14 saker som framgångsrika människor gör på helgerna
Spencer Rascoff är bara 37 år. Ändå har den Harvard-utbildade och trebarnspappan redan åstadkommit så mycket.
Han var med och grundade Hotwire.com och tjänstgjorde som vice vd för Expedia, han var ekonomichef, vice vd för marknadsföring och vd för Zillow, och 2008 befordrades Rascoff till vd för den populära sajten med information om fastigheter.
Funderar du på hur vd:n för Zillow har uppnått och bibehållit sina framgångar? Hans helgrutiner har något att göra med det.
”Mina helger är en viktig tid för att koppla bort vardagen och få en chans att tänka djupare på mitt företag och min bransch”, säger Rascoff. ”Även när jag tekniskt sett inte arbetar, arbetar jag alltid i bakgrunden och tänker på företaget. Helgerna är en stor chans att reflektera och vara mer introspektiv om större frågor.”
Han säger att han alltid tillbringar helgerna med sin familj. ”Även om jag är på väg en fredag och måste vara tillbaka i samma stad veckan därpå, kommer jag alltid hem oavsett vad som händer.”
Förra året var Rascoffs nyårslöfte att avstå från att kolla e-post under dagen på lördagar – men det höll inte. ”Jag försöker igen i år och har mer tur”, säger han. ”Jag har tre små barn, så helgerna brukar vara ett utmattande men roligt smörgåsbord av fortbygge, cykelturer, fotbollsspelande, schackturneringar, barnvagnsskötsel, zoobesök, blöjbyten, bokläsning och födelsedagsfestbesök. Jag går aldrig in på kontoret på helgerna, men jag kollar e-post på kvällen och använder helgerna för att komma ikapp med arbetsrelaterad läsning.”
Laura Vanderkam, författare till What the Most Successful People Do Before Breakfast (Portfolio, 2012) och What the Most Successful People Do on the Weekend (Portfolio, 2012), säger att framgångsrika människor vet att helgerna faktiskt är det hemliga vapnet för yrkesmässig framgång. ”Du måste vara redo för måndagen”, säger hon. ”För att göra det behöver du helger som föryngrar dig, snarare än utmattar dig eller gör dig besviken. Korsbunden träning gör dig till en bättre idrottsman, och på samma sätt gör motion, volontärarbete, andliga aktiviteter och praktiskt föräldraskap dig till en bättre arbetare än om du bara jobbar hela tiden.”
Dale Kurow, executive coach, säger att framgångsrika människor brukar tillbringa helgerna med att delta i en ”kombination av familjeaktiviteter med barn och make/maka, ärenden och kreativa aktiviteter för att träna den högra sidan av hjärnan.”
Penelope Trunk, karriärcoach och författare till Brazen Careerist: The New Rules for Success, tillägger: ”En mycket framgångsrik person är mycket fokuserad på vad han eller hon vill göra. Helgen och veckan ser väldigt lika ut: De är fokuserade på att skapa det liv de vill ha.”
Så vilka är ”framgångsrika människor” och vad exakt gör de på helgerna?
Undertiden definieras framgång av en inre kompass, säger Marsha Egan, en certifierad yrkescoach.
”En framgångsrik person är vanligen en person som har uppnått ett visst mått av lycka och tillfredsställelse i sitt arbete, sin familj och sitt andliga liv (oavsett hur det definieras för den enskilda personen)”, tillägger Kurow. ”De flesta framgångsrika människor behöver känna en känsla av att ha uppnått något och är självmotiverade att ta sig an nästa utmaning.”
Roy Cohen, karriärcoach och författare till The Wall Street Professional’s Survival Guide, anser att framgång ofta definieras på två sätt: att uppnå och överträffa ekonomiska milstolpar eller att uppnå stor tillfredsställelse genom sitt arbete. ”Ur mitt perspektiv som karriärcoach överbryggar verklig meningsfull framgång de två – stort välstånd i kombination med verklig glädje och passion för ditt arbete.”
Här är 14 saker som framgångsrika människor gör (eller borde göra) på helgerna:
1. Ta dig tid för familj och vänner. Detta är särskilt viktigt för dem som inte spenderar mycket tid med sina nära och kära under veckan.
2. Motionera. Alla behöver göra det, och om du inte kan träna fyra till fem dagar under arbetsveckan måste du vara aktiv på helgerna för att ta igen en del av den tiden, säger Vanderkam. Det är det perfekta tillfället att rensa tankarna och skapa nya idéer.
”Jag känner en ägare till en PR-firma som tar promenader i parken med sin hund för att få fram idéer om hur han ska presentera en ny kund eller vilken vinkel han ska välja med pressen för att få fram en artikel”, säger Kurow.
Cohen föreslår spinningklasser och utomhuscykling under de varmare månaderna. ”Båda är energigivande och kan organiseras bland människor med gemensamma intressen. Det är till exempel inte ovanligt att hedgefondfolk och yrkesverksamma på Wall Street cyklar tillsammans på helgerna. Det är ett utmärkt sätt att etablera och odla relationer som bygger på medlemskap i denna elitprofessionella gemenskap.”
3. Följ en passion. ”Det finns en kreativ chef på ett företag som tillverkar gratulationskort som återvände till skolan för att läsa en magisterexamen på grund av sin kärlek till konst”, säger Kurow. ”Att fullfölja denna passion blev till en kärlek till poesi som hon nu skriver på helgerna.”
”Framgångsrika människor tar sig tid för det som är viktigt eller roligt”, tillägger Egan. ”De skapar utrymme för aktiviteter som bidrar till deras balans i livet.”
4. Semester. Att åka iväg över helgen ger ett bra avbrott från en intensiv arbetsvecka, säger Cohen.
5. Koppla bort. De mest framgångsrika människorna undviker e-post under en period, säger Vanderkam. ”Jag säger inte hela helgen, men även bara en promenad utan telefonen kan kännas befriande. Jag förespråkar att man tar en ’teknisk sabbat’. Om du inte har någon specifik religiös skyldighet att inte arbeta är det en trevlig, ekumenisk tid som fungerar för många människor att ta ledigt från lördag kväll till söndag mitt på dagen.”
6. Gör volontärarbete. ”Jag känner en kommersiell fastighetsmäklare som frivilligt hjälper till med matlagningsevenemang vars intäkter doneras till livsmedelsbanken”, säger Kurow. ”Det frivilliga arbetet ger en balans till det tunga analytiska arbete hon utför hela veckan och uppfyller hennes behov av att vara kreativ – hon utformar reklammaterialet för den ideella organisationen.”
Cohen säger att många framgångsrika människor deltar i insamlingsevenemang. ”Det är ett utmärkt sätt att skapa nätverk och träffa andra med liknande intressen”, säger han. ”Synligheten hjälper också till att brännmärka en framgångsrik person som filantropisk.”
7. Undvik sysslor. Varje helg har ett par saker att göra, men du vill att dessa ska ta så lite tid som möjligt i anspråk, förklarar Vanderkam. Skapa ett litet fönster för sysslor och ärenden, och förvisa dem sedan från ditt sinne resten av tiden.
8. Planera. ”Planering gör människor mer effektiva, och att göra det innan veckan börjar innebär att du kan komma till måndagen redo att gå igång och att du ger tydliga anvisningar till de personer som arbetar för dig, så att de också är redo att gå igång”, säger Vanderkam.
Trunk håller med. Hon säger att framgångsrika människor planerar sin månad och sitt år eftersom ”om du fastnar i kortsiktiga listor får du inget stort uträttat.”
9. Umgås med andra. ”Människor är sociala varelser, och studier av människors upplevda lycka under dagen visar att umgänge rankas högst upp, inte alltför långt ner efter sex”, säger Vanderkam.
Gå ut med vänner och familj eller engagera dig i lokalsamhället.
”Det har visat sig att framgångsrika människor finner stor tillfredsställelse i att ge tillbaka”, säger Cohen. ”Styrelsemedlemskap ger till exempel också tillgång till andra framgångsrika människor.”
10. Trädgårdsarbete/hantverk/spel/sport/matlagning/kulturell verksamhet. Detta är särskilt viktigt för dem som är instängda på ett kontor hela veckan.
”Vissa människor finner stor tillfredsställelse i att skapa vackra trädgårdar”, säger Cohen.
Kurow känner en advokat som använder sina helger till att trädgårdsarbete och till att göra mosaiker och kakelarbeten för att tillfredsställa sin kreativa sida. ”Genom att fylla sitt liv på detta sätt kan hon vara uppfriskad på måndagar och redo att ta itu med tvister och förberedelser för rättegångar. Konsthantverk för henne är tillfredsställande på ett sätt som ger näring åt hennes själ och hennes behov av att komma i kontakt med sin andliga sida.”
Bridge-lektioner och -grupper kan också skärpa sinnet och ofta skapa relationer mellan mycket konkurrensutsatta smarta yrkesverksamma, säger Cohen. ”Jag såg en gång en utskrift av en bridgeklubbs medlemslista; medlemmarna var en ”who’s who” på Wall Street.”
Teater, opera och sportevenemang kan också berika själen, tillägger han.
11. Nätverk. ”Nätverk är inte en händelse för en framgångsrik person, det är en livsstil”, säger Trunk. Vart de än går och vad de än gör lyckas de få kontakt med nya människor.
12. Reflektera. Egan säger att verkligt framgångsrika människor tar sig tid på helgerna för att uppskatta vad de har och reflektera över sin lycka och sina prestationer. Som Rascoff sa: ”Helgerna är ett utmärkt tillfälle att reflektera och vara mer introspektiv om större frågor.”
13. Meditera. Klasser och privatundervisning erbjuder en skräddarsydd strategi för insikt och sinnesfrid, säger Cohen. ”Hur kan man bättre rusta sig för att lyckas i denna mycket tuffa värld?”
14. Ladda upp. Vi lever i en konkurrensutsatt värld, säger Vanderkam. ”För att kunna prestera på topp krävs det också att man hanterar stillestånd – med målet att verkligen ladda upp batterierna.” Det är så de mest framgångsrika människorna får så mycket gjort.
Framgångsrika människor vet att tiden är för dyrbar för att vara helt fritidsdrivande när det gäller fritid, avslutar Vanderkam. ”Du kommer inte att slösa bort den tiden genom att inte tänka på vad du skulle vilja göra med den och på så sätt förlora helgen på tv, pyssel, ineffektiv e-postkontroll och sysslor. Om du inte har en hektisk arbetsvecka spelar helgen inte så stor roll. Men om du går från 8 på morgonen till 20 på kvällen varje dag gör den det verkligen.”