10 magbesvär som du aldrig bör ignorera

När det gäller magsmärtor kan det vara svårare att hitta orsaken till magbesvären än att lösa ett avancerat Sudoku. Använd den här symtomavkodaren för att hjälpa till att tyda vad det är för fel på din tarm.

Acid reflux

Vad det är: Det är syra som flödar bakåt från magsäcken upp i halsen.

Hur det känns: Det brukar vara värre efter att du ätit eller när du ligger ner, säger Dr. David Peura, tidigare ordförande för National Heartburn Alliance.

Hantera det: Om du känner brännskadan endast några gånger per år kan du behandla den med antacida som Tums. Om du får det ett par gånger i veckan kan du ha gastroesofageal refluxsjukdom (GERD). En läkare kan avgöra om ett läkemedel för att minska syraproduktionen kan hjälpa dig.

Appendicit

Vad det är: Inflammation i blindtarmen, en smal fingerliknande påse som är fäst vid tjocktarmen. Över 5 % av alla människor kommer att få problem med den någon gång i livet.

Hur det känns: Ett dovt obehag runt naveln som flyttar sig till nedre högra delen av buken. Det blir extremt smärtsamt med tiden – och att gå gör smärtan värre.

Fixa det: Gå till akutmottagningen omedelbart! Du behöver opereras för att ta bort din blindtarm. Om du väntar för länge kan den brista och vara livshotande.

Resistenta tarmsyndrom (IBS)

Vad det är: En störning i de nerver som kontrollerar tarmarna, studier tyder på att cirka 12 % av befolkningen har IBS.

Hur det känns: Illamående, uppblåsthet, diarré eller förstoppning och kramper i nedre delen av buken. Dessa symtom tenderar att minska när du rör dina tarmar, säger dr Lauren Gerson, tidigare biträdande professor i medicin vid Stanford University School of Medicine.

Hantera det: Besök läkaren, som förmodligen kommer att skriva ut ett kramplösande läkemedel för att reglera din impuls att gå och lindra det allmänna obehaget också.

Gallstenar

Vad de är: Ärt- till golfbollstora klumpar i gallblåsan, en säck som är kopplad till levern och tunntarmen. De består av härdat kolesterol och galla (en vätska som hjälper till att smälta fett) och orsakas av en fettrik kost eller en gallblåsa som inte töms ordentligt. Gallstenar är mycket vanliga och det är vanligare att kvinnor drabbas av dem än män.

Hur de känns: En skarp smärta i övre mitten av buken som flyttar sig till höger sida, under bröstkorgen. Smärtan kan förvärras efter att du har ätit.

Hantera det: Om smärtan inte försvinner inom några timmar eller om du får feber eller kräks ska du gå till läkare. Hon kan diagnostisera gallsten via datortomografi eller ultraljud. Du kan behöva opereras för att ta bort gallblåsan.

Magsår

Vad det är: Ett sår på magsäcken.

Hur det känns: Det är en brännande smärta i magen som kommer och går men som är värre när du är hungrig.

Hantera det: Om du tar icke-steroida läkemedel som aspirin eller ibuprofen ska du sluta omedelbart, säger Peura – dessa mediciner äter upp magslemhinnan. Kontakta din läkare; du kan behöva antibiotika för att döda bakterier som orsakar magsår, eller till och med kirurgi.

Laktosintolerans

Vad det är: Obehag efter att ha ätit mjölkprodukter på grund av en brist på det enzym som smälter laktos, det socker som finns i mjölkprodukter.

Hur det känns: Illamående, kramper, uppblåsthet, gaser och/eller diarré 30 minuter till två timmar efter att ha ätit eller druckit livsmedel som innehåller laktos.

Hjälp det: Drick mindre mjölk eller drick den tillsammans med andra livsmedel för att sakta ner matsmältningsprocessen. Prova att experimentera med ett sortiment av mejeriprodukter. Hårda ostar som schweizisk eller cheddar har små mängder laktos och orsakar i allmänhet inga symtom. Viktig notering för laktosintoleranta: Eftersom mejeriprodukter är några av de vanligaste källorna till kalcium, se till att du får i dig tillräckligt av detta viktiga mineral på andra ställen i din kost.

Crohns sjukdom

Vad det är: Den vanligaste av en grupp sjukdomar som kallas inflammatoriska tarmsjukdomar. Crohns sjukdom drabbar vanligtvis slutet av tunntarmen och tjocktarmen.

Hur det känns: Ihållande buksmärtor, diarré, viktnedgång och ibland feber. Du kan hitta blod i avföringen.

Hantera det: Crohns sjukdom är vanligast hos personer under 30 år. Även om det går att behandla finns det inget botemedel. Behandlingar inkluderar antiinflammatoriska läkemedel och steroider, som du kan behöva ta i några år eller hela livet.

Colitis

Vad det är: En vanlig typ av inflammatorisk tarmsjukdom som endast påverkar tjock- och ändtarmen. En ungdomssjukdom, de flesta fall diagnostiseras vid 30 års ålder.

Hur det känns: Det kan vara en sjukdom som man känner sig som: magsmärta eller kramper, blodig diarré, brådskande behov av att gå på avföring, viktminskning, illamående och ibland kräkningar.

Hjälpa det: Det är en sjukdom som man känner sig som: Om det är lindrigt, behandla symtomen med receptfria läkemedel. I allvarliga fall kan du behöva ta antiinflammatoriska läkemedel eller steroider.

Celiaki

Vad det är: En matsmältningssjukdom som skadar tunntarmen på grund av en intolerans mot gluten, det protein som finns i vete, råg och korn. Celiaki är ofta feldiagnostiserad som IBS, men anses nu vara en av de vanligaste gastrointestinala sjukdomarna.

Hur det känns: Kramper, uppblåsthet och diarré. Mer allvarliga symtom inkluderar anemi, osteoporos och till och med infertilitet.

Hantera det: Undvik den där pizzan – botemedlet mot celiaki är en glutenfri kost. Lyckligtvis finns det gott om bra glutenfria produkter tillgängliga nuförtiden.

Sjukdom i sköldkörteln

Vad det är: En brist eller ett överflöd av de hormoner som utsöndras av sköldkörteln. För mycket kan sätta fart på ämnesomsättningen, för lite kan göra den trög.

Hur det känns: En hyperaktiv sköldkörtel kan orsaka diarré, en trög sköldkörtel kan orsaka förstoppning. Andra symtom varierar mycket för både hyper- och hypotyreos, men kan inkludera viktminskning eller viktökning, en hastig hjärtrytm eller låg energi, nervositet eller depression, håravfall med mera.

Hantera det: Din läkare kommer förmodligen att ordinera ett hormonellt läkemedel för att reglera din sköldkörtel. Ibland är kirurgi nödvändig i allvarliga fall.

— Den här artikeln publicerades först på Women’s Health