5 effektiva huskurer för spruckna hälar
Ta hand om dina fötter med de här tipsen.
Jag träffar på de mest fantastiska kvinnorna. Perfekt sminkad, inte ett hårstrå felplacerat, väskor och kläder som matchar varandra, men många gånger om man tittar på deras fötter verkar de försummade. Jag har alltid försökt få folk att förstå att det inte räcker med hud- och hårvård, man måste vårda och ge näring åt varje del av kroppen. Våra fötter bär bördan av vårt dagliga liv från det ögonblick vi vaknar till det ögonblick vi sover, och för att hålla detta i åtanke ger jag ut enkla och problemfria huskurer för spruckna hälar. Precis som vi behöver hålla vårt ansikte och hår väl närda, behöver vi också hålla våra fötter närda och återfuktade. En pedikyr två gånger i månaden är ett måste, särskilt om du oftast bär öppna sandaler och chappals. Uppbyggnad av död hud och torrhet leder till spruckna hälar och det är viktigt att arbeta med dem när huden börjar kännas lite hårdgjord.
Här är 5 effektiva huskurer för spruckna hälar
1. För mjuka klackar
Vem vill inte ha släta och mjuka klackar. Intressant nog behöver du bara en handfull ingredienser från ditt kök för att få helt mjuka klackar. Du kan göra detta underbara hopkok för att blötlägga dina fötter i det och se resultatet med egna ögon. För effektiva resultat upprepar du processen dagligen. Du behöver.
- 1 balja varmt tvålvatten
- 100 ml fröolja
- En handfull kulor
- 500 ml fet mjölk
- En handfull rosenblad
- En handfull färska margosa/neem. blad
- 5 droppar geraniumolja
- 5 droppar sandelträolja
- 2 tsk vetekimolja
Bland allt tillsammans och blötlägg fötterna i detta vatten i ca 20 minuter och klappa dem torra. Use a pumice stone to dislodge dead skin on the heels.
Home remedies for cracked heels: A handful of ingredients from your kitchen may give you smooth heels. Image: istock
2. Sea Salt and Oatmeal Scrub
Make the following scrub and use it daily while bathing.
1 cup oatmeal
100 ml almond oil
100 gms sea salt
100 gms honey
100 gms rice powder
10 drops juniper oil
10 drops peppermint oil
Mix all the ingredients well and store in an air tight jar. Use a loofah and scrub daily on our feet. Det kommer inte bara att hjälpa till att få bort smuts och smuts utan även mjuka upp död hud och börja göra huden slätare och sprickfri.
3. Olja in dina fötter på natten
Jag behandlade en klient med en mycket enkel formel med naturlig godhet och jag tänker dela den med dig.
Oljera in dina fötter på kvällen med en blandning av följande:
2 tsk ricinolja
2 tsk olivolja
2 tsk mandelolja
Massera in dessa oljor på dina fötter (detta ska göras på kvällen). Smörj in vaselin i fotsprickorna, se till att den absorberas in i dem mycket väl. Smält ett ljus i en kastrull på svag låga. Använd en platt borste och applicera försiktigt på huden. Låt detta svalna och torka. Bär bomullsstrumpor och täck över.
Lämna över natten. Nästa dag på morgonen skalas av från huden och gnugga in eventuella rester i huden.
Hemläkemedel mot spruckna hälar: Ricinolja kan hjälpa till att låna ut släta och mjuka hälar. Bild: istock
4. Snabbt botemedel: Lime + socker
En daglig 5-minutersrutin som du kan göra är att ta citronhalvor och 3 tsk socker. Doppa citronhalvorna i sockret och skrubba på hälarna dagligen tills alla korn har smält in i huden. Låt det torka och tvätta av med vatten och klappa torrt.
5. Hemmapedikyr
De flesta människor inser inte att en hempedikyr också kan göra mirakel för spruckna hälar. Utrusta dig med följande-
Två stora handdukar
Nagelborste
Pumissten
Loofah
Nagelfil
Buffer
Sponge
Äterisk olja av ylang ylang- 5 droppar
Varmt tvålvatten
500ml fet varm mjölk
20ml olivolja
Närande kräm
(Läs också: 4 köksingredienser som du kan använda för att skydda dina fötter under monsunen)
Hemläkemedel mot spruckna hälar: Hemmapedikyr hjälper dig att få släta hälar. Bild: istock
fila naglarna och blötlägg fötterna i ett badkar med varmt vatten och mjölk och tillsätt eterisk olja tillsammans med olivolja. Borsta naglarna och rengör dem väl. Använd en pimpsten för att skrubba hälarna tills de är mjuka och släta. Med en svamp applicera närande badkarsvatten på benen upp till knäna och på ovansidan och fotsulorna.
Patka torrt och massera med en vårdande kräm och torka av. Polera naglarna tills de är släta och glänsande och dina fötter är redo att dansa! Att spendera fem minuter dagligen för att ta hand om dina fötter kan räcka långt.
Disclaimer:
KommentarerDe åsikter som uttrycks i den här artikeln är författarens personliga åsikter. NDTV ansvarar inte för riktigheten, fullständigheten, lämpligheten eller giltigheten av någon information i den här artikeln. All information tillhandahålls i befintligt skick. Den information, de fakta eller åsikter som förekommer i artikeln återspeglar inte NDTV:s åsikter och NDTV tar inte på sig något ansvar för dessa.