17 brutal reasons why most couples break-up at the 1-2 year mark, according to relationship experts
When you buy through our links, we may earn money from our affiliate partners. Learn more here.
Why do people break up? The sad truth is that it’s easier to fall in love than to stay in love.
Did you know that 70 percent of straight unmarried couples break up within the first year? This is according to a longitudinal study by Stanford sociologist Michael Rosenfeld who tracked more than 3,000 people, married and unmarried straight and gay couples since 2009 to find out what happens to relationships over time.
The study found that after five years there was only a 20 percent chance that a couple will break up and that figure dwindles by the time they have been together for ten years.
The question is, why do people break up? Varför bryter så många par upp inom ett år eller två? Experter menar att det finns 17 viktiga orsaker till varför detta sker.
Rsaker till att göra slut med någon: Här är 17 av de vanligaste
Relationsexperten Neil Strauss diskuterar varför människor bryter upp under denna tid i ett förhållande och berättade för Cupid’s Pulse att det finns tre stadier under det första året i ett förhållande: projicering, desillusionering och en maktkamp.
I början ser du inte saker och ting som de är i verkligheten, du projicerar vad du vill se på din partner. I nästa skede blir man mer realistisk och desillusioneringen infinner sig.
”Det är därför folk gör slut under det där fönstret på tre till nio månader – för att man ser vem de verkligen är. Sedan uppstår en maktkamp eller en konflikt. Om man tar sig igenom det finns det en relation”, säger Strauss till Cupid’s Pulse.
Vid vissa tidpunkter är relationer mer sårbara för ett uppbrott
Var du medveten om att många par bryter upp runt jul och Alla hjärtans dag?
Enligt en studie av David McCandless sker uppbrott oftast på Alla hjärtans dag, vårsäsong, aprilskämt, måndag, sommarsemester, två veckor före jul och juldagen.
Du förstår inte vad den andra vill
Låt oss inse det:
Män och kvinnor ser världen på olika sätt. Och vi drivs av olika saker när det gäller relationer och kärlek.
För kvinnor tror jag att det är viktigt att de tar sig tid att reflektera över vad som verkligen driver män i relationer.
För män har en inbyggd önskan om något ”större” som går bortom kärlek eller sex. Det är därför män som till synes har den ”perfekta flickvännen” ändå är olyckliga och finner sig ständigt på jakt efter något annat – eller värst av allt, någon annan.
Simpelt uttryckt har män en biologisk drivkraft för att känna sig behövda, för att känna sig viktiga och för att försörja kvinnan han bryr sig om.
Relationspsykologen James Bauer kallar det för hjälteinstinkten. Han har skapat en utmärkt gratis video om konceptet.
Du kan se videon här.
Som James hävdar är mäns önskningar inte komplicerade, bara missförstådda. Instinkter är kraftfulla drivkrafter för mänskligt beteende och detta gäller särskilt för hur män närmar sig sina relationer.
Så när hjälteinstinkten inte utlöses är det osannolikt att män blir nöjda i en relation. Han håller sig tillbaka eftersom det är en allvarlig investering för honom att vara i ett förhållande. Och han kommer inte att ”investera” fullt ut i dig om du inte ger honom en känsla av mening och syfte och får honom att känna sig väsentlig.
Hur utlöser du den här instinkten hos honom? Hur ger du honom en känsla av mening och syfte?
Du behöver inte låtsas vara någon du inte är eller spela ”jungfru i nöd”. Du behöver inte späda på din styrka eller självständighet på något sätt.
På ett autentiskt sätt måste du helt enkelt visa din man vad du behöver och låta honom kliva fram för att uppfylla det.
I sin video beskriver James Bauer flera saker du kan göra. Han avslöjar fraser, texter och små förfrågningar som du kan använda redan nu för att få honom att känna sig mer väsentlig för dig.
Här är en länk till videon igen.
Om du utlöser denna mycket naturliga manliga instinkt kommer du inte bara att superstyra hans självförtroende, utan det kommer också att hjälpa till att lyfta er relation till nästa nivå.
Sanningen börjar visa sig
Efter ett år blir det verkligt. Du börjar genomskåda din kärlek och är inte alltid charmad av din kärleks sätt och vanor.
”Den här punkten är verkligen kritisk eftersom du definitivt kommer att se den här personens karaktär”, säger författaren och relationsexperten Alexis Nicole White till Bustle.
I det här skedet kommer du antingen att vara riktigt attraherad av din partner eller exceptionellt avslagen av din partners brister.
(Om du vill upptäcka de sex dödliga relationssynderna och lära dig hur du kan ”återattrahera” din före detta pojkvän, kolla in min nya artikel här).
Kärlek är blind
Vetenskapsmän vid University College London har visat att kärleken verkligen är blind.
De fann att känslor av kärlek leder till ett undertryckande av aktiviteten i de delar av hjärnan som kontrollerar kritiskt tänkande.
När vi väl känner oss nära en person bestämmer sig vår hjärna för att det inte är nödvändigt att utvärdera personens karaktär eller personlighet alltför ingående.
Människor vill ha avkastning på sin investering
Livscoach Kali Rogers berättade för Bustle att hon genom sin forskning har kommit fram till att kvinnor vill ha en känslomässig avkastning på sin investering från sina relationer.
”När de väl har åtagit sig en viss tid – vanligtvis sex månader – vill de hålla ut så länge som möjligt.”
”De har dumpat sin kärlek, uppmärksamhet, pengar och tid i det här förhållandet och de vill ha avkastning”, säger hon.
Kommunikationsproblem
Det här är en stor fråga.
Studier har visat att kommunikationsproblem är en av de främsta orsakerna till uppbrott eller skilsmässa.
Dr John Gottman anser att det är den viktigaste förutsägelsen för skilsmässa.
Varför?
På grund av att kommunikationsproblem kan leda till förakt, vilket är motsatsen till respekt.
Fakten är dock att det är naturligt för män och kvinnor att ha kommunikationsproblem i ett förhållande.
Varför?
Manliga och kvinnliga hjärnor är biologiskt olika. Det limbiska systemet är till exempel hjärnans centrum för känslobearbetning och det är mycket större i den kvinnliga hjärnan än i mannens.
Det är därför kvinnor är mer i kontakt med sina känslor. Och varför killar kan ha svårt att bearbeta och förstå sina känslor. Resultatet blir missförstånd och relationskonflikter.
Om du någonsin har varit tillsammans med en känslomässigt otillgänglig man tidigare, skyller du på hans biologi snarare än på honom.
Saken är den att för att stimulera den känslomässiga delen av en mans hjärna måste du kommunicera med honom på ett sätt som han faktiskt förstår.
För det finns nämligen vissa saker som du kan säga till honom och som kommer att lyfta er relation till nästa nivå.
Jag lärde mig det här av relationsgurun Michael Fiore. Han är en av världens ledande experter på manlig psykologi och vad män vill ha från relationer.
Se den här utmärkta gratisvideon för att lära dig Michaels livsavgörande lösning för att hantera män som inte vill öppna sig för dig.
Michael Fiore avslöjar vad du måste göra för att få din man att engagera sig i ett passionerat förhållande. Hans tekniker fungerar förvånansvärt bra även på de kallaste och mest åtagandefobiska männen.
Om du vill ha vetenskapligt baserade tekniker för att få en man att bli förälskad i dig och förbli förälskad i dig, kolla in den här gratis videon här.
Efter ett år sätter verkligheten in
”Efter ett år eller så börjar euforin för det nya förhållandet att avta och verkligheten sätter in”, berättade Tina B. Tessina, mer känd som Dr Romance, för Bustle. ”Båda partnerna slappnar av och slutar att vara på sitt bästa beteende. Gamla familjevanor gör sig gällande och de börjar bli oense om saker som de tidigare var toleranta mot”, säger hon.
När detta händer, och människor saknar färdigheter för att hantera situationen eftersom de kommer från en skilsmässa eller dysfunktionell bakgrund, kan saker och ting börja falla isär. Även om de kommer från en lycklig bakgrund är människor omgivna av relationskatastrofer, vilket ger ett exempel och gör det svårt att vara tillsammans under lång tid.
Det stora no-no: din partner är inte generös
Det tar ett tag att ta reda på hur generös en person verkligen är. Om en person efter några födelsedagar och semestrar inser att hans eller hennes partner inte är generös, kanske han eller hon bestämmer sig för att sluta. Detta är insikten hos Stefanie Safran, Chicagos ”Introductionista” och grundare av Stef and the City, enligt Bustle.
Den kärlek du har är orealistisk
Har du idealiserat din partner och den relation ni har? Eller har de gjort detta med dig?
Det här är en av de vanligaste orsakerna till att par bryter upp.
Människor förväntar sig för mycket vilket förstör relationen.
Efter att ha tittat på en utmärkt gratis video av den världsberömda shamanen Rudá Iandê, reflekterade jag för första gången faktiskt över vilken typ av relation jag hade med min partner.
Rudá fick mig att inse att jag under lång tid har varit fångad av idealet att ha den perfekta romantiken.
Västerlänningar växer upp besatta av idén om ”romantisk kärlek”. Vi tittar på tv-program och Hollywoodfilmer om perfekta par som lever lyckliga i alla sina dagar.
Och naturligtvis vill vi ha det för oss själva.
Men även om idén om romantisk kärlek är vacker är den också potentiellt en livsförstörande myt.
En som inte bara orsakar så många olyckliga relationer, utan också förgiftar dig till att leva ett liv utan optimism och personligt oberoende.
För att lyckan aldrig ska komma från det yttre.
Du behöver inte upptäcka den ”perfekta personen” att vara i en relation med för att hitta självkänsla, trygghet och lycka. Dessa saker bör alla komma från den relation du har med dig själv.
Kolla in Rudá Iandê’s gratis video här.
Jag är inte den typiska personen som skulle söka råd från en shaman. Men Rudá är inte din typiska shaman.
Rudá har gjort shamanismen relevant för det moderna samhället genom att tolka och kommunicera den för människor som jag och du.
Människor som lever vanliga liv.
Insikten om att den perfekta romansen inte nödvändigtvis existerar gjorde mig fri att leva livet på mina egna villkor. Det öppnade också upp mig för meningsfulla relationer utan att de behöver vara perfekta.
Här är en länk till Rudá Iandê’s utmärkta kostnadsfria video igen.
Ett år är den tid då de flesta människor bestämmer sig för vart förhållandet är på väg
”Ett år är den tid då de flesta par i en viss ålder bestämmer sig för att göra det officiellt”, säger den New York-baserade relationsexperten och författaren April Masini till Bustle.
”Om den ena eller den andra efter ett års dejtande inte vill ta det steget – oavsett om det handlar om att flytta ihop, gifta sig eller helt enkelt göra monogami viktigt – är det då den som vill ha ett åtagande bör lämna för att fullfölja sina personliga relationsmål.”
Ett år in i ett förhållande tenderar människor att tänka i termer av ett fast åtagande och om det inte kommer från den ena partnern kan den andra personen bestämma sig för att lämna förhållandet.”
Om ditt förhållande har tagit slut och du vill komma över någon kan du läsa vår senaste artikel om hur man kommer över någon.
De lever inte upp till sina första intryck
Varje nytt förhållande bygger på vad vi vill att den andra personen ska veta och se om oss.
Men du kan bara hålla upp charaden så länge innan ditt sanna jag, eller deras sanna jag, kommer fram i ljuset.
Att göra bedömningar om någon när vi först träffar dem är naturligt. Och enligt forskning kvarstår våra första intryck av människor även efter att vi har interagerat med dem.
Men efter ett tag bleknar dessa första intryck så småningom, och en persons sanna personlighet börjar synas.
Det är därför som så många par bryter upp efter bara några veckor eller månader.
När vi slår oss till ro i våra relationer och börjar visa människor vilka vi verkligen är, är det tyvärr inte alla som gillar det de ser.
Du har redan bestämt dig
En del människor har en regel om hur länge de ska dejta någon av rädsla för att bli sårade eller fästa sig för mycket vid något som, åtminstone i deras ögon, ändå inte kommer att fungera.
Det är ett tråkigt sätt att inleda ett förhållande, men experterna säger att fler människor gör det än vad vi inser.
Du kanske är bräcklig vid vissa tider på året, till exempel runt semestern, eller under en särskilt stressig period på jobbet, och ditt förhållande kommer att få ta emot huvuddelen av dessa känslor, vilket kan lägga onödig belastning på den andra personen och det ni försöker skapa tillsammans.
RELATERAT:
Du är avstängd
Det är lätt att bara ha kul i början av ett nytt förhållande och inte oroa sig för detaljerna.
Din hjärna kanske har tagit en autopilotstrategi för att dejta och du kanske inte är så engagerad i förhållandet som du trodde att du var.
Men ändå, du har ju kul så varför skaka om båten? Tills du en dag vaknar upp och inser att du bara slösar allas tid och bestämmer dig för att säga upp dig.
Detta händer många yngre par där båda försöker fokusera sin energi på sin karriär och att komma framåt i livet.
En hel del människor börjar inte sina vuxna liv med att tänka på vem de ska gifta sig med eller slå sig ner med längre – det finns för många andra saker att göra i livet, först.
Det fysiska slutar vara viktigt
I början kommer ni att vara överallt på varandra och vilja vara nära den andra personen så mycket som möjligt.
Det är en del av förälskelsefasen, men alla vet att det inte varar för alltid. Och när ni upptäcker att ni vill rulla omkull och somna i stället för att leka med varandra är det troligt att ert förhållande kan ta en störtdykning.
Detta brukar hända runt ettårs-, 18-månadersgränsen när paren slår sig in i rutiner och lär sig att ha varandra i sina liv regelbundet.
Och ju mer du vet om någon och ju mer du får veta om någon, desto mindre kan du bli attraherad av honom eller henne.
Det händer inte alla, men det har en anmärkningsvärd inverkan på ett förhållande under dessa ömtåliga tider.
(Att göra slut är aldrig lätt. För en praktisk, jordnära guide för att gå vidare med ditt liv efter ett uppbrott, kolla in min nya e-bok här).
Ni är helt enkelt inte på samma sida
Det som började som ett roligt äventyr har snabbt blivit en insikt om att din kille eller tjej bara gillar att sitta i soffan och titta på tv på kvällen.
Om du är någon som gillar att gå ut och träffa folk, gå på middag, gå på bio eller vandra på helgerna kommer det att bli näst intill omöjligt att ha en relation med den här personen.
Men medan människor tror att motsatser attraherar varandra kan de faktiskt också driva människor längre ifrån varandra.
I början vill du göra vad din partner vill göra eftersom du vill visa att du är intresserad av saker som de är intresserade av. Men om du verkligen inte gillar att vandra eller åka motorcykel tvärs över landet kommer det förmodligen inte att fungera och du måste dra ur kontakten.
Ett helt kalenderår brukar räcka för att se om någon är den typ av person som du vill ha i ditt liv. Vissa par klarar sig till två år, men många avslutar det innan det går mycket längre.
Pengaproblem
När du har varit i ett förhållande i 1-2 år blir det en reell möjlighet att ekonomisk inkompatibilitet kommer att komma i vägen.
Pengaproblem och tvister kan leda till förtroende, säkerhet, trygghet och maktproblem.
Och även om pengar generellt sett inte är ett problem när ni dejtar tillfälligt kan det allvarligt påverka förhållandet när ni bor och åker på resor tillsammans.
Relaterat: Om du vill lära dig det säkra sättet att få honom att bli hopplöst förälskad i dig igen (eller åtminstone ge dig en andra chans!), kolla in min nya artikel här.
Jag har en fråga till dig…
Älskar du fortfarande ditt ex?
Om du har svarat ”ja” behöver du en plan för att få tillbaka honom.
Göm de som säger nej och som varnar dig för att aldrig gå tillbaka till ditt ex. Eller de som säger att ditt enda alternativ är att gå vidare med ditt liv. Om du fortfarande älskar ditt ex kan det vara den bästa vägen framåt att få tillbaka honom eller henne.
Den enkla sanningen är att det kan fungera att få tillbaka ditt ex.
Det finns 3 saker du måste göra nu när du har gjort slut:
- För att ta reda på varför ni gjorde slut från början
- Bli en bättre version av dig själv så att du inte hamnar i en trasig relation igen
- För att formulera en plan för hur du ska få dem tillbaka.
Om du vill ha hjälp med nummer 3 (”planen”) så är Brad Brownings The Ex Factor den guide jag alltid rekommenderar. Jag har läst boken från pärm till pärm och jag tror att det är den mest effektiva guiden för att få tillbaka ditt ex som finns tillgänglig för närvarande.
Om du vill lära dig mer om hans program kan du kolla in den här gratis videon av Brad Browning.
Få ditt ex att säga: ”Jag gjorde ett stort misstag”
The Ex Factor är inte för alla
I själva verket är det för en mycket specifik person: en man eller kvinna som har upplevt ett uppbrott och som legitimt tror att uppbrottet var ett misstag.
Detta är en bok som beskriver en rad psykologiska, flirtiga och (vissa skulle säga) smygande steg som en person kan ta för att vinna tillbaka sitt ex.
The Ex Factor har ett mål: att hjälpa dig att vinna tillbaka ett ex.
Om du har gjort slut och vill ta specifika steg för att få ditt ex att tänka ”hej, den personen är faktiskt fantastisk och jag gjorde ett misstag”, då är det här boken för dig.
Det är kruxet i det här programmet: att få ditt ex att säga ”jag gjorde ett stort misstag”.
När det gäller nummer 1 och 2, då får du själv göra en del självreflektion på egen hand om det.
Vad mer behöver du veta?
Brads Brownings program är lätt den mest omfattande och effektiva guiden för att få tillbaka ditt ex som du hittar på nätet.
Som certifierad relationsrådgivare och med årtionden av erfarenhet av att arbeta med par för att reparera trasiga relationer, vet Brad vad han talar om. Han erbjuder dussintals unika idéer som jag aldrig har läst någon annanstans.
Brad hävdar att över 90 % av alla relationer kan räddas, och även om det kan låta orimligt högt, tenderar jag att tro att han är på pengarna.
Jag har varit i kontakt med alltför många Hack Spirit-läsare som är lyckligt tillbaka med sitt ex för att vara skeptisk.
Här är en länk till Brads gratis video igen. Om du vill ha en idiotsäker plan för att faktiskt få tillbaka ditt ex, så kommer Brad att ge dig en.
GRATISKT e-bok:
Vill du komma tillbaka till ditt ex?
Då måste du kolla in vår GRATIS e-bok, The Ex Back Handbook.
Vi har ett mål i åtanke med den här boken: att hjälpa dig att vinna tillbaka ett ex (för gott!).).
Om du vill ha en idiotsäker plan för att vända ditt uppbrott kommer du att älska den här guiden.
Kolla in den här.
Jag har precis lanserat en YouTube-kanal
Tack så mycket för att du tittade förbi Hack Spirit. Jag hoppas att du har gillat att läsa den här artikeln.
Om du gillade den här artikeln kanske du gillar att prenumerera på mig på YouTube.
Jag har precis lanserat min kanal och jag skapar videor baserade på de artiklar du läser. Det skulle betyda mycket för mig om du klickar på prenumerationsknappen nedan. Då får du se mina videor när jag publicerar dem.
Här är en av mina senaste videor. Kolla in den!
Oppenbargörande: Det här inlägget har tagits fram av Hack Spirit-recensionsteamet. I våra recensioner lyfter Hack Spirit fram produkter och tjänster som du kan tycka är intressanta. Om du köper dem får vi en liten provision från den försäljningen. Vi rekommenderar dock alltid bara produkter som vi personligen har undersökt och verkligen känner att de kan vara värdefulla för dig. Läs vår information om affilierade företag här. Vi välkomnar din feedback på .