10 strategier för att rensa upp i röran som gradvis kommer att göra ditt liv 100 gånger enklare

Anora O’Connor kan aldrig hålla sitt hus rent.

Och i hennes ögon betyder det att hon har för mycket saker.

Hon och hennes man har rensat i mer än ett år, men med tre barn och deras hektiska liv att hålla koll på finns det alltid mer att göra.

”Jag vill gå in i mitt hem och inte känna stress och spänning”, säger hon. ”Jag vill gå in och känna mig glad över att vara hemma. Istället för att bry mig om skräp och skräp vill jag förenkla och bry mig om de saker som är viktiga.”

Det stora intresset för mitt senaste inlägg, 9 hårda sanningar om skräp som du måste höra, har bekräftat vad jag redan trodde: Det är för många av oss som inte kan leva ett bra liv.

Men nu när så många av oss är övertygade om att vi måste göra något åt saken, så är frågan: Var ska vi börja? Hur gör vi verkligen något åt våra ägodelar? Och hur fortsätter vi utan att ge upp?

Exakt hur skapar vi de skräpfria hem vi drömmer om?

Livet med färre saker är exponentiellt lättare än livet med för mycket. Jag hoppas att dessa 10 enkla, röjningsstrategier hjälper dig att skapa det hem – och därmed det liv – som du har längtat efter.

10 röjningsstrategier som gradvis kommer att göra ditt liv 100 gånger enklare

1. Börja med ett litet område – som din skräplåda.

Gör dig av med allt du inte använder regelbundet, organisera de saker du använder, och åta dig att hålla det på det sättet. Märk framöver vilken tillfredsställelse du känner varje gång du öppnar den där lådan. Det är stärkande, eller hur? Min gissning är att det kommer att motivera dig att göra ytterligare en låda. Och en till. Och en till. 😉

2. Ställ in en timer på 10 minuter.

Rensa ut röran på ett område i 10 minuter, och när timern ringer är du klar – utan skuldkänslor. Om du råkar vilja fortsätta ställer du in timern på ytterligare 10 minuter. Men kom ihåg att varje gång timern ringer är du fri att sluta, utan att ha dåligt samvete för en sekund. Titta i stället på vad du fick gjort på bara 10 minuter, och tillåt dig själv att känna den där vågen av prestation och växande självförtroende.

3. Prova sopsäcksmetoden.

Gör en svepning av ditt hus med en soppåse i handen och se hur snabbt du kan fylla påsen. Du kan välja vart påsen är på väg – sopor, återvinning eller en donationscentral. En läsare sa att hennes rekord för att fylla en påse var 45 sekunder!

För att försäkra dig om att den här strategin hjälper dig att göra verkliga framsteg, planera att göra det precis innan dina sopor hämtas eller precis innan du lämnar in en donation. På så sätt blir du inte frestad att ändra dig när det gäller det skräp som du har rensat ut.

Behövs det några nya hörn att titta i? Jag skickar gärna min nedladdningsbara lista med 100 saker att göra sig av med för att förenkla ditt hem!

4. Håll det hållbart.

Jag hör ofta talas om kvinnor som ger sig ut på en röjningsaktion, men som bränner ut sig själva så grundligt att de på nolltid finner sig själva tillbaka där de började. I The Life Changing Magic of Tidying Up rekommenderar Marie Kondo en heltäckande, obehindrad strategi för att rensa och städa upp. Om du har haft en blixtsnabb omställning och är säker på att du inte kommer att backa tillbaka, så gå med full kraft som hon rekommenderar.

Men om du har ett liv fullt av saker som kan komma i vägen (t.ex… barn, ett jobb, en mindre ivrig make eller maka…), håll det hållbart. Gör ett hörn i taget, och öva på att hålla det utrymmet skräpfritt innan du tar dig an ett annat.

5. Använd ”vanemätning” till din fördel.

Forskning visar att vi har större framgång med de vanor vi spårar.

Personer som skriver ner vad de äter varje dag ser så småningom större viktnedgång över tid än de som inte gör det. Personer som mediterar dagligen med hjälp av Headspace-appen kan se hur deras ”streak” (antalet dagar i rad de har mediterat) växer, och det motiverar dem att fortsätta. När jag arbetade med min bok om minimalism skrev jag varje dags antal ord på en kalender bredvid mitt skrivbord, och jag fann så mycket tillfredsställelse – och motivation – i att se mina framsteg.

Hur kan vi tillämpa detta på vårt arbete med att rensa ut saker och ting? Skulle du kunna bestämma dig för att hitta tre saker att donera varje dag under den kommande månaden och bocka av varje dag i din kalender? Kan du sätta upp ett mål att göra dig av med 365 föremål på ett år och kryssa i en ruta för varje föremål du donerar? Det finns kraft i att se din strimma växa.

Här finns en gratis PDF för just detta ändamål! Rensa 365 saker på ett år med den här utskrivbara sidan.

6. Börja aldrig, aldrig någonsin med sentimentala föremål.

Bygg upp ditt självförtroende när det gäller röjning av skräp genom att börja med saker som inte har något känslomässigt värde. När du får erfarenhet kommer du att bli bättre på att urskilja de få saker som du inte kan göra dig av med. (Men återigen, börja aldrig med dessa!)

När du är redo att ta itu med de sentimentala sakerna finns här en bra resurs som kan hjälpa dig.

7. Skapa en plats för allting – och håll allting på sin plats.

När du rensar, tänk på att målet är att ha ett utsett hem för varje föremål du behåller. Detta kommer att göra det betydligt lättare att upprätthålla din nya livsstil framöver, eftersom du kommer att veta exakt var du ska lägga undan allting.

Jag tycker att det är inspirerande att komma ihåg alla de gånger som barn då jag bad min mamma om ett plåster, en hårsnodd eller en limflaska, och hon visste exakt var det fanns. Nu får jag göra samma sak för mina barn; jag får erbjuda dem – och mig själv – ett hem med ordning och reda, en plats som ger oss tröst, konsekvens och stabilitet även när världen runt omkring oss inte gör det.

8. Håll dig till regeln ”en in, en ut”.

Jag tror att många av oss har tänkt på att praktisera det här med våra garderober; varje gång du köper en ny överdel måste en gammal gå ut. Men hur är det med dina diskhanddukar? Eller dina bad- och strandhanddukar? Vad sägs om din kryddsamling, dina köksredskap, ditt kaffekoppsberoende?

9. Minska dina inköp.

Om du inte är vaksam på vad som kommer in i ditt hem kommer du aldrig riktigt framåt. Det handlar lika mycket om vad som kommer in som vad som går ut. Studier har visat att den genomsnittliga konsumenten utsätts för upp till 10 000 varumärkesbudskap per dag. Otroligt, eller hur? Föreställ dig hur mycket vår varumärkesexponering påverkar vår konsumtion, och överväg att vidta dessa små åtgärder för att minska din exponering för reklam – och förhoppningsvis få bukt med den där shoppingvanan som vi alla kämpar för att få bukt med.

• Avsluta produktkataloger och varumärkesutskick.
• Avsluta prenumeration på e-postlistor från varumärken. Den (olyckliga) kraften hos dessa ”20 % rabatt!”-kupongkoder kan inte överskattas!
• Unfollow alla influencers i sociala medier som får dig att känna att det du har inte räcker till. Jag tänker inte på att unfollowing någon som otrevligt eller sårande. Det är mitt ansvar att vara proaktiv när det gäller vad jag släpper in i mitt sinne, så även om jag kanske uppskattar influencern för vad han eller hon lägger ut i världen, får jag avgöra om det är rätt för mig. Och om en influencer marknadsför fler produkter än vad jag vill se… eller om jag märker att hennes innehåll får mig att önska mig ett bättre hem eller en snyggare garderob… är det okej att sluta följa.

Relaterat: 52 uppnåeliga sätt att förenkla ditt liv

10. Fira dina framsteg och KÄNNA verkligen känslan av lätthet som kommer med det.

Det säger sig självt att det inte är lätt att rensa upp, även om resultaten är väl värda det. För att hålla motivationen uppe ska du inte glänsa på dina små framgångar. Fira dem i stället. Fokusera på hur bra det känns att leva med färre saker, oavsett om det är så litet som en nedbantad strumplåda eller så stort som ett helt garage. Sjunk in i den känslan av lätthet och låt den driva dig framåt.

Okej, vänner! Ju fler idéer desto bättre! Jag vill gärna höra – Vad har fungerat för er i ert hus?

Redo att rensa ut allting?

Jag tror absolut att denna LÄNSNING och frihet är tillgänglig för alla.

Det sagt, vi vet alla att det inte är så lätt som det låter att bara ”göra sig av med sina saker”. If it were, we’d ALL be living that way!

For this reason, I’d love to invite you into my 7-day decluttering challenge, where together we’ll tackle one area of your house per day!

Learn more and jump in right here!

Declutter, De-stress: A 7-Day Challenge to a Lighter, Calmer Home