Ögonläsning (kroppsspråk)

De har funnits i 540 miljoner år och de flesta av oss har ett par, men förutom att de ger oss synen, vad kan vi se genom att titta på någons ögon?

Människor säger att ögonen är ”själens fönster” – att de kan berätta mycket om en person genom att bara titta in i dem. Med tanke på att vi till exempel inte kan kontrollera storleken på våra pupiller kan experter på kroppsspråk härleda mycket av en persons tillstånd genom faktorer som rör ögonen.

Pupillerna

Pupillerna är en del av vårt kroppsspråk som vi praktiskt taget inte har någon kontroll över.

Som att justera mängden ljus som tas upp i synprocessen (utvidgning: pupillstorlek ökar; sammandragning: pupillstorlek minskar) fann Eckhard Hess (1975) att pupillen vidgas när vi är intresserade av den person vi pratar med eller det föremål vi tittar på.

Som en indikator kan du kontrollera en väns pupillstorlek när du pratar med dem om något intressant, byt sedan ämne till något mindre intressant och se hur deras pupiller drar ihop sig!

Ögonkontakt

För att ta kontakt och kommunicera med en person är effektiv ögonkontakt avgörande för vår dagliga interaktion med människor, och även för dem som vill vara effektiva kommunikatörer på den offentliga arenan:

Persistent ögonkontakt

Generellt i västerländska samhällen och många andra kulturer förväntas ögonkontakt med en person vara regelbunden men inte överdrivet ihärdig. Konstant ögonkontakt anses ofta vara ett försök till skrämseltaktik och får den person som är föremål för en persons blick att känna sig överstuderad och obekväm.

Även mellan människor och icke-människor är ihållande ögonkontakt ibland olämpligt: New Zealand Medical Journal rapporterade att en av anledningarna till att så många små barn faller offer för attacker från sällskapshundar är att de har alltför regelbunden ögonkontakt med husdjuren, vilket får dem att känna sig hotade och defensiva.

Överdrivet ihållande ögonkontakt är också ett tecken på att en person är alltför medveten om de budskap som han eller hon ger ut. När det gäller en person som försöker lura någon kan hen förvränga ögonkontakten så att hen inte undviker den – en allmänt erkänd indikator på att man ljuger.

Utäckande ögonkontakt

Varför undviker vi att titta på en person? Det kan bero på att vi skäms över att titta på dem om vi är oärliga eller försöker lura dem. Skottlands universitet i Stirling fann dock att i en fråga-och-svar-studie bland barn var det mindre sannolikt att de som upprätthöll ögonkontakt kom fram till rätt svar på en fråga än de som tittade bort för att fundera över sitt svar.

Ögonkontakt, som en socialiseringsmetod, kan kräva förvånansvärt mycket ansträngning att upprätthålla när denna energi skulle kunna användas för att beräkna, i motsats till att uppfatta, uppgifter.

Råka

I de flesta kulturer runt om i världen anses gråt orsakas av en extrem upplevelse av känslor; vanligtvis är det förknippat med sorg eller sorg, även om ofta extrema upplevelser av lycka, och genom humor, kan få oss att gråta. Ofta kallas påtvingad gråt för att vinna sympati eller lura andra för ”krokodiltårar” – ett uttryck från myter om krokodiler som ”gråter” när de fångar ett byte.

Knipning

Bortsett från vårt instinktiva behov av att blinka kan våra känslor och känslor gentemot personen vi pratar med få oss att undermedvetet ändra vår blinkningsfrekvens.

Att blinka mer än de genomsnittliga 6-10 gångerna per minut (se till höger) kan vara en bra indikator på att en person är attraherad av den person han eller hon pratar med, och används av den anledningen som ett tecken på flirt.

Klinkande

I västvärlden anser vi att blinkande är en fräck form av flirt – något som vi gör med personer som vi känner eller är på god fot med. Det finns dock tvärkulturella variationer i frågan om att blinka: vissa asiatiska kulturer rynkar på näsan åt användningen av denna form av ansiktsuttryck.2

Ögonriktning

Vad säger riktningen som en person tittar i om vad han eller hon tänker eller känner? Tja, förmodligen bara vad de tittar på.

Det man ska hålla utkik efter är riktningen som någons ögon tittar i när de tänker. Om de tittar till vänster tyder det på att de minns eller försöker komma ihåg något. Å andra sidan indikerar tittande till höger mer kreativa tankar, och detta tolkas ofta som ett potentiellt tecken på att någon kan vara bedräglig i vissa situationer, dvs. skapa en version av händelserna.

Notera: om en person är vänsterhänt kan riktningsindikatorerna vara omvända.

Sammanfattning av ögonavläsning

Från resultaten ovan, vad är det bästa sättet att förmedla ett ”positivt du” med hjälp av ögonkontakt? Om du vill visa att du är intresserad av vad någon har att säga, ska du ha ögonkontakt ofta, men kom ihåg att stirrande blickar utan att blinka är förvirrande.

Forskare har funnit att när människor är engagerade i en intressant konversation förblir ögonen fokuserade på partnerns ansikte ungefär 80 procent av tiden – men inte enbart på ögonen. I stället fokuserar de på ögonen i två till tre minuter, för att sedan flytta ner till näsan eller läpparna och sedan tillbaka upp till ögonen. Ibland tittar de ner till bordet för ett ögonblick och sedan tillbaka upp till ögonen.

Undvik att titta uppåt och åt höger – det är en universell symbol för uttråkning och avfärdande.
Håll också följande viktiga punkter i minnet när det gäller ögonkontakt:

• Demonstrera att du är intresserad och aktiv i att interagera med någon genom att upprätthålla regelbundna intervaller av ögonkontakt, men kom ihåg att kontant ögonkontakt kan vara skrämmande.

• Pupil dilation can indicate someone is interested; it could, alternatively, be that the room has become brighter.

• Wink sparingly, even in cultures you know accept such a gesture in jest.

• Avoid ”crocodile tears” if you want to be considered trustworthy by your peers.

More on Body Language:

• More Body Language Indicators
• Body Language Reading Online Course