25 användbara tips för nybörjare

Vi har sammanställt 25 tips för nybörjare som hjälper dig att börja din fantastiska resa.

De här tipsen är dock inte ensamma en garanti för framgång. Du bör räkna med att lägga ner en del hårt arbete. När allt kommer omkring har ingen någonsin hoppat på en surfbräda för första gången och fångat en gnarly wave. Precis som i alla andra sporter måste du ägna tid och kraft åt att lära dig och bli bättre på det.

Men oroa dig inte – vi har din rygg, framtida surfare!

Surfing är en av de mest komplexa sporterna som finns och ett underbart sätt att slappna av, träna och träffa fantastiska människor. Om du följer de här tipsen är du på väg att fånga dina första vågor helt själv och kanske hitta en livslång passion!

Förut innan du hoppar i vattnet

Först av allt, lär dig inte att surfa helt själv

Oavsett hur lätt du tror att det ser ut, ska du aldrig, aldrig någonsin närma dig surfing på egen hand. Antingen skaffar du en erfaren vän som lär dig eller så åker du på ett surfingläger för nybörjare. På så sätt undviker du att skada dig själv eller till och med sätta ditt liv på spel.

” LÄS MER:

Finn en bra lärare

Om du bestämmer dig för att ta surflektioner ska du undersöka lärarna i förväg. Se till att de är erfarna och har bra recensioner. Ibland kommer en bra lärare inte bara att lära dig att surfa, utan de kommer också att inspirera dig och få dig att bli förälskad i surfing.

Finn en surfplats som är anpassad för nybörjare

Att åka till en strand som är lämplig för nybörjare är avgörande för att du ska lyckas med din surfing. Lär dig surfa på en strand som är känd för bra, stabila vågor och hela inlärningsprocessen kommer att gå smidigare. Du kommer att uppgradera din strand på nolltid!

” LÄS MER: Världens bästa surfdestinationer för nybörjare

Värma upp

Det är viktigt att du gör en liten uppvärmning innan du går i vattnet. Om du sträcker ut dina muskler och senor minskar risken för muskelkramper och det kommer också att öka din hjärtfrekvens, vilket syresätter blodet och pumpar upp dig för action!

Skynda dig först på torra land

Nu när du är på stranden ska du inte rusa ner i vattnet. Tillbringa lite tid på stranden och gå igenom alla rörelser som du planerar att göra i vattnet. Kontrollera din surfutrustning och även…

Observera vattnet

Innan du ger dig ut i vattnet, titta på vågorna och studera dem. Se hur och var de bryter. Håll ett öga på de andra surfarna och se vad de gör. Du bör göra detta varje gång innan du ger dig ut i vattnet, inte bara som nybörjarsurfar.

” LÄS MER: Surfing 101: Hur man läser en våg

Använd en stor surfbräda

Detta är ett av de bästa tipsen för surfing för nybörjare som du någonsin kan följa. En stor bräda ger dig en större yta att lära dig på och de är också mycket bättre flythjälpmedel.

Soft-top surfbrädor hjälper också

För vissa nybörjare hjälper också soft-top surfbrädor till med inlärningsprocessen. En stor och soft-top surfbräda kommer att vara skonsam mot dina fötter och din bakdel. Gör inga misstag, i början kommer du att tillbringa mycket tid med att sitta på den, snarare än att stå!

Använd alltid ett surfkoppel

Det här är mer ett säkerhetskrav än ett tips. Det kommer att ta ett tag att vänja sig vid det och det kan komma att stå i vägen några gånger, men ett surfkoppel kan potentiellt rädda ditt liv, så se till att du aldrig är utan ett!

Var inte rädd

Vi vet att det kan vara ganska överväldigande att lära sig nya saker, men ta några djupa andetag, gör till och med en lätt meditation, och centrera dig själv. Kom ihåg att detta är något du vill göra och något som du med största sannolikhet kommer att tycka om att göra under lång tid.

I vattnet

Trygga dig själv

När du väl kommer ner i vattnet måste du ta tempot. Vi vet hur upphetsad du kan känna dig, men om du inte tar tempot kan du riskera att skada dig. Kom ihåg att du har all tid i världen för att lära dig att surfa. På rätt sätt!

Start small

Vi vet att detta kanske är ett allmängiltigt råd, men det måste sägas: börja i liten skala.

Tackla små vågor innan du försöker dig på större vågor. Även om du kanske känner dig redo, så är du det inte om inte din lärare säger att du är redo! Dröm inte heller om att ta dig an stora vågor förrän du behärskar vanlig surfing.

Förblanda dig inte med de stora hundarna

Detta råd knyter an till det föregående: förblanda dig inte med de stora hundarna, vilket i stort sett innebär att du ska hålla dig borta från de platser där de erfarna surfarna surfar. Som nybörjare är du benägen att göra många misstag, och du vill undvika att komma i vägen för andra eller, ännu värre, orsaka problem.

Öva på att sitta

Och hur konstigt det än låter så är det inte det lättaste, och inte heller det mest bekväma, att sitta på en surfbräda när man är i vattnet. Du kan antingen sitta på surfbrädan med fötterna utanför vattnet, vilket inte är så bekvämt, men säkert, eller så kan du dingla med fötterna i vattnet, vilket ger mycket mer stabilitet, men då är du lite mer öppen för havets vilda djur. Vilket för oss till vårt nästa tips…

Mästra den liggande positionen

Den liggande positionen – att ligga på mage som om du paddlar – är något du kommer att behöva behärska.

Först måste du bli bekväm med den när du befinner dig på torra land. Ligg på din surfbräda, balanserad och centrerad. Känn på surfbrädan, rör dig runt och försök att behärska den innan du vågar dig ut i vattnet.

Öva på din pop-up

När du väl behärskar den liggande positionen måste du lära dig att pop-up. Upphoppningen från den liggande positionen ska vara snabb och smidig. Tänk på armhävningar, eftersom de två är mycket lika varandra. Öva medan du är på land och fortsätt att förbättra din teknik i vattnet.

Håll fötterna i rörelse

Medans du är i vattnet måste du hålla fötterna i rörelse. Blanda dem, flytta dem runt, medan du simmar eller står på brädan. Låt dem bara inte dingla bort som om de inte var fästade vid din kropp. Om du fortsätter att röra dem minskar risken för att bli stucken, biten eller något i den stilen.

Arbeta på din paddelteknik

Paddling är en annan sak som du måste öva på tills du får det rätt. Nyckeln är att hitta en rytm och att hålla den. Detta kräver också att du är i form, eftersom det kommer att vara ganska ansträngande de första gångerna.

Lär dig hur du undviker nosediving

Förut ska du veta att du förmodligen kommer att ha nosedive (även kallad pearling) – när surfbrädans nos dyker under vattnet. Det har hänt alla surfare där ute och det kommer att hända dig också! Men du kan lära dig att undvika det.

För att undvika nosediving så mycket som möjligt är det verkligen viktigt att lära sig hur du ska placera dig på surfbrädan. Om din vikt till exempel ligger för långt fram på brädan kommer du med största sannolikhet att nosedive. Men detta händer ganska ofta även vid take-offs, liksom när du anpassar dig till en ny surfbräda.

Vänj dig vid att falla

Om det finns en sak som är säker när du lär dig surfa så är det att du kommer att vara inblandad i många wipeouts. Du kommer att falla, och falla, och falla… och sedan kommer du att falla lite till. Kom bara ihåg att falla inte är att misslyckas.

Vågorna kommer att slå ner dig, du kommer att bli förvirrad och frustrerad och du kommer till och med att få några blåmärken. Allt du behöver komma ihåg är att det är en del av spelet.

Lär dig att wipeout

Det sagt, nu när du vet att du kommer att gå igenom en del wipeouts när du lär dig surfa är det verkligen viktigt att du lär dig att falla. Även om du aldrig vet hur en våg kan slå ner dig kan du lära dig hur man wipeoutar. Din instruktör eller en erfaren surfkompis kan lära dig hur du ska falla och hålla andan, när du ska dyka upp och när du ska stanna under.

Böj inte ryggen

När du är på vågen är det absolut nödvändigt att du böjer knäna och inte ryggen. Om du böjer ryggen kommer du inte bara att förlora din, utan du kommer också att se ut som om du inte vet vad du gör.

Håll dig vinkelrätt mot vitvattnet

Detta är förmodligen ett av de mest användbara tipsen du någonsin kommer att behöva. När en brytande våg ligger framför dig kan du ducka under den eller gå över den. Oavsett vilket du väljer måste du hålla dig vinkelrätt mot vitvattnet, den del av vågen som bryter (som är vit, därav namnet). Om du inte gör det kommer du att dras under vågen och dras till stranden.

Lyssna på din kropp

Vad du än gör, kom ihåg att lyssna på din kropp. Om du är trött, uttråkad eller om du helt enkelt inte känner för surfsessionen längre, sluta med vad du gör, gå till stranden och slappna av. Du kan alltid fortsätta där du slutade nästa dag. Det är ingen idé att pressa sig själv när man precis har börjat.

Sist men inte minst, ha roligt!

Nu när du har kunskapen kan du boka en plats på ett budgetvänligt surfingläger och få all den hjälp du behöver för att bli den surfare du alltid har drömt om att bli. Utan att bryta banken!