6 bästa örtteer mot urinvägsinfektion
Intag av vissa typer av te är ett bra sätt att komplettera behandlingen av urinvägsinfektion, eftersom de kan öka effekten av den medicin som ordinerats och lindra symptomen snabbare.
Téerna bör dock inte ersätta läkarens rekommendationer, särskilt inte när antibiotika förskrivs.
De mest populära teerna mot urinvägsinfektion är de som har en antimikrobiell effekt, eftersom detta hjälper till att eliminera de mikroorganismer som orsakar infektionen, och diuretiska teer, som ökar mängden urin som produceras, vilket gör att urinvägarna kan rengöras. Här är några vetenskapligt bevisade exempel:
Björnbär
Bladen från denna växt har använts i många århundraden för att lindra och behandla symtomen på urinvägsinfektioner. Enligt vissa studier är denna växts effekt på urinvägsinfektioner kopplad till ett ämne, känt som arbutin, som har en stark antimikrobiell effekt. Därför kan björnbärsblad eliminera bakterier, virus och svampar som är ansvariga för de flesta fall av urinvägsinfektioner.
Till detta är björnbär diuretiskt, så det hjälper till att eliminera mer urin under dagen, vilket håller urinvägarna rena och fria från mikroorganismer.
Ingredienser
- 3 g torra björnbärsblad;
- 200 ml kallt vatten.
Hur man förbereder
Placera bladen i vattnet och låt blandningen dra i en sluten behållare och skyddad från ljus i 12 till 14 timmar. Sila sedan blandningen och drick upp till 4 koppar om dagen. Ingredienslistan ovan är för en tekopp, så om du vill göra fler ökar du bara mängderna så att det räcker till en dag.
Observering: Björnbär kan orsaka förgiftning om överdosering sker. Vi rekommenderar att du endast dricker björnbärstee när du har krissituationer när det gäller symtom och i högst sju dagar. Om du får symtom som illamående eller kräkningar måste du sluta ta björnbär.
Goldenseal
Goldenseal är en annan växt som är vetenskapligt bevisad för att behandla fall av urinvägsinfektion, eftersom den är rik på substanser som hydrastin och berberin, som har en antimikrobiell och antiinflammatorisk effekt. Dessutom finns det vissa studier som visar att berberin kan förhindra att vissa bakterier, särskilt E. Coli, binder sig till urinvägarnas väggar och därmed kan de lättare elimineras.
Ingredienser
- 1 tesked Goldenseal rotpulver;
- 250 ml kokande vatten.
Hur man förbereder
Placera alla ingredienser i en kopp i 10 till 15 minuter och blanda. Efter detta silar du blandningen, låter den svalna och tar den två till tre gånger om dagen.
Det kan vara svårt att hitta Goldensealpulver men ett alternativ är flytande Goldensealrotextrakt. Följ förpackningens anvisningar om dosering eller ta helt enkelt ¼ tesked om dagen. Ett annat alternativ är kapslar, där doseringen är 450 mg två till tre gånger om dagen.
Corn silk
Corn silk te är ett annat populärt huskurmedel som används för att behandla urinvägsproblem, inklusive urinvägsinfektioner. Vissa studier har visat att majssilkete har en god koncentration av tanniner, terpenoider och alkaloider, vilket ger det goda antimikrobiella egenskaper.
Till detta är majssilke också diuretiskt, vilket hjälper till att eliminera mikroorganismerna från urinvägssystemet.
Ingredienser
- 1 handfull torr majssilke;
- 1 kopp kokande vatten.
Hur man förbereder
Placera majssilken i en kopp med kokande vatten och låt den vila i fem till tio minuter. After this, strain the mixture and let it cool down. Drink this tea two to three times a day.
Dandelion
Dandelion is a plant that has an excellent diuretic effect as it helps increase urine quantity, allowing the bacteria that are causing the infection to be flushed out more quickly.
Ingredients
- 15 g leaves and roots of dandelion;
- 250 ml boiling water.
How to prepare
Add the dandelion to the boiling water and let this mixture sit for five to ten minutes. Strain and drink two to three times a day.
Boxwood
Boxwood leaves are diuretic and antimicrobial and seem to help fight microorganisms that cause urinary tract infections, as well as increasing urine quantity.
En del studier har visat att dessa växtegenskaper är kopplade till den eteriska oljan, som huvudsakligen produceras i bladen. Det beror på att oljan kan absorberas i magen och sedan avges till njurarna, där den blandas med urinen och hjälper till att rengöra urinvägarna.
Ingredienser
- 1 till 2 teskedar torra buxbomblad;
- 1 kopp kokande vatten.
Hur man förbereder
Tillägg bladen till det kokande vattnet och låt denna blandning sitta i 5 till 10 minuter. Sila sedan blandningen, låt den svalna och drick två till tre gånger om dagen.
Horsetail
Horsetail är ett av de mest populära naturliga vätskedrivande medlen i världen och av den anledningen kan det vara en bra behandling mot urinvägsinfektion, eftersom det hjälper till med att eliminera mikroorganismer som ansvarar för infektionen. Enligt forskning är effekten av åkerfräken kopplad till närvaron av ett viktigt diuretiskt ämne, saponin.
Ingredienser
- 1 matsked åkerfräken;
- 1 kopp kokande vatten.
Hur man förbereder sig
Placera alla ingredienser i en kopp och låt blandningen sitta i 5 till 10 minuter. Därefter silar du, kyler ner och dricker upp till 3 koppar per dag.
Då det är ett starkt vätskedrivande medel, som eliminerar olika typer av viktiga mineraler, bör åkerfräken inte användas mer än 7 dagar.
Försiktighetsåtgärder vid intag av teerna
Om du tar någon typ av te eller naturprodukt för att behandla hälsoproblem bör du göra det under överinseende av läkare eller en hälsovårdare som är insatt i medicinalväxter. Detta beror på att doserna måste anpassas till faktorer som ålder, vikt och hälsobakgrund.
Och dessutom bör gravida och ammande kvinnor och barn under tre år undvika att ta någon typ av te utan att deras barnläkare eller förlossningsläkare övervakar dem.
Då de flesta teer som nämns har en vätskedrivande effekt är det mycket viktigt att intaget inte sker under mycket långa perioder (mer än 7 dagar) eftersom detta kan orsaka en obalans i viktiga kroppsmineraler.
Förutom att ta de teer som nämns ovan finns det några kostförändringar som kan göras och som garanterar en framgångsrik behandling.