7 Home Remedies for Arthritis… But Only One Works

Jennifer Freeman, MD
Jennifer Freeman, MD

Doctor of Medicine (M.D.) in 2008 from UT Health San Antonio, Surgeon at TRACC Dallas

Feb 8, 2019 10 min read

Arthritis is a common disease affecting millions of Americans and hundreds of thousands of new cases are identified each year in the United States.

Natural Remedies

Jump to the 1 that Works

  1. Cinnamon
  2. Willow Bark
  3. Black Pepper
  4. Green Tea
  5. Ginger
  6. Garlic
  7. Lab Grade Organic Turmeric & Boswellia Serrata

When you are suffering from arthritis, it quickly becomes clear that it’s not just joints that are affected. RA can also cause severe fatigue, fevers, weight loss, anemia, in addition to causing additional problems throughout the major organs (like lungs, heart and kidneys). De drabbade upplever ofta muntorrhet, torra ögon, andfåddhet, skadade nerver, illamående och små hudknölar, bara för att nämna några.

Hur får man då lindring? Om du föredrar att inte ta receptbelagda mediciner eller genomgå en operation finns det flera naturliga huskurer som har en viss rapporterad framgång när det gäller att behandla symtom på RA. Vill du veta vad som är så bra med dessa metoder, förutom att du får lindring av dina symtom? De produkter som används i dessa naturläkemedel är mycket lätta att hitta. Följande sju behandlingar är de vanligaste homeopatiska medlen. Tänk på att svaret på dessa medel kommer att vara olika för varje individ eftersom sjukdomen uppträder och utvecklas på olika sätt hos varje individ. Se till att diskutera alla huskurer som du överväger med din läkare eftersom de kan interagera med din kropp och receptbelagda mediciner på ett sätt som du inte visste.

Jump to the One that Works

  1. Cinnamon
  2. Willow Bark
  3. Black Pepper
  4. Green Tea
  5. Ginger
  6. Garlic
  7. Lab Grade Organic Turmeric & Boswellia Serrata

Which ones are the best and which ones are just so-so? We’ve researched them, tested them, and have the results below. Before we go in depth, let’s cover the basics.

Why Do I Have RA?

What is causing your joint pain? RA is an autoimmune disorder. Autoimmune disorders result from your immune system mistaking your normal cells for foreign cells and attacking/destroying them. When your immune system attacks the lining of the membrane surrounding your joints (synovium), inflammation occurs. Den ständiga inflammationen i synovium förtjockar membranfodret och sliter bort brosket och benet i dina leder, vilket orsakar den fysiska smärta du upplever.

artrit

Det knepiga med RA är att läkarna fortfarande är osäkra på vad den bakomliggande orsaken är. Även om genetik verkar vara en bidragande faktor är det förbryllande mysteriet att majoriteten av de personer som lider av RA inte har någon familjehistoria.

Vilka andra riskfaktorer kan öka din sannolikhet att drabbas av RA?

* Kön: Kvinnor är mycket mer benägna att drabbas av denna autoimmuna sjukdom.
* Vikt: Överviktiga personer är mer benägna att utveckla RA.
* Rökning: Om du röker är det mer sannolikt att du utvecklar RA, och om du utvecklar det kan dina symtom vara mer uttalade än de som inte röker.
* Ålder: Om du röker är det mer sannolikt att du utvecklar RA, och om du utvecklar det kan dina symtom vara mer uttalade än de som inte röker: Du drabbas oftare av RA i medelåldern (40-60 år)
* Miljö: Vissa miljöexponeringar har visat sig öka risken för RA, bland annat exponering för asbest och kiseldioxid.

Vad är symptomen?

RA-patienter är bekanta med hur allvarlig smärtan är i samband med stela och ömma leder. Vissa beskriver det som att de har stukat alla leder i kroppen på en gång. Föreställ dig det nu med samtidig trötthet, aptitlöshet och feberkänsla, och du kan lätt föreställa dig hur de är benägna att känna sig rent ut sagt usla. För att lägga till skada till skada lider vissa av dessa episoder i åratal. De vanligaste tecknen och symptomen är:

* Svullna leder
* Ömma leder
* Smärta och stelhet i lederna, särskilt efter perioder av inaktivitet (t.ex. på morgonen)
* Extrem trötthet
* Viktförlust
* Feber

Varför lida

Även om RA inte är livshotande kommer du att känna dig ganska eländig. Och det är inget sätt att leva sitt liv på. Du kommer att leta efter lindring och lättnad som fungerar.

Alternativa botemedel mot reumatoid artrit

Mer och mer människor rör sig mot homeopatiska behandlingar istället för att förlita sig på överprissatta receptbelagda mediciner och kostsamma operationer – varav många individer, särskilt de som saknar försäkring, inte har råd. Inte bara det, många människor börjar bli försiktiga med att regelbundet stoppa in så många tillverkade kemikalier i sina kroppar. Det verkar som om allt vi intar nuförtiden på något sätt är konstruerat i stället för naturligt. Kanske är en återgång till naturen ett bättre alternativ än de vanliga behandlingarna. Vi kommer att diskutera användningen och effektiviteten av sju naturläkemedel mot RA. Vi kommer också att dela med oss av vad vår forskning har funnit när det gäller framgångskvoter.

1. Kanel
2star

2star

Förespråkare av kanel för att lindra symtom på RA bidrar med sina läkande krafter till de antiinflammatoriska egenskaperna hos kanelbarken. Dessutom noteras kanel hjälpa till med värk och smärta, särskilt när de är värre vid kyla eller kallt väder.

Problemet? Kanel i stora doser kan vara skadligt för din hälsa. Dessutom har kanel visat sig ha potentiella skadliga effekter för gravida kvinnor och kan reagera negativt på kroppens naturliga blodkoagulering samt interagera med eventuella blodförtunnande mediciner som du tar.

kanelbark

Domen? I huvudsak är det stora problemet med kanel doseringen. Du behöver en tillräckligt hög dos för att motverka symptomen på RA, men inte så hög att du skadar din hälsa. Resultaten av vår forskning visar att det har varit en begränsad framgång när det gäller användningen av kanel för att behandla RA. Att få rätt mängd är helt enkelt för besvärligt med detta naturläkemedel.

2. Pilbark
2star

2star

Pilbark, som namnet bokstavligt talat säger, är barken från pilträd. Denna bark har visat sig ha antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till med smärtlindring. Faktum är att den har mycket liknande egenskaper som vardaglig aspirin.

Problemet? Den aktiva ingrediensen i pilbark, en kemikalie som kallas salicin, kan vara dödlig i stora doser eftersom den stänger av njurarna. Dagens roliga fakta: överdosering av salicin var det som dödade Beethoven.

Viljebark

Domen? Forskningen är 50/50 när det gäller pilbark. Även om den har visat sig hjälpa till att minska feber, muskelvärk och stela leder är det, liksom kanel, ganska knepigt att få rätt dosering.

3. Svartpeppar
1stjärna

1stjärna

Jag får mig att nysa bara av att tänka på det. Svartpeppar har länge varit känt för att hjälpa till att lindra smärta och minska svullnad. Du kanske har hört talas om capsaicin? Tja, det är huvudingrediensen i svartpeppar som tros ge RA-lindring. Capsaicin förekommer i många receptfria krämer och lotioner – oftast i samband med antiinflammatoriska mediciner.

Problemet? Som är typiskt för de flesta krämer och lotioner är lindringen endast tillfällig och måste användas ofta för att bibehålla smärtlindringen.

svartpeppar

Domen? Våra studier har visat vissa positiva effekter av svartpeppar vid behandling av reumatoid artrit. Tänk på att eftersom den vanligaste tillämpningen är genom användning av krämer och lotioner är lindringen endast tillfällig och måste användas ofta för att bibehålla smärtlindringen.

4. Grönt te
1stjärna

1stjärna

Polyfenolerna i grönt te är kända för sina ledskyddande och antiinflammatoriska egenskaper. Men det är inte bara polyfenolerna som tros hjälpa RA-patienter. Det är egentligen antioxidanterna som finns i polyfenolerna som tros undertrycka immunförsvaret.

Problemet? Även om grönt te har visat positiva effekter på inflammation och störningar i immunförsvaret har den stora majoriteten av bevisen endast visats i djurstudier.

grönt te

Domen? Vi väntar på mer konkreta resultat på människor. Under tiden kan du njuta av en kopp grönt te – det skadar ingenting. Fast vi är ännu inte övertygade om att du kan dricka tillräckligt mycket av det för att få kontinuerlig adekvat RA-lindring. Du kanske flyter iväg först.

5. Vitlök
2star

2star

L vitlök är ett välsmakande tillskott till många måltider och en potentiell källa till lindring av RA som ett antiinflammatoriskt medel. Vad är tänkt att hjälpa till med lindring när man tar in vitlök i bilden? Vitlök hjälper till att undertrycka produktionen av proinflammatoriska cytokiner, och om inflammationen förhindras kommer utvecklingen av artrit lederna och de resulterande symptomen att minska.

Problemet? När vitlöken är tillagad förlorar den det mesta av sin kraft. Och, låt oss inse det, hur många människor känner du som går runt och äter en massa rå vitlök?

vitlök

Domen? Om du är tillräckligt äventyrlig (och hatar dina smaklökar) kan du prova rå vitlök. Men vi tror definitivt inte att det är den bästa idén.

6. Ingefära
2star

2star

Ingefära är känt för att vara till hjälp vid många saker, särskilt vid illamående. Vad är det som din mamma plockade fram varje gång du mådde illa i magen när du var liten? Ginger ale. Tänk dig själv. Det har också visat sig hjälpa till att lindra morgonkräksjuka hos gravida kvinnor, och det har noterats att det har antiinflammatoriska egenskaper för att lindra artrit-symptom. Element i ingefära har visat sig minska effekten av T-celler, som är de celler som går runt och attackerar dina friska celler. Det övergripande resultatet är en minskning av systemisk inflammation.

Problemet? Den dos som behövs för att dra nytta av minskad systemisk inflammation är oklar. (Märker du ett tema än?)

ingefära

Domen? Som med de flesta av dessa huskurer är det kvantiteten som kommer att hålla dig tillbaka från verklig lindring.

Så, vad är den övergripande domen hittills?

Ambivalent i bästa fall. Det kommer att bli mycket svårt och tidskrävande att äta tillräckligt med ingefära, grönt te, svartpeppar etc. för att verkligen lindra dina RA-symptom på det mest optimala sättet. När du ätit tillräckligt mycket kanel (eller någon av de andra örter och kryddor som nämns ovan) är stela leder kanske inte längre ditt enda bekymmer. Så vad händer nu?

7. Lab Grade Turmeric + Lab Grade Boswellia Serrata
Kombinationen av dessa pålitliga medel är en ONE-TWO PUNCH
5star

5star

Du har antagligen använt gurkmeja i samband med matlagning tidigare – det är en gul krydda som de flesta förknippar med curryrätter. Vet du vad den påminner RA-patienter om? Lättnad. Det är sant att gurkmeja är ett annat antiinflammatoriskt medel. Men det som gör det här botemedlet lite annorlunda är att du inte bara intar gurkmeja. Det är den laboratorieklassade ekologiska gurkmeja CO2-extraktionen som är nyckelspelaren här. Vi pratar om utvinning av ren gurkmeja i en piller- eller oljeform.

Vet du vad som är bra med detta? Du behöver inte oroa dig för doseringen av att äta en massa curry. Du kan ta ett piller eller gnugga in en olja som har den optimala dosen för att lindra din RA-smärta. I sin oextraherade form talar vi om kryddan, örten. Samma sak som du smaksätter dina rätter med. Och sanningsenligt talat har den i denna egenskap förmodligen liknande effektivitet som de andra sex naturmedlen som nämns ovan. Med CO2-extraktion extraherar du dock den mest rena formen av gurkmeja (dvs. inga fyllmedel) för att hjälpa dig med din lindring.

gurkmeja

Vad är fördelen med extraktion? Det bevarar de värdefulla antioxidanter som finns i gurkmejan. Dessutom erbjuder CO2 en ren form av extraktion, fri från lösningsmedel. Med den här metoden finns det inga tillsatser, inga fyllmedel och inga konstgjorda ingredienser. För att göra det ännu mer intressant kan du välja att komplettera med en naturlig tillsats som optimerar din RA-lindring dubbelt: boswellia serrata.

boswellia serrata

Boswellia Serrata är den växt som producerar rökelse. De mest användbara delarna finns i harts eller saft från växten. Harts av rökelse är ett antiinflammatoriskt medel. När du kombinerar lab grade ekologisk gurkmeja extraherad genom CO2-metoder med bosellia serrata ger du din RA en one-two punch i form av lindring.

Var kan man köpa lab grade-produkter

Det finns en hel del extremt undermåliga produkter på marknaden. Ännu värre är att många av de billiga växtbaserade kosttillskott som finns på Amazon.com och på hyllorna i lokala apotek inte inspekteras av tredjepartsregulatorer med tillsyn av FDA. Majoriteten säljer svagt koncentrerade ingredienser, och det finns en växande oro för att många produkter testas i farozonen för giftiga kemikalier och fyllmedel.

Nedan följer två företag som vi har testat och funnit producera gurkmeja och boswellia serrata av laboratoriekvalitet. Deras kostnad är högre på grund av kvaliteten på ingredienserna och deras strikta självpåtagna teststandarder. Ändå är kostnaden liten jämfört med priserna på läkemedel.

Turmeripure

Detta är en helt USA-producerad, ekologisk produkt med den högsta koncentrationen av gurkmeja och boswellia serrata av laboratoriekvalitet som vi har hittat. Kombipaketet produceras i USA i en certifierad GMP-anläggning (Good Manufacturing Practice), vilket innebär att den har FDA-tillsyn och att ingredienserna har testats av tredje part för att verifiera att de är exakt vad de utger sig för att vara. Erbjuder en garanti för pengarna tillbaka utan krångel. Vi tror inte att den finns i några butiker och endast tillgänglig på deras hemsida:

Köp på Turmeripure.com

Holistic Health

Det här är en japansk tillverkare som producerar kvalitetsprodukter av gurkmeja och boswellia serrata av laboratoriekvalitet. Varje produkt måste köpas separat och tas samtidigt. Vi rekommenderar att du tar båda tillskotten dagligen om du inte har en historia av problem med någon av örterna eller om du för närvarande tar blodförtunnande medel. Prata gärna med din läkare om du har några problem eller frågor. Finns även endast att köpa från deras hemsida:

Köp på Holisticheal.jp