50 sätt att få dina barn att respektera dig

Det är frustrerande, eller hur?

Du som förälder anstränger dig hårt. Du gör så mycket för dina barn, men de är ofta inte respektfulla mot dig.

Ibland ignorerar de vad du säger, eller så pratar de tillbaka till dig. De ber dig till och med att sluta tjata.

Jag har talat med och arbetat med närmare 25 000 barn och tonåringar hittills, så jag vet vad som får dem att respektera dig som förälder.

När jag säger ”respekt” syftar jag på en känsla av beundran och heder som dina barn har gentemot dig.

Jag syftar inte på att dina barn ska känna rädsla för dig.

Med andra ord, om du vill få dina barn att respektera dig måste du förtjäna det.

Här är 50 tips som kommer att hjälpa dig att göra just det . . .

Respektera dina barn

Barn lär sig av att titta på dig, och det är sannolikt att de kopierar ditt beteende. När du visar grundläggande respekt för dina barn kommer de att visa respekt för dig.

Jag säger inte att du ska låta dina barn trampa på dig. Men jag säger att du inte ska förringa eller skämma ut dem och inte heller kritisera dem hårt.

Fokusera mer på relationen än på reglerna

Du behöver inte kasta ut regelboken.

Just show your children that you value the parent-child relationship by speaking kindly to them and trying to understand their perspective.

Be a person of integrity

Be honest when talking to your children.

When they see that you’re a person of integrity, you’ll gain their respect.

Don’t overreact

Try not to overreact to your children’s less-than-ideal behaviour, even when you’re feeling stressed.

When you stay calm and respond appropriately, they’re more likely to respond in kind too.

Assume your position as leader of the home

Being a leader isn’t just about being in charge. Det handlar också om att föregå med gott exempel och inspirera andra att göra sitt bästa.

Att vara som en ledare innebär också att vara medkännande.

När du lever dig in i dina barn kommer de att vara mer öppna för dina förslag och åsikter.

Dela dina värderingar och övertygelser med dina barn

Du kan inte tvinga dina barn att anta dina övertygelser. Men när dina barn förstår varför du tror vad du tror kommer de att inse att du är en person med principer.

Var förnuftig (särskilt när dina barn är orimliga)

Ibland är det frustrerande att vara förälder, men försök att hålla dig lugn. Kom ihåg att det sätt du beter dig på när du är arg är det sätt som de sannolikt kommer att bete sig på när de också är upprörda.

Var den större personen och ta inte till skällsord eller billiga skott – även om du känner att dina barn förtjänar det.

Don’t be overly critical of your children

When parents are overly critical, their children start to resent them and become rebellious and argumentative.

Instead, acknowledge your children’s good behaviour and focus more on the process than the end result.

Listen to your children

Part of being respectful is listening to the other person.

When you listen to your children, you’ll find they’re more likely to listen to you.

This is especially so if you use active listening techniques, as described here.

Involve your children in the process of setting rules and boundaries

When you involve your children in setting rules, they feel valued.

Just like adults, children appreciate having control over their lives.

Of course, this doesn’t mean they get to set whatever rules they want. Det betyder att du lyssnar på deras åsikter och tar hänsyn till dem när du försöker komma fram till en lösning där ingen förlorar.

Respektera dina barns privatliv

När barn och tonåringar blir äldre behöver de mer privatliv.

Om de känner att deras privatliv inte respekteras kommer de att bli upproriska.

På samma sätt som du inte skulle vilja att andra människor läser dina dagboksanteckningar, sms-meddelanden och e-postmeddelanden bör du inte heller inkräkta på dina barns privatliv på det sättet.

Sätt ett exempel för dina barn att följa

Dina barn tittar på dig, vare sig du inser det eller inte.

Demonstrera det beteende du vill se hos dem och praktisera det du predikar.

Om du inte gör det kommer dina barn inte att respektera dig.

Att erkänna dina barns ansträngningar och goda beteende

Dina barn vill ha ditt godkännande, så det är viktigt att erkänna deras ansträngningar, särskilt om de har ansträngt sig.

Denna princip gäller även i situationer där resultatet inte är idealiskt.

När du uppskattar deras ansträngningar kommer de att känna sig stolta över sig själva, och de kommer att känna sig motiverade att anstränga sig nästa gång.

Du ska inte disciplinera dina barn när du är arg

När du är arg är det troligare att du överreagerar eller säger saker som du kanske kommer att ångra.

Visa i stället dina barn att det är okej att vara arg, men att det är möjligt att hantera dina känslor effektivt.

Fråga dina barn om deras åsikter

Dina barn kommer att känna sig mer uppskattade och respekterade om du frågar dem om deras åsikter.

Du kan fråga dem var de vill äta middag, eller vad de vill göra för aktivitet på er familjetid.

Att göra detta visar att du värdesätter deras åsikter, vilket innebär att de kommer att vara mer benägna att värdesätta dina åsikter också.

Var bestämd men snäll

Undertiden kommer dina barn inte att hålla med om ditt beslut. I sådana situationer är nyckeln till att undvika gräl – och tårar – att vara bestämd men snäll.

Låt dig inte dras in i ett gräl.

Hör på dina barn, känn med dem, men håll fast vid ditt beslut om det är en fråga som inte går att förhandla om.

Förutsätt inte att du förstår hur dina barn känner

När dina barn delar sina problem med dig, säg inte att du vet exakt vad de går igenom.

Du får en bättre kontakt med dem om du frågar dem hur de känner sig och gör ditt bästa för att förstå deras perspektiv.

Sök att förstå dina barns känslor

Den här punkten hänger ihop med den föregående. Särskilt när dina barn uppvisar problematiska beteenden ska du gå till roten av problemet.

Min erfarenhet säger mig att det i grund och botten nästan alltid är ett känslomässigt problem, så du kan inte bara fokusera på att ”åtgärda” det problematiska beteendet.

Skapa tydliga förväntningar

När förväntningarna är otydliga finns det utrymme för missförstånd.

Etablera tydliga förväntningar när det gäller utegångsförbud, läxor, sysslor, familjeåtaganden etc.

Detta kommer att minska antalet konflikter som uppstår mellan dig och dina barn, vilket innebär att er föräldra- och barnrelation kommer att växa sig starkare.

Om du läxar upp dina barn, håll det kort

Det är bäst att undvika att läxa upp dina barn. Men om du anser att detta är omöjligt, håll då föreläsningen kort – helst 10 minuter eller mindre.

Om föreläsningen är för lång kommer dina barn att stänga av och bara låtsas att de lyssnar, när de inte gör det.

Stay calm

Show your children that you’re able to control your emotions.

Step away from the situation if you need to, and address the issue only when you’ve regained your composure.

Conflicts never get resolved in the heat of the moment, so do your part to remain calm.

Don’t threaten your children

Parents who resort to using threats have more arguments with their children in the long run. They also get a lot less respect from their children.

Instead of using threats, involve them in the process (Point #10), be firm but kind (Point #16), and set clear expectations (Point #19).

Give your children choices whenever possible

Allowing your children to make choices empowers them. Det ger dem en känsla av kontroll och äganderätt över sina liv.

Det minskar också antalet gräl som bryter ut.

Istället för att säga till din 11-åring att han ska ta med sig en jacka när han går ut genom dörren kan du till exempel fråga honom om han hellre vill ta den blå eller den röda jackan.

Att erkänna dina barns känslor

Vi har alla känslor, så det är viktigt att erkänna dem.

Barn måste lära sig att det är okej att ha känslor, även negativa känslor.

Underhåll dig från att tala om för dina barn att de inte får vara ledsna, eller att de inte får känna på ett visst sätt.

Det gör man för att ogiltigförklara deras känslor, vilket får dem att känna sig missförstådda.

Tala ”positivt” i stället för ”negativt”

Säg till dina barn vad du vill att de ska göra i stället för vad du inte vill att de ska göra.

Att säga ”Snälla, gå när du är inne i huset” är till exempel effektivare än att säga ”Ingen löpning!”

Visa intresse för dina barns hobbies och aktiviteter

När du gör detta kommer dina barn att veta att du bryr dig om dem som människor.

De kommer inte att känna att du bara bryr dig om hur de presterar i sina akademiska studier, idrott, musik etc. (Många av de barn och tonåringar som jag har arbetat med har berättat för mig att det är precis så här de känner sig!)

Om du visar ett genuint intresse för deras fritidsintressen och aktiviteter hjälper du till att bygga upp en starkare föräldra- och barnrelation.

Detta innebär att dina barn kommer att vara mer benägna att visa dig respekt.

Föreslå inga antaganden eller dra förhastade slutsatser

Oavsett vad som har hänt tidigare ska du lyssna på dina barns sida av historien i stället för att göra antaganden.

Detta gör att du kan bedöma situationen lugnt och låta dem veta att du har lyssnat på dem.

Så långt det är möjligt, utgå från dina barns bästa om inte bevisen tydligt har visat motsatsen.

Att ha roligt tillsammans med dina barn

Många av de barn och tonåringar som jag har arbetat med har berättat för mig att de inte gör något roligt tillsammans med sina föräldrar. Jag undrar varför det är så!

Håller tid över för att ha roligt med dina barn och gör saker som de tycker om. Dessa roliga stunder kommer att hjälpa dig att skapa starka band med dina barn.

Ge inte oönskade råd

Om dina barn står inför ett problem ska du inte ge dem oönskade råd om det inte är absolut nödvändigt.

Hjälp dem i stället att reflektera över problemet. Fråga dem hur de planerar att hantera situationen och uppmuntra dem att vara självständiga problemlösare.

Om de behöver hjälp från dig kommer de att fråga.

Respekt för din make/maka

Du vill att dina barn ska respektera dig och din make/maka, så förebilda det beteende du vill se.

När du visar dina barn att du respekterar din make/maka tenderar de att visa dig samma slags respekt.

Var konsekvent

Om du redan har angett konsekvenserna av ett visst negativt beteende, följ då upp om regeln bryts.

Att vara konsekvent låter dina barn veta att du är pålitlig, så de kommer att vara mer benägna att respektera dig.

Bevilja en ursäkt om du har gjort ett misstag

När du klantar dig, erkänn det för dina barn.

Säg till dina barn att du är ledsen och förklara för dem hur du ska undvika att göra samma misstag i framtiden. Vid behov ber du dem om förlåtelse.

Om du gör detta kommer dina barn att beundra dig för din ödmjukhet, och de kommer att förstå hur mycket du värdesätter relationen.

Låt inte dina barn trampa på dig

Detta betyder inte att du ska utöva din makt och auktoritet i varje situation.

Snarare betyder det att du inte ska ge efter för dina barn bara för att undvika ett gräl.

Sträva efter en situation där alla vinner (eller åtminstone ingen förlorar) när konflikter uppstår.

Du kommer att vinna dina barns respekt, och de kommer att lära sig förhandlingsfärdigheter i processen också.

Håll dina barn i minnet att du älskar dem villkorslöst

En av de kraftfullaste sakerna du kan säga till dina barn är: ”Jag älskar dig oavsett vad som händer.”

Ibland känns det för barnen som om din kärlek beror på hur bra de klarar sig i skolan eller hur bra de beter sig.

Det är bra att ofta påminna dem om att din kärlek är villkorslös, eftersom detta kommer att stärka relationen.

Kultivera en kultur av respekt i familjen

Uppmuntra dina barn att uppträda respektfullt mot alla familjemedlemmar. Det sätt som ni alla talar till varandra är grunden för att bygga ett stabilt och lyckligt hem.

Visa dina barn vad det innebär att uppträda respektfullt, även när det finns åsiktsskillnader.

Giv dina barn frihet inom vissa gränser

Barn behöver självständighet, så det är viktigt att du ger dem både frihet och ansvar.

Uppmuntra dem att vara självständiga inom vissa gränser. När de blir äldre kan du ge dem mer att säga till om när det gäller dessa gränser, även om du fortfarande behåller den övergripande auktoriteten.

Diskutera ämnet respekt med dina barn

Fråga dina barn om vad respekt betyder för dem, och fråga dem vilket beteende de anser vara godtagbart eller oacceptabelt.

Att föra en sådan diskussion hjälper dig att förstå dina barns åsikter om ämnet.

Därefter kan du bestämma hur du bäst kan hjälpa dem att utveckla de rätta värderingarna när det gäller att respektera andra.

Var respektfull när du disciplinerar eller konfronterar dina barn

Behandla dina barn med respekt, även när de har gjort ett misstag.

Skäm inte ut dem eller skäll ut dem, för det ger dem inte möjlighet att lära sig.

När du visar dem respekt även i sådana situationer kommer de att utveckla större respekt för dig.

Ta inte dina barns respektlösa beteende för personligt

Tänk på att dina barn fortfarande håller på att mogna och vinna visdom – precis som vi alla gör.

Barn och tonåringar lär sig att hantera sina tankar och känslor. Om de beter sig illa är det ett tecken på att de behöver mer hjälp och vägledning.

Var den större personen och visa dem nåd och tålamod.

Giv dina barn din fulla uppmärksamhet när de talar till dig

Jag är säker på att du förväntar dig att dina barn ska lyssna på dig när du talar. Så utsträck samma artighet till dem.

Tot många föräldrar lyssnar halvt på sina barn medan de skriver ett e-postmeddelande eller kollar sin telefon. Detta sänder budskapet till barnen att de inte värderas, vilket påverkar deras självkänsla.

Och när barn lider av dålig självkänsla uppträder de ofta inte med respekt mot andra.

Säg till dina barn att du tycker om att tillbringa tid med dem

Barn behöver veta att du tycker om dem, inte bara att du älskar dem.

Om relationen har försämrats till den grad att du faktiskt inte tycker om dina barn, fokusera då på att återuppbygga relationen som en prioritet.

Nej förringa dina barn

Prata inte med dina barn som om de är dumma, och kalla dem definitivt inte för dumma! (Om du har gjort det, se punkt 32.)

Visa dem i stället att du tror på dem. Förvänta dig det bästa av dem. Fira deras framsteg. Uppmuntra dem.

Om du bygger upp dina barn kommer de att göra detsamma för andra.

Indika det när dina barn har rätt

När du är tillräckligt mogen för att erkänna att du har fel och att dina barn har rätt, kommer de att utveckla större respekt för dig.

Vi gör alla misstag, så det är redan uppenbart för dina barn att du inte är perfekt.

För övrigt förväntar de sig inte att du ska vara perfekt! De förväntar sig att du ska vara en person med äkthet, ödmjukhet och karaktär.

Gör ditt bästa för att leva upp till dessa förväntningar!

Underhåll dig från att säga ”argumentera inte med mig”

När dina barn hör dig säga ”argumentera inte med mig” kommer de att se dig som orimlig och ologisk. Detta gör det svårt för dem att respektera dig.

Om du är i knipa, säg till dina barn att du behöver lite tid för att tänka på saken.

För att återuppta samtalet bör du först när både du och dina barn är redo att föra en sansad diskussion.

Giv dina barn förvarning om kommande händelser

Om du inte gör detta kommer dina barn att känna sig irriterade på dig, eftersom det verkar som om deras schema och aktiviteter inte är viktiga för dig.

Om det till exempel är ett evenemang som hela familjen måste delta i, berätta det för dina barn en vecka i förväg. På dagen för evenemanget ger du dem ett par påminnelser närmare den tidpunkt då du måste lämna huset.

Dina barn kommer att uppskatta att du håller dem informerade, så att de inte blir överrumplade.

Att erkänna de framsteg som dina barn gör (även om framstegen är långsamma)

Vi känner oss alla mer motiverade när vi känner att vi gör framsteg.

Det är därför viktigt att du erkänner de framsteg som dina barn gör inom livets olika områden.

Underhåll dig från att prata som om de aldrig anstränger sig tillräckligt. Om dina barn känner att den ansträngning de gör aldrig räcker till kan de sluta försöka helt och hållet.

Och när de känner sig missmodiga är det svårt för dem att visa heder och respekt mot andra.

Välj att fokusera på de frågor som är viktigast i det långa loppet

Välj dina strider. Peka inte på alla fel och brister som dina barn har, för då blir de irriterade och relationen skadas.

Beslut vilka frågor som är viktigast för dig och vilka frågor du är villig att låta glida undan.

Under alla omständigheter, skrik inte

När du skriker visar du att du har tappat kontrollen.

Träd i stället tillbaka från situationen om det är nödvändigt. Säg något i stil med: ”Jag är för arg för att prata om det här nu. Vi kan prata igen efter middagen.”

Detta tillvägagångssätt är mycket bättre än att slå ut och säga saker som du med största sannolikhet kommer att ångra senare.

Don’t talk as if you know it all

Your children will respect you more if you admit that you don’t know everything.

After all, they’ve probably already realised that they know more than you about certain topics.

Be open-minded, and be willing to learn from your children.

In general, children treasure every chance they get to teach you what they know, whether it’s about technology or the latest hobby they’ve picked up.

Keep your promises

Children have good memories, especially when it comes to the promises you make to them.

They’ll be disappointed for a long time if you don’t keep your promises.

Furthermore, the foundation of every relationship is trust. Om du glömmer bort de löften du har gett kommer dina barn att ha svårt att lita på och respektera dig.

Slutsats

Tipsen i den här artikeln är alla enkla saker som du kan börja praktisera redan i dag.

Självklart är det omöjligt att genomföra alla tips på en gång.

Välj en eller två saker från listan och prova på det redan i veckan. Veckan därpå prövar du ytterligare ett eller två tips.

Med tiden kommer du att se stora förändringar.

Din relation till dina barn kommer att förbättras. Dina barn kommer att respektera dig mer. Ditt familjeliv kommer att bli mer harmoniskt och trevligt.

Och dina barn kommer att vara på väg att bli graciösa, ansvarsfulla och framgångsrika människor!

Gillar du den här artikeln? Dela den gärna med dina vänner.