10 bästa appar för personliga tränare för Android
Personliga tränare hjälper många människor. De hjälper till att hålla koll på dina framsteg, rekommenderar träningsrutiner för att maximera dina resultat och kan vara en stor källa till motivation. Mänskliga personliga tränare är dock dyra och ibland svåra att hitta. Dessutom behöver du ett gym för att kunna interagera med dem för det mesta. Varför inte prova något digitalt i stället? Det är lättare att komma in i, det finns lite mindre press och du kan gå i din egen takt. Här är de bästa apparna för personliga tränare för Android!
- 15 bästa fitnessappar för Android för att komma i form
- 10 bästa fitness tracker-appar för Android
8fit
Pris: Det är en av de bättre apparna för personliga tränare i alla avseenden. Den kombinerar många saker i en enda upplevelse, inklusive träningsregimer, kostförslag, olika träningsscheman och mycket mer. Appen innehåller cirka 400 hälsosamma receptidéer tillsammans med 350 övningshandledningar. Dessutom skapar den tränings- och matmål för din konditionsnivå och dina behov. Den enda nackdelen är de överraskande dyra månadspremierna. Om du väljer premiumvägen rekommenderar vi att du köper ett år i förväg. Det är bokstavligen en fjärdedel av priset.
BestFit
Pris: Det är förmodligen inte den bästa appen för personliga tränare, men den är ändå ganska bra. Appen utformar hela din träningsplan utifrån några få uppgifter från dig. Den fokuserar på effektiv gymträning och motiverar dig med olika utmaningar för att pressa dig själv. Du får de tre första träningspassen gratis. Du kan välja premium- eller gratisversionen därifrån.
BodBot
Pris:
Bodbot kan vara en av de mest exakta representationerna av en personlig tränare. Du öppnar appen, berättar om dig själv och AI:n schemalägger ett helt träningsprogram åt dig. Appen levereras komplett med stöd för Google Fit tillsammans med Fitbit och den ställer till och med in påminnelser åt dig. Den stämmer också av och finjusterar dina träningspass så att du inte skadar dig själv eller bränner ut dig för snabbt. Märkligt nog känns appen trots antalet funktioner aldrig för komplicerad. Som de flesta känns dess månadspriser för dyra medan dess årspriser är lite bättre.
Fitness22
Pris: Gratis / 4,99 dollar per 3 månader / 7,99 dollar per år / 9,99 dollar en gång
Fitness22 är en annan hyfsad app för personliga tränare. Den presenterar sig dock som en vanlig träningsapp. Det finns ett gäng övningar och träningspass för olika ändamål. Du kan till exempel satsa på fettförlust eller muskeluppbyggnad. Du ansvarar också för att skapa dina egna träningsrutiner. Det är bra om du gillar att hantera den här typen av saker själv. Det finns dock en liten inlärningskurva för nybörjare. Appen är också betydligt billigare än de flesta av sina konkurrenter.
FitNotes
Pris:
FitNotes är en utmärkt träningsapp. Den fungerar bäst för dem som gillar att hålla koll på sin egen kondition. Den fungerar i princip som en träningsdagbok. Du matar in din aktivitet, repetitioner, vikt osv. och spårar det över tid. Du ändrar sedan din träning när det behövs för att anpassa dig. Appen innehåller en träningsdatabas för snabb referens, möjlighet att bygga träningsrutiner och till och med en funktion för säkerhetskopiering och återställning. Premiumversionen är ett engångsköp på 4,99 dollar men gratisversionen fungerar också bra. Det är en av de bästa DIY-apparna för personliga tränare.
- 5 bästa appar för påminnelse om vatten för Android
- 10 bästa viktväktarappar och bodybuildingappar för Android
Fitvate
Pris: Gratis / 8,49 dollar per 3 månader / 13,99 dollar per 6 månader / 25,99 dollar en gång
Fitvate är inte den mest populära appen för personliga tränare, men den är ganska hygglig. Den har en responsiv design, en enkel layout och massor av saker att göra. Några av funktionerna är över 300 övningar, en mängd olika träningsinställningar för de flesta erfarenhetsnivåer och mycket mer. Den fokuserar på att träna varje muskel i kroppen i stället för att upprepade gånger träna samma saker. Du får också utmaningar, hälsotips, bodybuildingplaner och planer för fettförlust. Du kan välja prenumerationsmetoden eller betala en engångsavgift på 25,99 dollar för livstidsanvändning.
Leap Fitness
Pris:
Leap Fitness är en app för hemmaträning. Vi gillar den här eftersom den inte kräver något gym alls och varje övning replikeras med hjälp av enkla saker från ditt hem. Den har grundläggande saker de flesta muskelgrupper tillsammans med träningsregimer och träningsrutiner för de flesta fitnessnivåer. Dessutom har den en mängd olika uppvärmningsövningar och den registrerar din träning automatiskt. Du kan också uppdatera dina regimer vid behov för att öka eller sänka intensiteten.
JEFIT Träningsplaner
Pris: Det är en av de bättre apparna för personliga tränare. Den har ett gäng verktyg för personer som letar efter en träningsplan. Det finns dock även verktyg för personliga tränare. Det gör JEFIT till ett legitimt val för båda sidor av staketet. Appen innehåller över 1 300 övningar, ett webbgränssnitt, olika utmaningar, ett element för sociala medier och olika verktyg som t.ex. intervalltimers, en loggbok för kroppsmått och en schemaläggare. Den är ganska kraftfull, även för sin prislapp.
Progression Workout Tracker
Pris:
Progression Workout Tracker är en super enkel app för personliga tränare. Den ser faktiskt ut och fungerar lite mer som en kalenderapp än en träningsapp. Den är dock ganska användbar. Några av appens funktioner är stöd för Google Drive, en lätt hand i konditionsuppföljning och ett superenkelt användargränssnitt. I princip talar appen inte om för dig vad du ska göra eller hur du ska göra det. Du konstruerar din regim i appen och den meddelar dig helt enkelt och hjälper dig att hålla koll. Den har en enkel prislapp på 4,99 dollar med ett valfritt donationspris på 9,99 dollar. Precis som FitNotes är den utmärkt för dem som gillar att ta saken i egna händer.
Training by Runtastic
Pris: Det är en av de få bra apparna från Runtastic: ”Training by Runtastic” (som nu ägs av Adidas). De andra inkluderar Running by Runtastic och Runtastic Steps. Apparna bär ADIDAS-märket, men du behöver ingen ADIDAS-utrustning för att använda den. Hur som helst har appen en mängd olika träningsrutiner för olika delar av kroppen och även för konditionsträning. Du väljer helt enkelt träningen och gör den. Vissa av träningspassen är gratis och andra kräver en prenumeration. Det är annars en enklare app att använda. Det finns också integration med Google Fit, Wear OS och några andra tjänster. It’s one of the better personal trainer apps.
Thank you for reading! Check these out too:
- 10 best yoga apps for Android
- What is heart rate variability and why does it matter?