Starkers Corsetry & Bridal Couture

Vandaag postte ik deze foto op mijn Instagram, omdat de bladeren op de grond en Halloween voor de deur me eraan herinnerden dat het vandaag 6 jaar geleden is dat ik herstelde van een microdiscectomie en een laminotomie-operatie. Ik droeg een korset om de druk van mijn tussenwervelschijf af te halen en de vreselijke zenuwpijn te verlichten die het gevolg was van de schijfcompressie. Mijn korset hielp me zo goed tijdens het letsel, dat ik het niet eens uit kon doen voor de röntgenfoto voor de operatie! Ik raad af om korsetten te dragen voor een röntgenfoto, maar ik had echt geen keus, de zenuwpijn was op dat moment te hevig om het korset uit te doen, het was het enige wat me rechtop hield. Deze foto laat ook mijn scoliose zien en hoe de hernia mijn toch al kromme ruggengraat nog meer deed krommen. Ik wil graag iets vertellen over mijn ervaringen als iemand die scoliose heeft en korsetten draagt, die korsetten heeft gedragen om te helpen bij een rugblessure, en ook als iemand die korsetten maakt voor mensen met scoliose en rugblessures.

Ook, een medische disclaimer. … De inhoud is niet bedoeld als een vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Vraag altijd uw arts of een andere gekwalificeerde zorgverlener om advies bij vragen over een medische aandoening.

Scoliose

Scoliose is een aandoening waarbij een persoon een kromming van de wervelkolom heeft in een S- of C-vorm, met een hoek die een asymmetrie in de torso creëert. vertegenwoordigd in een laterale, of beide een axiale rotatie. De mate van asymmetrie kan variëren, evenals de mate van ongemak die het kan veroorzaken. Gelukkig voor mij veroorzaakt mijn scoliose geen pijn, maar kan problematisch worden als ik te veel gewichthef. Sommige mensen kunnen een dagelijkse strijd hebben met hun scoliose pijn. Een heup kan hoger zijn, de ribben kunnen gedraaid zijn, de rug kan uitzwaaien, of al het bovenstaande.

Sommige mensen die pijn hebben door hun scoliose, vinden dat hun pijn kan worden verlicht door het dragen van een korset. Ik raad mensen sterk aan hun gezondheidsteam te raadplegen voordat ze investeren in een korset voor pijnverlichting of ondersteuning van de wervelkolom, zodat ze er zeker van kunnen zijn dat het niet meer problemen veroorzaakt dan het oplost. Ik raad ook ten zeerste aan dat je een ervaren korsetmaker zoekt, zoals ik, die vanaf het begin patronen ontwerpt en pasvormen maakt om je comfort en de juiste ondersteuning en pasvorm te garanderen. Een kant-en-klaar korset voldoet niet als beide zijden identiek zijn, en je probeert het te passen op een asymmetrisch lichaam. Het zal oncomfortabel knellen en drukken op heupen en ribben, en een heel ander soort pijn veroorzaken.

Een goed passend korset voor iemand met scoliose hoeft er niet uit te zien als iets uit een legeroverschotwinkel. Ik heb vele prachtig gedetailleerde zijden, brokaat, leren en gaas korsetten gemaakt voor cliënten met scoliose, die even mooi als ondersteunend waren. Waarom zou je het uiterlijk van een ondersteunend kledingstuk compromitteren omwille van de ondersteuning, je kunt het allemaal hebben! Niet alleen dat, maar in sommige gevallen, kan zelfs worden gedekt door de verzekering. Informeer bij uw arts en verzekeringsmaatschappij, en bij ons voor meer informatie hierover.

De korsetten die ik voor mezelf heb gemaakt, zijn altijd asymmetrisch gemaakt om rekening te houden met mijn scoliose. De scoliose zelf veroorzaakt bij mij geen pijn, maar veel van mijn klanten hebben wel last van de pijnlijke gevolgen van hun scoliose, namelijk strakke QL-spieren, problemen met de tussenwervelschijven of gewoon algemene spierpijn. Een korset kan de druk van de lage rug halen, door het bovenlichaam te ondersteunen, en de rotatie van de wervelkolom te immobiliseren, wat vaak de boosdoener van scoliose pijn kan zijn.

Het is belangrijk om op te merken, dat zelfs een op maat gemaakt korset niet hetzelfde is als een corrigerende scoliose brace, noch is het een soort van corrigerende orthopedische apparaat, en het kan niet worden vervangen door een, als dat is wat uw zorgteam heeft aanbevolen voor jou. Een korset is een ondersteunende, goed passende brace, die in sommige gevallen veel kan helpen bij rugpijn door scoliose, maar het is niet ontworpen om scoliose of letsel te corrigeren.

Rugblessure

Rugblessures kunnen door allerlei oorzaken worden veroorzaakt, of het nu gaat om een acute blessure, waarbij iets traumatisch is gebeurd, zoals een auto-ongeluk, of chronisch, waarbij het een voortdurende, of degeneratieve kwestie is. Het kan in de botten zitten, in de spieren, in de fascie, of iets dat op een zenuw drukt. Het dragen van een korset is absoluut af te raden, tenzij u in overleg met uw arts heeft vastgesteld dat het dragen van een drukkend kledingstuk de pijn kan verlichten en de beperkte mobiliteit u ten goede komt. Als het onder de verkeerde omstandigheden wordt gedragen, kan het de blessure en de pijn veel erger maken. Zoek eerst de oorzaak uit en werk samen met uw team een behandelingsplan uit voordat u een brace of korset overweegt. Bij vele gelegenheden hebben professionals in de gezondheidszorg mij gevraagd een korset/korset voor hun patiënt te maken om te helpen met hun specifieke rugpijn, sommige voor gebruik overdag, en andere om hun patiënt te helpen immobiliseren terwijl hij sliep om plotselinge bewegingen te voorkomen die ’s nachts pijn kunnen veroorzaken, zodat hij beter kan slapen. Door samen te werken met een gezondheidsdeskundige kan ik een korset/brace maken die helemaal is afgestemd op het lichaam en de behoeften van de patiënt. Omdat ik uit de eerste hand ervaring heb met het soort pijn dat wervelkolomzenuwen kunnen veroorzaken, ben ik zeer gemotiveerd om hun patiënt zich zo snel mogelijk beter te laten voelen.

Niemand kon me precies vertellen wat de oorzaak was van de hernia van mijn tussenwervelschijf L4/L5, maar nadat ik maandenlang had getraind voor een Tough Mudder-race, werd ik op een ochtend wakker met een brandende pijn die mijn rechterbeen overspoelde. Ik had nog nooit zo’n pijn gehad, en ook al ben ik twee keer bevallen met niet meer dan een Tylenol (één baby woog 10 pond!), niets kwam ook maar in de buurt van de pijn die ik die dag in mijn rug en been had gevoeld. De pijn hield aan en ik bezocht drie fysiotherapeuten, mijn chiropractor, mijn osteopaat en artsen, en niemand kon helpen, totdat een MRI uitwees dat mijn tussenwervelschijf zo spectaculair hernia had, dat hij mijn ruggenmergzenuwen had samengedrukt.

Ik schreef over de hele beproeving van mijn scoliose, de blessure en de operatie, en hoe mijn korset me er doorheen hielp. Dit is een uittreksel uit Lucy’s Corsetry’s boek Solaced: 101 Opbeurende Verhalen over Korsetten, Welzijn, en Hoop, waaraan ik heb meegewerkt. Bekijk alsjeblieft haar Kindle boek om meer verbazingwekkende verhalen te lezen van korsetdragers en korsetdraagsters over hun persoonlijke ervaringen!

(ga haar boek kopen, er zijn zoveel meer verhalen zoals het mijne, en zoveel positieve verhalen over hoe het dragen van korsetten hun leven positief heeft beïnvloed!)

Mijn verhaal: Dianna DiNoble

“Mijn dochter werd in 2004 geboren en het grootste deel van haar eerste jaar moest ze constant worden vastgehouden. Ik zat voorovergebogen, stak mijn heup uit om haar gewicht te dragen, leunde voorover in een buikdrager of deed haar in een rugdrager om te lopen of aan een naaimachine te zitten. Mijn rug en buikspieren deden voortdurend pijn.

De eerste keer dat ik na de geboorte van mijn dochter uitging naar een evenement waar ik me kon verkleden, droeg ik een van mijn eigen op maat gemaakte, nauwsluitende corsetten. Ik voelde onmiddellijk verlichting en steun toen ik het aantrok. Het comprimeerde zachtjes mijn pijnlijke spieren, hield mijn ruggengraat en ribben stabiel, masseerde ze bijna terwijl ik liep en bewoog. Aan het eind van de avond, toen ik mijn korset uittrok, was de decompressie net zo heerlijk als de eerste compressie. Mijn rugspieren voelden meer ontspannen dan ze in maanden geweest waren. Het dragen van het korset verbeterde al snel alle aspecten van mijn dagelijks leven; het ondersteunde en versterkte de juiste houding wanneer ik daar zelf niet toe in staat was.

Ik voelde me eigenlijk een beetje belachelijk over hoe lang het duurde voordat ik eraan dacht om een korset te gebruiken voor houdingsondersteuning, aangezien ik de hele dag door omringd werd (en word!) door korsetten. Al snel kwam ik erachter dat het dragen van een korset overdag ook hielp om mijn houding te versterken tijdens het dragen van mijn dochter of stukken stof – of allebei tegelijk. Het slungelen bij het oppakken van een steeds groter (en vaak kronkelend) gewicht dat tot spierpijn leidde, verminderde, mijn houding verbeterde in het algemeen.

Het was niet alleen zwaar tillen dat me problemen bezorgde. Toen ik ongeveer 12 jaar oud was, werd bij mij een lichte scoliose vastgesteld. Het was niet erg merkbaar en gelukkig veroorzaakte het niet de spier- en gewrichtspijn die veel mensen die ik ken hebben. Het veroorzaakte echter wel een verkeerde beweging van sommige spieren als ik sportte (wat ik graag doe), wat mogelijk heeft geleid tot een vreselijke hernia van de lendenwervel op L4 in 2012.

Het begon allemaal met een hevige scherpe pijn in mijn onderrug met uitstralende heuppijn die langs mijn rechterbeen naar beneden schoot. Ik zag verschillende zorgverleners, waaronder een chiropractor die alleen acupunctuur en tractie kon gebruiken om de pijn te verlichten, omdat een aanpassing mijn rug nog verder had kunnen beschadigen. We bespraken het mechanisme van tractie, en hoe het vergelijkbaar was met een (goed op maat gemaakt en geconstrueerd) korset in de manier waarop het de ribben, ruggengraat en heupen relatief stil hield, en voorkwam dat de wervels naar beneden werden gedrukt. Hij raadde mij aan een van mijn korsetten te dragen als een methode van tractie tijdens het lopen. Toen ik deze methode uitprobeerde voelde ik zeker verlichting van een deel van de pijn. Mijn korset voorkwam dat ik bewegingen maakte die plotselinge pijnscheuten langs mijn heupzenuw zouden sturen, en de compressie en lichte tractie zorgden voor verlichting van de wervels die mijn tussenwervelschijf samendrukten. Het diende ook om ijs- en warmtepakkingen tegen mijn onderrug te houden als ik het korset wat losser deed.

Toen de weken verstreken, verzekerde mijn arts me dat de tussenwervelschijf vanzelf zou genezen; dat gebeurde niet. De pijn nam toe en een reeks MRI’s toonde aan dat de discushernia in feite erger werd. Uiteindelijk was ik er volledig van afhankelijk dat mijn korset de hele dag zo strak mogelijk werd aangetrokken, zodat mijn bovenlichaam onbeweeglijk bleef en samengedrukt werd. Ik had het ook nodig om te slapen. Slapen in een korset was lastig, zelfs lichtjes gespannen kan het een volledige, diepe ademhaling beperken. Hoewel ik het niet zou aanraden, was het voor mij de enige manier om ’s nachts een uur of twee te kunnen slapen.

Eindelijk, Ik werd gezien door een neurochirurg die vaststelde dat mijn scoliose had voorkomen dat de tussenwervelschijf uit zichzelf zou genezen, en hij wilde onmiddellijk opereren om dreigende zenuwschade te voorkomen doordat mijn ruggenmergzenuwen ernstig werden samengedrukt door de schijf die het probleem veroorzaakte. Hij raadde mij ook aan het korset onmiddellijk na zijn onderzoek weer aan te doen, omdat het mij enige verlichting van de pijn gaf. Ik mocht het korset aanhouden voor de röntgenfoto van de borst voor de operatie, maar niet voor de laatste, ondraaglijke MRI. Na mijn operatie wilde ik mijn korsetten een hele tijd niet meer zien, nadat ik ze meer dan drie maanden 24/7 had gedragen.

Ik heb veel fysiotherapie gehad en begeleiding bij het aanpassen van mijn gewichtheffersvorm om rekening te houden met mijn ruggengraatcurve. Ik ben nu veel sterker dan ik ooit ben geweest en draag mijn korsetten als verkleedkleding in plaats van als medisch hulpmiddel. Hoewel ik van mijn korsetten houd, koester ik elke nacht dat ik zonder korset slaap.” Dit schreef ik voor Lucy, om uit te leggen wat ik persoonlijk had doorgemaakt, en hopelijk kan het iemand anders ook helpen! Het mooie is dat ik binnen een jaar na mijn operatie drie wedstrijden heb gelopen, en geen pijn meer heb gehad! Het is belangrijk dat ik regelmatig sport, de juiste rek- en strekoefeningen doe en naar mijn lichaam luister om mijn rug gezond te houden, en het is nog steeds makkelijk voor me om een korset aan te trekken als ik merk dat mijn rug een beetje pijn doet, of als ik een geheugensteuntje voor mijn houding nodig heb.

Ik kan niet genoeg benadrukken dat u uw gezondheidsteam moet raadplegen om erachter te komen wat de oorzaak van uw rugpijn is, maar uit mijn ervaring en die van vele anderen blijkt dat een korset kan helpen (mits uw gezondheidsteam het ermee eens is!)