45 fördelar med att bli minimalistisk
Minimalism är ett sätt att leva som innebär en ”mindre är mer”-mentalitet, oavsett om det gäller hemmet, ägodelar, tankesätt eller något annat helt och hållet.
Att bli minimalistisk gör det möjligt för dig att befria dig från all form av skräp i ditt liv, så att du kan leva ett enklare och mer rymligt liv. Det finns många anledningar till varför du kan dra nytta av en minimalistisk livsstil, bland annat för att spara pengar och tid.
Hur blir jag minimalistisk?
Om du väljer att anta en minimalistisk livsstil är det bäst att börja med att göra dig av med onödig röra i ditt liv. Det kan handla om att ta bort föremål från ditt hem, städa ditt skrivbord på jobbet eller göra en djupdykning i dina personliga tankar.
Det finns inga officiella regler för minimalism, eftersom du kan leva minimalistiskt inom alla områden av livet du väljer. Oavsett vilken minimalistisk väg du väljer att gå, börja med att ta bort skräp och skapa en vision om hur du vill leva med en ”mindre är mer”-attityd.
Ska jag bli minimalistisk?
Minimalism kommer med en mängd olika fördelar som kan hjälpa dig att känna dig uppfriskad och mer organiserad i ditt liv.
Om du känner dig distraherad, överväldigad eller stressad i ditt liv är det en bra idé att utforska tanken på minimalism för att hjälpa till att eliminera källorna till dessa känslor. Även om du känner dig nöjd med ditt dagliga liv kan du fortfarande ha nytta av att praktisera minimalistiska vanor.
45 fördelar med att bli minimalistisk
När du ger dig ut på en minimalistisk resa kommer du troligen att börja märka vissa positiva förändringar i ditt liv direkt. Beroende på hur du gillar att leva minimalistiskt kan fördelarna vara omfattande och permanenta. Minimalistiska fördelar som du kan uppnå i ditt dagliga liv kan vara:
#1. Tjäna pengar på sålda saker
Det första steget för att bli minimalistisk innebär ofta att du gör dig av med ägodelar som du inte behöver. Att sälja föremål på nätet eller på en lokal gemenskapsförsäljning är ett snabbt sätt att tjäna extra pengar vid sidan om.
#2. Förbättra din mentala hälsa
Du är en produkt av din miljö, och ett stökigt och rörigt hem kan ha en drastisk effekt på din mentala hälsa. En ren, minimalistisk miljö kan bidra till att ge mer mental klarhet samtidigt som den minskar stress och ångest.
#3. Arbeta med färre distraktioner
Hålla ett minimalt skrivbord eller arbetsområde kan hjälpa dig att hålla fokus på jobbet, eftersom du eliminerar alla visuella distraktioner.
Om du lägger undan pappersarbete, leksaker och prylar från skrivbordet och föremål som inte har med arbete att göra kan du börja din arbetsdag med ett friskt sinne.
#4. Tillbringa mindre tid med att städa
Jo fler föremål du äger, desto mer tid kommer du att tillbringa med att städa. I genomsnitt spenderar amerikaner ungefär sex timmar på att städa sina hem, vilket är tid som du troligen hellre skulle spendera på att göra något annat.
Minimalister har naturligtvis mindre att städa, och därför mycket mer tid för andra aktiviteter.
#5. Upprätthåll ett gästvänligt hem
Om du blir minimalistisk behöver du inte oroa dig för att städa upp i ditt hem innan sällskap kommer på besök, vare sig det är planerat eller oväntat.
Ditt hem kommer redan att vara i ett nästintill bildskönt skick eftersom det kommer att vara fritt från oreda och ögonstenar.
#6. Andas bättre i ett renare hem
Förmindre föremål i ditt hem innebär mindre smuts och damm, färre allergener och en enklare städning.
Hus i minimalistisk stil tenderar att lukta bättre, eftersom det finns färre källor till lukter. Din näsa kommer att tacka dig för att du gör denna förändring.
#7. Lär dig klassiska kulinariska tekniker
Det finns massor av tjusiga köksprylar på marknaden, vilket snabbt kan leda till en överväldigande köksröra.
Om du bara använder de viktigaste köksredskapen kan du lära dig att laga mat som ett proffs och behärska tekniker utan specialverktyg.
#8. Spara pengar på heminredning
Heminredningsutgifter kan snabbt bli höga, och det finns allvarliga kostnadsbesparingar i att behålla minimala heminredningar.
Omfatta din ”mindre är mer”-mentalitet och investera i några få viktiga inredningsföremål som verkligen talar till dig och din stil.
#9. Skapa mer förvaringsutrymme
Minimalister tenderar att ha mycket garderobsutrymme i sina hem, eftersom det är färre föremål som tar upp värdefullt utrymme.
Och även om målet med att bli minimalist ofta är att äga färre saker, kan fördelen med extra förvaringsutrymme komma väl till pass när det gäller att inhysa större viktiga föremål.
#10. Få en säkrare körning
Fördelarna med att bli minimalistisk kan även omfatta ditt fordon. Genom att minska röran och distraktionerna i din bil är det mindre sannolikt att du orsakar en bilolycka.
Detta är otroligt värdefullt för din hälsa, säkerhet – och bilförsäkringar.
#11. Stressa mindre om ditt barns säkerhet
Om du har barn, särskilt småbarn och yngre barn, vet du att i stort sett vad som helst snabbt kan bli en säkerhetsrisk.
Då du äger färre saker finns det färre möjligheter för ditt barn att oavsiktligt komma till skada.
#12. Gör reseförberedelser till en barnlek
Minimalism är en perfekt livsstil för dem som tycker om att resa, eftersom det finns färre saker att packa – vilket sparar värdefull tid och pengar.
Resa lätt gör att du kan tillbringa mindre tid med att vara ansvarig för dina tillhörigheter, och mer tid med att slappna av och njuta av nya upplevelser.
#13. Flytta hem snabbare och enklare
Om du blir minimalistisk minskar du avsevärt den tid och stress som är förknippad med att flytta hem.
Du tillbringar mycket mindre tid med att packa lådor, transportera saker i en flyttbil och ställa in ditt nya hem när du äger färre ägodelar, vilket gör flyttningar av bostäder mycket enklare.
#14. Dra nytta av hälsosammare matvanor
Om du tillämpar din minimalistiska livsstil på ditt kylskåp, din frys och ditt skafferi kan det hjälpa dig att skapa hälsosammare matvanor.
När ditt kök är fyllt med några få hälsosamma nödvändigheter och färska livsmedel kommer du inte att frestas av snacks som har legat längst bak i ditt skafferi eller din frys.
#15. Investera ditt minimalistiska sparande
Minimalism förknippas med kostnadsbesparingar på många sätt, vilket gör att du kan spara mer av din inkomst på lång sikt.
Du kan använda ditt sparande för att göra smartare penningval, som att lägga till mer till dina pensionsfonder eller öppna ett nytt investeringskonto.
#16. Skapa mer utrymme för din partner
Det kan vara vanligt att sambor konkurrerar om bostadsutrymmet eller känner sig trängda av varandras ägodelar.
Om du tar bort onödiga saker från ditt hem kan både du och din partner få mer utrymme för att förvara de ägodelar som ni tycker är verkligt värdefulla.
#17. Värdera dina ägodelar mer
När ditt liv är fyllt av många ”saker” kanske du inte värderar varje enskild sak fullt ut.
Om du äger mindre kanske du upptäcker att du tar bättre hand om dina ägodelar och värdesätter det du har lite mer.
#18. Njut av en röjfri mentalitet
När du väl anammar ett röjfritt tankesätt kan detta sätt att tänka påverka många områden i ditt liv, inklusive ditt hem, ditt fordon, din arbetsplats och till och med ditt sätt att organisera tankar i ditt huvud.
#19. Fokusera på det som betyder något
De flesta människor skulle hålla med om att i slutet av dagen är minnen mycket mer värdefulla än konkreta saker.
Om du tillbringar mindre tid med att fokusera på föremålen i ditt liv får du mer tid att vara närvarande i de stunder som en dag kommer att betyda mest för dig.
#20. Stöd en ren miljö
Förr eller senare kommer alla föremål du äger en dag att bli en del av en soptipp eller på annat sätt återvinnas tillbaka till jorden.
Välja att äga mindre kan vara ett hälsosammare val för att hålla jorden renare och bidra med mindre plast och icke biologiskt nedbrytbart avfall till ekosystemet.
#21. Hitta dina tillhörigheter lätt
Det kan vara otroligt stressigt att leta efter något som du har tappat bort, och det är mycket mindre troligt att du kommer att uppleva denna frustration genom att äga färre föremål.
Minimalism gör det lättare att vara ansvarig för var dina tillhörigheter finns hela tiden.
#22. Släpp ditt förflutna
Samtidigt som det är en bra idé att hålla fast vid några få föremål i ditt hem som du förknippar med goda minnen, kan det vara mycket uppfriskande att göra sig av med föremål som kan väcka dåliga minnen.
Om du tar bort fysiska föremål som gör dig ledsen kan du förhindra oönskade känslomässiga utlösare.
#23. Överväg kvalitet framför kvantitet
Minimalism handlar inte nödvändigtvis om att inte äga någonting alls, utan snarare handlar det om att välja dina begränsade ägodelar på ett klokt sätt.
Du kommer att ha ett bättre tankesätt när det gäller dina ägodelar om du investerar i ett fåtal kvalitetsföremål som kommer att hålla länge.
#24. Känn dig bekväm när du bor i ett mindre utrymme
Om du äger färre ägodelar kan du leva bekvämare i ett mindre utrymme, vilket gör att du kan göra stora besparingar på hyra, amortering, allmännyttiga tjänster och andra bostadsrelaterade utgifter.
#25. Njut av en ny frihetskänsla
Många minimalister upplever en uppfriskande känsla av självständighet när de omfamnar en enklare livsstil, och du kan känna att du lever friare och lyckligare när du väljer minimalism.
#26. Gör plats för dina hobbies och aktiviteter
Om du utnyttjar mindre av ditt hem för förvaring kan du skapa utrymme som är dedikerat till de aktiviteter du tycker om.
Till exempel kan ett tomt extrarum förvandlas till ett hemgymnastikrum, en målarstudio eller ett yogarum.
#27. Omfamna en ”hemmasinnad” mentalitet
Ett hem i minimalistisk stil är mindre rörigt och stökigt, vilket kan göra det roligare att tillbringa tid hemma.
Du kanske märker att du är gladare av att stanna hemma i stället för att gå ut lika ofta.
#28. Förbättra dina inlägg i sociala medier
Om du är ett stort fan av sociala medier vet du att estetik är en viktig del för att få dina bilder och videor att sticka ut.
Ditt minimalistiska skrivbord, ditt hem och dina kläder kommer att ge dig Instagram-värdigt innehåll utan ansträngning.
#29. Oroa dig mindre för dina husdjur
Om du äger husdjur, särskilt valpar eller destruktiva djur, har du sannolikt fått några av dina ägodelar förstörda eller åtminstone tuggade med tandmärken.
Om du äger mindre är det mindre troligt att dina husdjur hamnar i trubbel när du inte är i närheten, och det finns färre tillfällen till förstörelse.
#30. Lär din familj att värdera upplevelser
En minimalist som har möjlighet att påverka sin familj kan hjälpa till att föregå med gott exempel och lära ut den viktiga läxan att upplevelser och minnen kan vara viktigare än att äga materiella föremål.
#31. Skapa mer lastutrymme i dina fordon
Att bli minimalistisk kan innebära att du inte längre använder ditt fordon för vardaglig förvaring.
Om du öppnar upp extra lastutrymme i ditt fordon har du större möjligheter att använda det för camping, bilresor, speciella aktiviteter med mera.
#32. Kontrollera dina allergier
Allergier utlöses ofta av damm, mjäll och pollen som lätt kan fastna på dina tillhörigheter och fastna i ditt hem.
Desto färre föremål du har som samlar damm eller utsätts för allergener, desto mindre kommer du att uppleva dina allergisymtom.
#33. Förbättra dina modekunskaper
Det finns många fördelar med en minimalistisk garderob, bland annat sparat garderobsutrymme och minskad beslutstid när du väljer outfits.
Storka din garderob med bara några få essentiella saker – som ett par bra jeans och enkla plagg som är utformade för lagerindelning – så kan du blanda och matcha dina outfits med lätthet.
#34. Producera mindre skräp
Nästan varje vara du köper kommer med någon form av skräp, som etiketter, förpackningar och engångsartiklar.
Du kan bli förvånad över hur mycket mindre skräp du producerar efter att ha anpassat dig till en minimalistisk livsstil.
#35. Utforska multifunktionella föremål
Minimalism kan få dig att utforska multifunktionella verktyg som kan ersätta behovet av flera andra.
Det finns många multifunktionella prylar tillgängliga för kök, hemförbättring och städning.
#36. Rensa ut utrymme i garaget
Det är otroligt lätt att låta skräp samlas i garaget, vilket eliminerar värdefullt utrymme i hemmet.
Om du rensar ut garaget kan du skapa utrymme för att parkera ditt eller dina hushållsfordon så att du slipper regn, snö och direkt värme.
#37. Förvandla tomt utrymme till inkomst
Som minimalist kanske du inte längre har något behov av det extra rummet i ditt hem. Överväg att hyra ut rummet till en hyresgäst för att få en stadig inkomst på månadsbasis.
#38. Stilla dina visuella sinnen
Minimalistiska utrymmen ser fantastiska ut, det är därför minimalism är en av de mest populära stilarna inom heminredning.
Du kommer att älska det visuella utseendet på ditt rena hem, ditt skrivbord, din bil och dina kläder när de väl är befriade från skräp och oordning.
#39. Undvik besväret med trasiga föremål
Från glas till teknik, nästan alla dina ägodelar har potential att gå sönder. Genom att vara skyldig mindre är det mindre sannolikt att dina ägodelar går sönder och att du behöver ersätta dem.
#40. Förbered dig för nödsituationer
En nödsituation kan inträffa när som helst, och någon gång i ditt liv kan du behöva packa ihop och ge dig av i all hast.
När du har färre ägodelar är du mycket bättre förberedd på att planera för en naturkatastrof eller en nödsituation inom familjen.
#41. Njut av mer tid på dagen
Minimalistiska vanor sparar tid på många områden i livet, inklusive städning, shopping och organisering.
Du kan använda din extra tid till att vara produktiv, eller försöka införliva mer avkopplande stunder i din dagliga rutin.
#42. Spara pengar på försäkringar
För föremål av högt värde krävs ofta försäkringar, och dina hyreskostnader och hemförsäkringar kan variera beroende på värdet av ägodelarna i ditt hem.
Om du äger mindre kan du spara på försäkringspremierna.
#43. Du kan definiera minimalism hur du vill
Det finns många sätt att definiera minimalism, oavsett om du syftar på fysiska föremål i ditt liv, din stil i hemmet eller din mentalitet.
Du kan personifiera din definition av hur du vill leva minimalt, utan att följa vissa normer.
#44. Inspirera andra att göra en förändring
Det finns många fördelar med att anpassa en minimalistisk livsstil, och människorna i ditt liv kommer troligen att märka att du trivs bättre efter att du gjort en förändring.
Du kan inspirera andra att göra sig av med skräp och experimentera med minimalism.
#45. Börja ett nytt kapitel i ditt liv
För det sista kan du genom att bli minimalistisk skapa en ny, ren tavla i ditt liv. Minimalism kan hjälpa dig att börja nästa kapitel i ditt liv och lämna skräp, röra och oordning bakom dig.
Sluttliga tankar
Oavsett om du följer minimalism för kostnadsbesparingar, förbättrad psykisk hälsa, bättre tidshantering eller någon av de andra spännande fördelarna, finns det ingen tvekan om att du kan börja leva ett bättre liv efter att ha rensat upp i ditt liv.