Är det normalt att sex gör ont första gången?

Du minns säkert att du hörde ryktet någonstans i korridorerna på mellanstadiet, kanske till och med innan du var helt säker på vad ”sex” var: Om du har en vagina kommer första gången du har sex att vara obehaglig och förmodligen smärtsam. Självklart är detta rykte otroligt tråkigt, och det är ett rykte som inte är rättvist. Utöver alla andra saker som våra unga mellanstadiehjärnor redan var livrädda för – som mens, armhålor och behåar – verkade det så grymt att introducera konceptet att sex skulle vara smärtsamt. Varifrån kom ryktet ens? Och, ännu viktigare, fanns det någonsin någon sanning i det?

För att sätta stopp för just denna del av tweens ryktesspridning tog Alyssa Dweck, MD, gynekolog i New York och författare till The Complete A to Z for Your V, upp ursprunget till myten om att ”sex kommer att göra ont första gången”, och klargjorde vad någon faktiskt kan förvänta sig första gången de bestämmer sig för att ligga ner.

Vad hymen har att göra med det

Låt oss bara få detta ur vägen direkt från början: Även om oväntad smärta under sex är något som de flesta kvinnor råkar ut för under loppet av sitt sexuella liv, ska säkert, samförståndsbaserat sex alltid vara lustfyllt och aldrig smärtsamt. Dweck sade att detta även gäller för första gången man har sex.

Det sagt, myten om att sex kommer att göra ont första gången har troligen sitt ursprung i en liten bit av den kvinnliga anatomin som kallas mödomshinnan. Hymen är en bit vävnad med ett hål i nära slidans öppning, och precis som allt annat i människokroppen är ingen hymen den andra lik. Enligt Dweck kan en person ha en mycket tunn mödomshinna som sträcks upp (ofta kallas det för att ”gå sönder”) utan att blöda under en tillfällig barndomsaktivitet, som att cykla, medan en annan person kan ha en mycket tjock mödomshinna som måste sträckas upp av en läkare (även om detta är sällsynt).

Om du någonsin hört uttrycket ”pop a cherry”, syftar det på mödomshinnans tendens att sträckas upp och blöda första gången någon har sex. Eftersom blödning ofta förknippas med smärta ligger grunden för myten om att ”sex kommer att göra ont”. Men här är något riktigt viktigt: Alla har inte längre en intakt mödomshinna när de har sex för första gången, och även personer som har en intakt mödomshinna kanske aldrig upplever någon blödning. Dweck sade att en majoritet av människor aldrig märker att deras hymen är ”trasig”, och det är vanligtvis inte smärtsamt. ”Det kan kännas som en rivning eller en avbitning”, sade Dweck, om det nu känns som något alls. Den smärtan bör försvinna snabbt. Om den är ihållande eller kommer med kraftiga blödningar ska du ringa din läkare.

Vad kan potentiellt orsaka smärta

Bortsett från den eventuella mindre smärta som är förknippad med att mödomshinnan sträcks ut, kan några saker vara boven i dramat bakom obekvämt sex för första gången.

Ett vanligt problem är, som alltid, brist på smörjning. Det bästa du kan göra för ditt sexliv när som helst är att ta fram glidmedlet. Vaginal torrhet – som kan slå till bokstavligen när som helst, för vem som helst – kan leda till att sex blir smärtsamt och orsakar irritation, och ett bra sätt att bekämpa det är (säg det här med mig): MER SMÖRJMEDEL.

Dweck sa också att ångest eller nerver gäller vid första gången sex. ”Vissa kvinnor är så rädda för att ha sex för första gången eftersom de är oroliga för graviditet, oroliga för att det ska göra ont eller bara rädda för att det är en ny erfarenhet, så de kan få en situation där deras hjärna talar om för bäckenmusklerna att dra ihop sig lite”, sa Dweck. Namnet på detta är vaginism, och det är en ofrivillig sammandragning av bäckenmusklerna som gör det omöjligt för vissa personer att stoppa in något i slidan. Det är ett tillstånd som vanligtvis är kopplat till ångest; antingen som ett resultat av en strikt religiös eller kulturell uppfostran, efter ett trauma eller övergrepp, eller bara av rädsla för att någon har sagt till dig hela ditt liv att sex kommer att vara smärtsamt för dig. Det suger, men det är något som går att behandla med hjälp av en läkare.

Ett tredje alternativ är irriterande ämnen i en produkt som du eller din partner använder, men det gäller alla sexuella möten – inte bara ditt första. Dweck sade att kondomer som innehåller spermicider är irriterande för en majoritet av människor. Det kan också vara möjligt att du är känslig för latex eller vissa material som används i kondomer eller tandskydd, och att byta till en annan produkt bör lösa problemet.

Hur man undviker ett smärtsamt första sexmöte

Här är några råd som du har hört en miljon gånger men som fortfarande inte är tillräckliga: Smörjmedel är din vän när det gäller att undvika smärtsam sex som potentiellt kan orsaka irritation eller blödning. Det är inte konstigt eller pinsamt att föreslå glidmedel första gången du har sex eller när som helst efter det, och en partner som får dig att känna något annat är inte värd din tid.

Inte för att låta som en mamma, men Dweck nämnde också vikten av att se till att du är bekväm och känner dig trygg med din potentiella första partner, och att du självständigt är redo att inleda en sexuell relation med hen. Sex kan betyda hur mycket eller lite som helst för dig. Men precis som du inte ska ställa dig upp och sjunga karaoke inför en folkmassa bara för att dina vänner säger åt dig att göra det, ska du inte ha sex med någon (någonsin) bara för att du känner att du borde göra det.

Det är helt normalt att känna sig lite nervös innan man har sex för första gången. Att pröva något nytt kan vara vilt! Men om du känner en överväldigande känsla av rädsla eller ångest kanske du ska ta ett steg tillbaka och tänka igenom saker och ting. Dweck sa att om man känner sig ängslig eller rädd inför ett sexuellt möte kan det göra det svårt för slidan att självsmörja, och brist på smörjning kan göra sex smärtsamt.

Den största behållningen är att sex – oavsett om det är första eller femhundrade gången – aldrig behöver göra ont. Gå nu tillbaka och säg till Stephanie från sjunde klassens samhällskunskap att sluta sprida det där jävla ryktet.

Följ Hannah på Twitter.