6 naturliga sätt att hantera nagelsvamp

Den här artikeln är skriven av Hallie Levine och tillhandahålls av våra partners på Prevention.

Den pedikyr som du betalade mycket pengar för kan ha lämnat dig med en oönskad gåva: onychomykos, även känd som nagelsvamp. Eller kanske är det en souvenir från de gemensamma duscharna på ditt gym eller dina barfotapromenader runt den offentliga poolen. Även om det börjar oskyldigt nog, som en vit eller gul fläck under din finger- eller tånagel, kan din nagel börja förtjockas och till och med smulas sönder när svampen tränger djupare och djupare. Ick. Och det är mer sannolikt att svamp uppstår och kvarstår i tånaglarna eftersom dina tånaglar ofta är instängda i den varma, fuktiga miljön i skorna, där de här små rackarna kan trivas.

Om du går till en hudläkare får du troligen ett recept på ett svampdödande oralt läkemedel, till exempel Lamisil eller Sporanox, som tenderar att vara dyra, inte alltid fungerar och har biverkningar som sträcker sig från hudutslag till potentiellt giftiga leverskador. ”Det är inte trevligt, och därför söker så många människor efter ett läkemedelsfritt alternativ”, säger Joe Graedon, farmakolog vid UNC Eshelman School of Pharmacy i Chapel Hill och författare till boken The People’s Pharmacy. Det finns nyare topiska behandlingar, som Kerydin, men de kräver också ett recept och kan ta upp till ett år att verka. Här är några av Graedons bästa läkemedelsfria botemedel mot tånagelsvamp. (Vill du ta till dig några sundare vanor? Registrera dig för att få tips om hälsosam livsstil och mycket mer levererat direkt till din inkorg!)