16 varningstecken på en kontrollerande pojkvän

Possessivitet och svartsjuka är inte söta egenskaper. Visst, när du är i ett förhållande är det normalt att bli lite svartsjuk då och då, men att ha en kontrollerande pojkvän som alltid är possessiv är en stor röd flagga som du inte bör ignorera.

Som relationsrådgivare har jag hört från alldeles för många kvinnor hur kontrollerande och possessiv deras partner kan vara. Det skrämmande är att dessa kvinnor reflekterat över hur ”normalt” och ”lätt” deras förhållande var när det började. Och sedan, helt plötsligt, började deras pojkvänner visa tecken på kontroll och besatthet. Dessa kvinnor lade inte märke till de subtila tecknen tidigt i förhållandet innan det blev missbruk – mentalt, känslomässigt eller till och med fysiskt.

Här är sexton tecken på en kontrollerande pojkvän som hjälper dig att avgöra om du riskerar att bli manipulerad.

Han isolerar dig från dina vänner och din familj

Om din pojkvän försöker isolera dig från ditt sociala liv, är det ett av de mest framträdande förvarningstecknen på att han kanske kontrollerar dig. Han vill ha dig alldeles för sig själv, så du kommer att upptäcka att han hindrar dig från att träffa dina vänner och din familj.

Hans största vapen är att skuldbelägga dig så att du spenderar mest tid med honom. Han kommer långsamt att få dig att stryka dina vänner och din familj ur ditt liv, vilket gör att du inte har någon annan än honom att vända dig till. Han kommer att utpressa dig känslomässigt tills du börjar välja honom framför dina vänner och din familj, samtidigt som han aldrig skulle ge upp sitt eget sociala liv för din skull.

Han behöver veta var du befinner dig

Spionerar din pojkvän på dig eller kräver han att få veta var du är hela tiden? Du har att göra med en kontrollfreak – utan tvekan. Det är vanligt att människor i relationer avslöjar vad de har för planer, men det finns alltid en gräns.

Om din pojkvän ställer frågor som ”vart ska du gå”, ”vem ska du gå med”, ”när kommer du tillbaka” varje gång du bestämmer dig för att gå ut utan honom, är det mycket oroande. Din pojkvän bör känna sig bekväm och lita på dig tillräckligt mycket för att låta dig göra saker utanför förhållandet.

Han fattar beslut åt dig

Ibland, när du är lite obeslutsam, kan det kännas som en lättnad att din pojkvän har din rygg och väljer åt dig. Men om du befinner dig i en situation där han aldrig frågar dig om din åsikt och bestämmer för din räkning hela tiden, försöker han få kontroll över dig. Du hade föräldrar när du växte upp, men nu är du vuxen. Du behöver inte någon som fattar beslut åt dig, du är mer än kapabel att fatta dem på egen hand.

Om du låter din pojkvän fortsätta att fatta beslut åt dig kommer han snart att bestämma vad du har på dig, hur mycket du äter och vart du går.

Om du låter din pojkvän fortsätta att fatta beslut åt dig kommer han snart att bestämma vad du har på dig, hur mycket du äter och vart du går. Click To Tweet

Han kollar din telefon

Grunden för varje hälsosamt förhållande är tillit. Om din pojkvän gör en sak av att kolla dina sms eller dina profiler i sociala medier på din telefon är det väldigt uppenbart att han saknar förtroende för dig. Kontrollerande pojkvänner kommer att göra allt i sin makt för att se till att deras flickvän inte pratar med andra killar, i rädsla för att framstå som en idiot. Det spelar ingen roll om du sms:ar en vän eller ditt ex; en kontrollerande pojkvän kommer alltid att hitta ett sätt att fördöma dig för det. Vill du verkligen stå ut med någon som inte litar tillräckligt mycket på dig och som ständigt är paranoid för att du inte är otrogen?

Han kritiserar dig

När ert förhållande precis hade börjat var allting en smidig resa. Men nu gör de små egenheterna som din pojkvän brukade tycka var söta honom förbannad. Du märker att han ständigt tjatar om vad du gör och säger. Han kritiserar allt och alla vilket gör att du så småningom förlorar ditt självförtroende. Du blir nervös i hans närhet eftersom ditt beteende kan göra honom upprörd.

Han avskräcker dig från att göra karriär

Om din pojkvän inte stöder dina karriärmål och yrkesdrömmar finns det en stor chans att han inte vill att du ska göra karriär i framtiden. Kontrollerande pojkvänner vill att du ska stanna hemma och håller dig bara för sig själv. Han kommer att känna sig obekväm med tanken på att du ska ha en karriär och vara lika eller till och med mer framgångsrik än han. En man som vill kontrollera sin partner kommer att krossa dina drömmar och ambitioner.

Han får sig själv att framstå som ett offer

När du känner dig hotad eller låg kommer en kontrollerande pojkvän att vända på saken och få honom att framstå som ett offer. Det är en manipulativ teknik för att få dig att tycka synd om honom. Han kommer att använda skuldkänslor för att hålla dig i schack. Han vet att han kan manipulera dig till att sympatisera med honom. Så han kommer att ta upp problem från ert gemensamma förflutna och hålla det mot dig. Men om du vågar göra detsamma kommer det att göra honom rasande, och han kommer att tuta dig för att du spelar offerkortet.

Han hotar dig

En pojkvän som ser dig som sin jämlike bör aldrig försätta dig i en situation där du är rädd för honom. En kontrollerande pojkvän kommer långsamt att börja trycka sina åsikter på dig och vill att du ska böja dig bakåt för att uppfylla hans förväntningar. Om du går över gränsen eller inte uppfyller hans standarder kommer han att börja hota dig subtilt för att se till att du inte gör det igen. När ni är ute i offentligheten kommer han att sockra sina hot för att verka harmlös, men du vet bara genom att se på honom att han menar det på det grymmaste möjliga sättet. Och dessa hot blir bara värre med tiden.

Du börjar använda ordet ”tillåten”

Om du kommer på dig själv med att säga att du inte får göra något för att din pojkvän inte ”låter dig göra det” bör du ompröva ditt förhållande. När du pratar med vänner och säger att du inte kan gå ut med dem för att du inte ”tillåts” eller att du inte kan bära den svarta klänningen du älskar för att du inte ”tillåts”, lyssna på dig själv.

Du hade föräldrar som disciplinerade dig när du var barn. Du är en vuxen kvinna nu. Du behöver inte någon som talar om för dig vad du får och inte får göra. Det är helt enkelt oacceptabelt. Ingen man har rätt att tala om för dig vad du ska göra – även om han ser efter dig bör han veta att du kan göra dina egna val.

Ingen man har rätt att tala om för dig vad du ska göra – även om han ser efter dig bör han veta att du kan göra dina egna val. Click To Tweet

Han nedvärderar dina övertygelser

En pojkvän som verkligen värdesätter dig kommer att respektera ditt tankesätt och din syn på världen. Om han nedvärderar dig och får det att se ut som om du inte kan göra något utan honom kontrollerar han dig. Om du inte ens kan uttrycka din åsikt av rädsla för att han ska tycka att den är dum, kan du se hur mycket kontroll han har över dig. Den typen av situation är inte rättvis mot dig eftersom du borde kunna vara i ett förhållande där allt du säger accepteras och betraktas som giltigt. Ingen har rätt att få dig att känna något annat.

Han ber om ursäkt efter att ha misshandlat dig

Misshandel är INTE okej. Om din pojkvän misshandlar dig fysiskt måste du lämna förhållandet omedelbart. En kontrollerande pojkvän kommer kontinuerligt att be om ursäkt till dig när hans ilska upphör. Han kommer att ge tomma löften om att han aldrig kommer att skada dig igen. Han kommer att berätta för dig att du betyder allt för honom och att han inte vet varför han reagerade så där. Han kommer att överösa dig med komplimanger och köpa presenter till dig de närmaste dagarna, och sedan kommer han att upprepa den cykeln.

Fall inte för hans skitsnack. Om han skadar dig på något sätt kommer han inte att sluta. Han kan inte sluta. Det enda han kan göra är att försöka manipulera dig till att stanna hos honom.

via Giphy

Han får dig att känna dig ovärdig

En kontrollerande pojkvän får dig att känna dig extremt osäker och ovärdig. När han väl känner att du är under hans kontroll kommer han att mata dig med lögner om att ingen någonsin kommer att älska dig mer än han. Han kommer att få dig att tro att du inte är speciell och att det inte finns något unikt med dig. Han kommer att försäkra dig om att om du lämnar honom kommer ingen annan att vilja ha dig.

I ett sunt förhållande kommer din partner att få dig att känna dig som den mest speciella personen i världen. Om din pojkvän behandlar dig som om du är ingenting försöker han bryta ner ditt självförtroende. Han vill se till att du inte vågar lämna honom för ett bättre liv. Det borde ge dig en glimt av hans osäkra sida. Han är en översittare som sätter ner dig för att få honom att känna sig nöjd med sig själv.

Du känner dig beroende av honom

Du bör veta att du är en självständig kvinna som kan fungera på egen hand. En kontrollerande pojkvän tar det ifrån dig. Han njuter av känslan av att du är beroende av honom, så han kommer att hitta tillfällen att förstärka att du är värdelös utan honom. Han kommer att få dig att tro att du inte klarar dig utan honom i ditt liv. Han kan till och med hitta en anledning för dig att inte arbeta, så att du måste vara beroende av honom ekonomiskt.

Även om du funderar på att lämna honom vet du inte hur ditt liv skulle se ut eftersom du inte har några vänner eller familj att luta dig mot (han såg till att du stängde av dem) och du vet inte vilka pengar du skulle leva på (eftersom han förser dig med dem). En kontrollerande pojkvän ser till att du känner dig beroende av honom på alla sätt.

En kontrollerande pojkvän ser till att du känner dig beroende av honom på alla sätt. Click To Tweet

Han blir arg när du inte håller med

En kontrollerande pojkvän njuter av känslan av makt. Han vill inte känna sig hotad eller störtad. Du kommer att märka svaga tecken i början av ert förhållande när han avfärdar dina idéer snabbt och insisterar på sitt sätt. Men när du äntligen står upp mot honom kommer det med största sannolikhet att driva honom över gränsen. Han gillar inte att hans underdåniga flickvän har en egen röst eftersom han anser att du ska följa hans regler.

Och om du försöker lämna honom eller föreslår att ta en paus i förhållandet kommer han att reagera på ett av två sätt eller båda. Han kommer att be dig att inte lämna honom och bli extremt känslosam, eller så kommer han att bli våldsam. Att han ber dig att inte lämna honom visar hans djupaste osäkerhet. Han försökte få dig att tro att du behövde honom, men i själva verket är det han som behöver dig. Om han blir våldsam är det ett annat viktigt tecken på att du måste komma bort från honom så fort du kan.

Du känner dig nervös eller rädd i hans närhet

Om du befinner dig i en situation där du döljer saker för honom för att du är rädd för hur han kommer att reagera har du att göra med en kontrollerande pojkvän. I ett sunt förhållande känner du dig upphetsad när du delar viktiga nyheter med din partner. Att känna sig nervös och gå på äggskal runt honom visar på ett ohälsosamt förhållande. Han har utövat så mycket dominans över dig att du inte vill gå över gränsen (vilket innebär att du inte ens kan vara dig själv). Varför skulle du vilja stanna i ett förhållande där du inte kan vara dig själv och därmed vara lycklig?

16. Du börjar hitta på ursäkter för honom

Det är normalt att anförtro sig åt nära familj och vänner om ditt förhållande. Men om du befinner dig i frekventa situationer där dina vänner eller din familj påpekar negativa egenskaper hos din pojkvän, och du blir väldigt defensiv om det, så dejtar du förmodligen en kontrollerande man.

Om det finns flera röda flaggor som dina närmaste lägger märke till, och du bara fortsätter att ursäkta din pojkvän, vem är det du försöker övertyga? Dig själv eller dem? Ja, vem som helst i ett hälsosamt förhållande kommer att stå upp för sin partner, men om de här situationerna verkar dyka upp hela tiden så är det ett tecken på att ditt förhållande kan vara på den ohälsosamma sidan.

Hur man hanterar en kontrollerande pojkvän

Om du kommer på dig själv med att tycka att din pojkvän är possessiv och att det är gulligt, så har jag ett varningens ord till dig – STOP. Den besattheten kommer att leda till ett mycket giftigt förhållande som lämnar er båda trasiga. Det kommer att föra dig till din lägsta punkt och lämna dig rå och osäker, oförmögen att gå vidare från situationen. Du kan inte förutse det nu, men jag försäkrar dig om att dessa possessiva egenskaper alltid leder till katastrof längre fram.

Så vad är några steg du kan ta om du har en kontrollerande pojkvän?

Prata med nära vänner och familj

Var inte rädd för att öppna dig och prata med någon du litar på. Du vet aldrig vem som kan vara i samma båt som du eller har upplevt liknande saker i sitt liv.

Prata med din pojkvän

Om, och endast om du känner dig trygg med det, prata med din pojkvän om hur du känner dig. Det finns en chans att han kommer att inse sitt giftiga beteende och vara öppen för att arbeta med sig själv.

Lämna om du känner dig osäker

Visa din pojkvän att du kan lämna om du vill. Om han blir alltmer våldsam eller hotar dig, lämna honom omedelbart och stanna hos någon du känner dig trygg med. Var inte rädd för att anförtro dig åt myndigheter eller hotline för våld i hemmet för att få råd om hur du ska gå vidare.

Alldeles för många kvinnor låter männen ta tag i deras frihet i namn av ”kärlek” och ”skydd”. Click To Tweet

Vill han någonsin ändra sig?

För många kvinnor låter männen ta tag i deras frihet i namn av ”kärlek” och ”skydd”. Om du befinner dig i ett förhållande där du ser tecken på besatthet eller överbeskydd bör du ta dig ur det förhållandet. Kontrollerande män förändras inte magiskt när ni låser upp er och gifter er. Oavsett vilka ursäkter de ger dig behöver de tid för självreflektion. Att gå in i en relation med dig och vara besatt av dig ger dem inte den tiden för att hantera sin osäkerhet – det gör det mycket värre!

Jag anser bestämt att hela detta fenomen med män som ”skyddar” sina flickvänner inte bör ske på bekostnad av deras frihet. Det är inte rätt av dessa män att anta att kvinnor inte kan skydda sig själva. Kvinnor måste förstå sitt värde och sin rätt att vara självständiga. Att vara i ett sunt förhållande där ni båda respekterar varandra och ser varandra som jämlika hjälper båda parter att växa till bättre versioner av er själva.

Om du fastnar i ett förhållande med någon som är osäker kommer det att knäcka och känslomässigt märka er båda. Din pojkvän kan ha anledningar inklusive tidigare trauman för sitt beteende. Men hitta inte på ursäkter för honom. Du är inte ansvarig för hans tankesätt och handlingar. Du ska inte vara en kollateral skada i hans resa mot att förbättra sig själv.

Många kvinnor tror att de aldrig kommer att hamna i ett sådant förhållande, men de misslyckas med att lägga märke till de subtila tecknen och inser det för sent. Så snälla, ta hand om dig själv, känn till ditt värde och försök att se tecken på en kontrollerande pojkvän innan du känner dig trängd.