5 receptfria preventivmedel

Den manliga kondomen

Den första på vår lista är en riktig klassiker: den manliga kondomen. Det fina med dessa latexhöljen är att du kan få tag på dem riktigt enkelt, i mataffären, på apoteket eller du kan beställa kondomer på nätet.

Kondomer bärs på den erigerade penis och fungerar genom att vara en barriärmetod, det vill säga förhindra att spermier och kvinnliga äggceller möts. En annan bra egenskap hos kondomer är att de kan skydda oss mot sexuellt överförbara infektioner, eftersom samma hinder som förhindrar graviditet också förhindrar att kroppsvätskor blandas.

Det är värt att komma ihåg att ingen preventivmetod är 100 procent säker. När det gäller preventivmedels effektivitet är kondomer dock 87 % effektiva vid typisk användning (inklusive användarfel) och 97 % effektiva när de används perfekt (inga användarfel). Kolla in vårt inlägg om preventivmedels effektivitet om du vill veta mer.

Den kvinnliga kondomen

Den kvinnliga kondomen är en mindre känd släkting till den populära manliga kondomen och har många av samma fördelar att erbjuda. Den kan skydda mot könssjukdomar och är tillgänglig utan recept. Den är i allmänhet lite svårare att få tag på och är lite dyrare, men det är ett receptfritt preventivmedel som du kan be om på de flesta apotek eller beställa på nätet.

Till skillnad från den manliga kondomen kräver den kvinnliga kondomen inte en erigerad penis för att den ska kunna monteras, eftersom den bärs inne i slidan. Detta gör att den är att föredra för vissa – eftersom det innebär att förspelet inte behöver avbrytas. En kvinnokondom innebär också att barriärmetoden kan kontrolleras av kvinnan.

Det är värt att notera att kvinnokondomen totalt sett är lite mindre effektiv än manskondomen, med en effektivitet på 79 % vid typisk användning och 95 % vid perfekt användning.

Spermicid

Spermicid, som betyder spermiedödare, förändrar spermiecellens membran, vilket gör den långsammare och hindrar den från att befrukta äggcellen. Spermicid finns i några olika former (till exempel krämer, geler och glidmedel), men alla dessa måste föras in i slidan före penetrerande sex för att spermiciden ska fungera.

Spermicid är bekvämt och billigt och finns på apotek och i vissa livsmedelsbutiker, eller kan beställas på nätet. Om man använder spermiedödande medel ensamt är de 79 % effektiva vid typisk användning och 84 % effektiva vid perfekt användning. Vissa kondomer kommer också med tillsatt spermicid, vilket ger ett ännu bättre skydd.

Förlossningssvampen

Inte alla känner till förlossningssvampen, men detta porösa preventivmedel finns lätt tillgängligt utan recept på apotek, i apotek och i vissa livsmedelsbutiker. Svampen kommer vanligtvis i förpackningar med tre stycken och varje svamp kan användas flera gånger under en 24-timmarsperiod.

Svampen ska föras in djupt in i slidan före sex. Den fungerar på två sätt, genom att blockera livmoderhalsen och fungera som en barriär mellan spermier och ägg, men den innehåller också spermicid. När svampen väl är införd kan du låta den sitta kvar i upp till 24 timmar och använda den flera gånger. Det är viktigt att du låter svampen sitta kvar i minst 6 timmar efter att du senast haft sex.

När det gäller effektivitet kommer svampen in på 83 % effektiv med typisk användning och om den används perfekt är den 88 % effektiv. Det är värt att notera att svampen är en mer effektiv preventivmetod för kvinnor som aldrig har fött barn, och den skyddar inte mot STI.

Natural Cycles, digital preventivmetod

Natural Cycles, digital preventivmetod

Natural Cycles är en ny aktör i preventivmedelslandskapet och var den första digitala preventivmetod som godkändes av den amerikanska läkemedelsmyndigheten FDA. Natural Cycles är ett hormonfritt preventivmedel som kan köpas utan recept på nätet och i utvalda butiker.

Det finns två saker du måste ha för att kunna använda Natural Cycles, en basaltermometer och en app. Termometern används för att mäta basal kroppstemperatur (kroppens lägsta vilotemperatur). Appen drivs av en algoritm som använder temperaturdata för att hitta din ägglossning. Det stämmer – din temperatur förändras under menstruationscykeln!

Appen fungerar genom att hitta ditt fertila fönster. Den ger dig en daglig fertilitetsstatus som talar om för dig om idag är en grön dag (inte fertil) eller en röd dag (fertil – använd skydd). På röda dagar rekommenderar Natural Cycles att du använder kondomer eller avstår för att förhindra graviditet.

Med typisk användning är Natural Cycles 93 % effektiv. Vid perfekt användning är Natural Cycles 98 % effektivt. Natural Cycles kräver att användarna använder skydd eller avstår på röda dagar och skyddar inte mot könssjukdomar.

Genkänn Plan B

Om du har haft oskyddat sex kan du fortfarande använda akut preventivmedel. Detta finns att köpa receptfritt på ditt lokala apotek. Morgon-piller är mest effektivt när det används upp till tre dagar efter att du har haft sex.

Övergången till receptfria preventivmedel

Tack för att du kollade in vår lista över receptfria preventivmedel och preventivmedel online! Vi hoppas att du har upptäckt några nya icke-hormonella preventivmedel. Även om dessa preventivmedel är receptfria och inte kräver något recept, kan det vara ett stort beslut att byta preventivmedel och vi uppmuntrar dig alltid att prata med din sjukvårdspersonal om du har frågor.

Här på Natural Cycles vill vi att varje kvinna ska ha tillgång till mer kunskap om sin kropp och sina preventivmedelsalternativ. Vill du lära dig mer om din unika cykel? Varför inte ta reda på om Natural Cycles kan fungera för dig?