen naar een “finishlijn” een geweldige peutersportactiviteit zijn

Sportactiviteiten voor kleuters & Kleuters

De kleuterschool begint over het algemeen op 3 of 4-jarige leeftijd tot 5-jarige leeftijd, en is de perfecte tijd om te beginnen uw kleuters te betrekken bij sportactiviteiten. Veel van de bovengenoemde sportactiviteiten kunnen al op deze leeftijd worden beoefend, namelijk:

• Basketbal: Idealiter met een hoepel die kan worden verlaagd tot 5 meter, en met een schuimrubberen bal (zelfs een Nerf-hoepel in een klaslokaal zal volstaan voor de tots)
• Honkbal: Uiteraard is het ideaal om te beginnen met een schuimrubberen bal, en zorg ervoor dat er genoeg ruimte rond de slagman is, zodat ze niet per ongeluk iemand slaan!
• Gymnastiek: Kinderen in de gymzaal krijgen en op een speelmat met gestructureerde activiteiten is een goed beginpunt
• Zwemmen: Dit moet voorzichtig gebeuren en met een badmeester bij de hand (deskundigen zeggen dat 5 jaar een goed begin is)

Binnensport spelletjes & Activiteiten voor kinderen

Binnen zitten? Geen probleem. Er zijn genoeg leuke sportactiviteiten voor kinderen die binnenshuis kunnen worden gespeeld. Of het nu te warm of te koud is buiten, met regen, sneeuw, of zelfs een brutale hittegolf, soms is binnensporten de beste optie voor kinderen. Hier zijn de leukste indoor sportactiviteiten en spelletjes voor kinderen:

Ballon Voetbal. Natuurlijk wil je geen voetbal spelen in de woonkamer van je familie, en daarom is deze veiligere versie van voetbal de perfecte binnensportactiviteit voor kinderen. Dit spel is eenvoudig: laat gewoon een ballon in het midden van een lange rechthoekige tafel vallen, en laat elk team proberen de voetbal naar het doel aan de andere kant te blazen. Voor een grappiger, groter dan het leven versie van indoor ballon voetbal, check out deze must-see video.

Hula Hoop. Hoewel de meesten denken dat hoelahoepen een solo-activiteit is, kun je hoelahoepen ook met anderen spelen als een leuke binnensportactiviteit voor kinderen. De leukste team-gebaseerde activiteit met een hoelahoep is racen: Laat twee kinderen Hula Hoops draaien en probeer dan tegelijkertijd te bewegen, of ze nu rennen, shimmy, of herky-jerky hun weg naar de finish, en wordt dan uitgeroepen tot winnaar!

Foam Sporten: Foam sporten zijn perfect voor binnenshuis, aangezien de meeste foam objecten geen ramen zullen breken in uw huis! Neem uw kind mee naar uw plaatselijke warenhuis en koop een basketbal van schuim, een voetbal van schuim of zelfs Nerf-schuimpistolen. Zorg ervoor dat u de grenzen in uw huis bewaakt wanneer u uw kind binnenshuis laat spelen met schuimrubberen sportspeelgoed.

Buitensportspelletjes & Activiteiten voor kinderen

Veel van de buitensportactiviteiten en spelletjes voor kinderen zijn hierboven behandeld in ons gedeelte over sportactiviteiten voor kinderen. Er zijn echter bepaalde sportactiviteiten die heel geschikt zijn voor buiten.

Buitensportactiviteiten voor kinderen bieden verschillende voordelen, waaronder fysieke en sociale. De fysieke voordelen van buitensporten voor kinderen, zoals voetbal, skateboarden, wandelen, fietsen en voetbal, zijn onder meer: spieropbouw, vergroting van de lenigheid, verbetering van het evenwicht en de coördinatie, gewichtsverlies en algemeen uithoudingsvermogen.

De sociale voordelen van buitensporten zijn overduidelijk en, nou ja, gunstig. Buitensporten met een groepje kinderen kan de algemene sociale ontwikkeling verbeteren, omdat kinderen leren op een natuurlijke manier met elkaar om te gaan, maar met sport als het belangrijkste sociale anker van de activiteit. Bovendien zal de sociale interactie andere facetten verbeteren, zoals leiderschap, zelfrespect en algemeen teamwork door de constructie van de sportspellen zelf.

Best Kids Sports Games & Activiteiten in de regen:

Wanneer het buiten regent, hoeft dat niet te betekenen dat je kind moet stoppen met zijn sportspel of met zijn sportactiviteiten. Kinderen kunnen nog steeds plezier hebben in de regen! Natuurlijk kun je je kinderen altijd naar binnen sturen om een bordspel te spelen, maar als je een actief kind hebt dat van sport houdt, dan zijn hier de beste sportspelletjes voor kinderen als het buiten regent:

Ping Pong. Zou je geloven dat ping pong niet alleen prima te spelen is in de regen, maar zelfs nog leuker is dan wanneer het droog is? Pingpong spelen in de regen is echt een leuke bezigheid. Zeker, de regen kan een beetje afleiden, vooral als je kind een bril draagt. Maar de bal beweegt nog steeds goed en slaat nog steeds goed van het batje af, zelfs als de regen erop slaat. Bovendien zal spelen in de regen de hand-oogcoördinatie waarschijnlijk verbeteren, zodat je kind veel beter zal kunnen pingpongen als de regen stopt!

Voetbal. Als de NFL in de regen kan spelen, waarom uw kinderen dan niet? Voetballen in de regen is natuurlijk minder veilig en moet nauwlettend in de gaten worden gehouden door een volwassene of scheidsrechter. Het is echter wel een opwindende ervaring om in de regen rond te rennen, vooral als je achter een voetbal aanzit die in de lucht wordt gegooid. Het is aan te raden schoenplaatjes te dragen, zodat je schoenen een goede tractie op de grond houden, waardoor het minder waarschijnlijk wordt dat je uitglijdt.

Zwemmen. De enige truc hier is om een buitenzwembad te vinden zonder dak erboven. Maar als je kunt, dan is dit zeker een leuke sportactiviteit voor kinderen – dartelen rond in een zwembad is leuk op zichzelf, maar met regen naar beneden storten en het veroorzaken van rimpelingen in het zwembad kan ook opwindend zijn. Bovendien, alle kinderen sport spelletjes die meestal gebeuren in een zwembad of veel spannender in de regen: of zijn Marco Polo, zwembad basketbal, kip gevechten, strandbal aap in het midden, of gewoon een oude school zwemmen race – al deze kinderen zwembad sportspelletjes zal een ton van plezier!

Binnen. Soms, ook al kan de regen spannend zijn, is het misschien niet het risico waard. Als de regen verandert van motregen in een stortbui, dan is het waarschijnlijk het beste om naar binnen te gaan voor indoor sportspelletjes voor uw kinderen. Vooral als het begint te waaien, of nog erger, te onweren, op dat moment moet u onmiddellijk naar binnen!!! Maar eenmaal binnen, kunt u zeker genieten van een heleboel actieve sportspelletjes voor kinderen, zoals spelen met Nerf-sportspeelgoed, verstoppertje, of een indoor zachte basketbalhoepel die u aan elke deur kunt hangen.

Wat zijn de Populairste Kindersporten?

We hebben eens gekeken naar een ESPN-peiling van een paar jaar geleden waarin de populairste kindersporten werden opgesomd, en de winnaar van de populairste kindersportactiviteit is basketbal, vooral omdat beide geslachten het op grote schaal in heel Amerika spelen. Dit zijn de belangrijkste conclusies uit het artikel:

Basketbal is verreweg de populairste sport! Tegen de tijd dat kinderen 9 jaar oud zijn, beginnen zowel jongens als meisjes basketbal te spelen en wordt het de meest competitieve sport, met kinderen die de competitie aangaan en zich aansluiten bij lokale jeugdcompetities en zomerkampen. Op 9-jarige leeftijd speelt maar liefst 14% van de jongens en meisjes competitiebasketbal in jeugdcompetities. Om duidelijk te zijn, zo is het eigenlijk niet begonnen. Op 8-jarige leeftijd was honkbal de meest competitieve sport, met 12,5% van de kinderen die competitieve honkbal spelen in jeugdcompetities, met basketbal op slechts 11% en voetbal op 10%. Op 9-jarige leeftijd neemt basketbal de overhand, op 10-jarige leeftijd stijgt dat percentage tot 17%, op 11-jarige leeftijd speelt maar liefst 20% competitieve basketbalsporten, gevolgd door een lichte stijging tot 20,1% op 12-jarige leeftijd, wat de piek lijkt te zijn. Op 13-jarige leeftijd begint het competitieve basketbal onder kinderen te dalen tot 19%, wat elk jaar verder daalt tot 15% op 17-jarige leeftijd.

Om een vergelijking te maken: op 17-jarige leeftijd zien we een daling voor alle sporten, waarbij honkbal, voetbal, voetbal en volleybal allemaal tussen de 4 en 8% schommelen van de kinderen (of tieners op dit punt) die aan competitiesport doen. (Het is belangrijk een onderscheid te maken tussen sportwedstrijden voor kinderen en competitiesporten – dit onderzoek heeft alleen betrekking op competitiesporten, d.w.z. officiële competities via scholen, kampen en programma’s, maar niet op vriendschappelijke of lokale sportwedstrijden zonder officiator). Wat het meest interessant is in termen van de uitsplitsing van de populairste sportactiviteiten voor kinderen, is dat voetbal van alle sporten de meest rechte lijn aanhield, met de minste afwijkingen in populariteit of gebrek daaraan over de jaren heen. Op de leeftijd van 6 jaar wordt voetbal door 7,5% gespeeld, dan bereikt het op de leeftijd van 8 jaar een piek van 10%, dan blijft het ongeveer 10% gedurende 4 opeenvolgende jaren, om zich dan te stabiliseren op 6% tegen de tijd dat kinderen 17 jaar bereiken. Er zij op gewezen dat de daling op 17-jarige leeftijd niet te wijten is aan een gebrek aan belangstelling van kinderen voor sportactiviteiten, maar eerder aan het feit dat zij van de middelbare school naar de universiteit gaan, waar sport minder aandacht krijgt en wordt vervangen door lesgeven, studeren, stages en algemene voorbereiding op een baan.

Dit wil niet zeggen dat de belangstelling voor sportactiviteiten als voetbal of basketbal afneemt, aangezien deze studie geen rekening houdt met recreatieve sporten. Er is weinig twijfel dat zelfs nadat een tiener stopt met wedstrijdsporten, ze nog steeds actief zijn in sportspelletjes zoals intramuraal basketbal en vriendschappelijke pick-up voetbal- of voetbalwedstrijden met lokale kinderen of klasgenoten.

Waarom sportspelletjes voor kinderen & Teamactiviteiten zijn belangrijk

Nu we u een enorme lijst van sportspelletjes en activiteiten voor kinderen hebben gepresenteerd om van uw kind een betere atleet te maken, willen we het hebben over het belang van sportspelletjes. Hoewel het misschien een gewone leuke activiteit lijkt, (en het is ook belangrijk dat je kind plezier heeft), zijn er zeer belangrijke ontwikkelingsaspecten aan het spelen van sportspelletjes voor je kind.

Er is veel bewijs dat het samenbrengen van kinderen voor een activiteit of spel hun ontwikkeling ten goede komt. Door van deze activiteit een sportactiviteit te maken, wordt het simpelweg een actievere en gezondere oefening, omdat het kinderen naar buiten krijgt, in beweging brengt en met elkaar in contact brengt.

Een onderzoek van Yale University getiteld “Organized Activities as Developmental Contexts for Children and Adolescents” bespreekt de voordelen van team-gebaseerde activiteiten: Onderzoek toont aan dat deelname aan georganiseerde activiteiten een reeks positieve invloeden kan hebben op kinderen en adolescenten.

En het is niet genoeg om alleen maar mee te doen – als je kind eenmaal getalenteerd wordt in de (sport)activiteit of oefening waaraan hij deelneemt, maakt dat zijn ontwikkeling alleen maar zoveel beter: Het bereiken van competentie in deze taken stelt een individu in staat om te profiteren van persoonlijke en omgevingshulpbronnen die positief functioneren in het heden bevorderen, het risico op het ontwikkelen van gedragsproblemen verminderen, en de kans op een gezonde aanpassing voor de toekomst vergroten.”