Life and work balance
och det förbättrar inte heller flexibiliteten. Studier har dock visat att skumrullning kan förbättra rörelseomfånget i knäet, minska smärtan och har en tydlig positiv effekt på ömheten efter träning, vilket är till hjälp vid träning efter en skada. Ovan är ett enkelt Myofascial release-protokoll som jag använder efter löpning för att minska muskelsmärta runt knäet […]
Read MoreTill flytningar från slidan kan orsakas av sexuellt överförda infektioner och svampinfektioner i slidan. Domningar, stickningar eller smärta kan följa med vissa vaginala infektioner. Om du har oförklarliga vaginala flytningar i samband med smärta eller andra symtom ska du besöka din läkare för att fastställa orsaken och få rätt behandling. Även om listan nedan kan […]
Read MoreTyvärr har du fått influensa. Hjälp till att förhindra att den sprids till dina vänner och din familj genom att följa de här tipsen. Att ha influensa kan vara eländigt. Och tyvärr sprids influensan ganska snabbt från person till person genom hosta, nysningar och beröring av alla ytor där influensaviruset lever. För att hjälpa till […]
Read MoreGiulia, Super and SpecialeEdit Giulia Speciale 2.2 TD Giulia Speciale 2.2 TD The base Giulia, mid-level Super, and fully loaded Speciale are powered by a 200 PS (147 kW; 197 hp) 2 litre gasoline engine, or the choice of 136 PS, 150 PS or 180 PS 2.2 litre turbo diesel engine. The base model comes […]
Read MoreHar du någonsin sett en svart schäferhund? Om inte, så finns de! Och denna hund är modig, lojal och smart. Så vad är det som gör dem unika? Det är därför vi har skapat denna rasinformation om den svarta schäfern. Låt oss ta reda på om deras färg är den enda faktorn som gör att […]
Read More85shares Share Tweet Pin Mina barn älskar att lyssna på ljudböcker. De lyssnar i bilen, på ipod medan de väntar på möten, medan de städar sina rum och ofta när de somnar på kvällen. När barnen var små hade vi ett urval av ljudböcker på cd och lånade cd-skivor från biblioteket, men numera är alla […]
Read MoreDessa talangfulla artister från Hawaii måste finnas med på din spellista. 10 oktober 2017 Tiffany Hill, Varje årtionde ger upphov till en ny skörd av begåvade Hawaiimusiker. På 1970-talet gav Gabby Pahinui, Sons of Hawaii och Sunday Manoa röst åt den hawaiianska renässansen, den rörelse som utlöste ett återupplivande av den kulturella identiteten för infödda […]
Read MoreVärlden håller successivt på att övergå till den gröna revolutionen på grund av den ökande medvetenheten om miljöföroreningar och nedbrytning av naturresurser. Många branscher, t.ex. bilindustrin och elektronikindustrin, som tidigare drevs av uttömmande naturresurser, använder nu mer miljövänliga och genomförbara alternativ, t.ex. solpaneler, i sina produkter. Denna plötsliga ökning av solpanelernas popularitet har gett solpaneltillverkarna […]
Read MoreHelandet av depersonaliserings- och derealiseringsstörning kan tyckas svårfångat, men det kan inte vara långt borta om vi följer dessa 4 nyckelprinciper. Depersonaliserings- och derealiseringsstörning är en av de svåraste upplevelserna som du går igenom i ditt liv. Depersonalisering (DP) kan få dig att känna dig främmande för dig själv. Derealisering (DR) gör att världen omkring […]
Read MoreWilt Chamberlain, i sin helhet Wilton Norman Chamberlain, med tilltalsnamnen Wilt the Stilt och Big Dipper, (född 21 augusti 1936 i Philadelphia, Pennsylvania, USA – död 12 oktober 1999 i Los Angeles, Kalifornien), professionell basketspelare, som anses vara en av de största offensiva spelarna i spelets historia. Chamberlain, som var mer än 2,1 meter lång, […]
Read More