De 7 bästa hälsofördelarna med krukväxter – Seattles favorit trädgårdsbutik sedan 1924 – Swansons Nursery

Många krukväxter absorberar giftiga ämnen som formaldehyd, bensen och trikloretylen, som finns i konstgjorda material och som är kända för att ”släppa ut” föroreningar i luften i hemmet, skolan och kontoret. Dessutom har forskare i en studie vid Virginia Tech kommit fram till att krukväxter kan minska dammet inomhus med upp till 20 %. Krukväxter är alltså effektiva luftrenare.

NASA har gjort omfattande studier av krukväxters roll för att rena luften och hoppas kunna dra nytta av dessa fördelar för framtida rymdstationer. Deras studier har visat att vissa krukväxter är exceptionellt bra på att rena luften (klicka för att se NASA:s lista över krukväxter). NASA rekommenderar 15-18 krukväxter för ett hus på 1 800 kvadratmeter. Även om inte alla av oss har plats för riktigt så många växter kan även några få vara effektiva. Dr Virginia Lohr, professor i trädgårdsodling vid Washington State University, föreslår att så lite som 2 % av rummet fylls med växter för att ge effekt.

Inomhusväxter förbättrar luftkvaliteten även på andra sätt. Växter släpper ut vattenånga i luften, vilket ökar luftfuktigheten, och detta kan bidra till att förbättra andnings- och hudhälsan genom att motverka uppvärmningssystemens uttorkande effekter. Detta kan vara en otrolig fördel för dem med andningsproblem, huvudvärk och allergier.

Växter ökar också syrehalten i luften genom att absorbera koldioxid och frigöra syre under fotosyntesen. Enligt en artikel i Seattle Times kan du maximera fördelarna genom att placera växter ”i din ’andningszon’, inom 6 till 8 kvadratmeter från den plats där du normalt sitter eller ligger.”

En positiv effekt av denna ökade syresättning kan vara att förbättra vårt humör, vår energi och vårt mentala fokus. Faktum är att studier har visat att när människor fick tillåtelse att ha inomhusväxter i sina kontorsutrymmen förbättrades deras arbetsprestationer! Det är inte konstigt att så många nya tekniska kontor har inomhusutrymmen som påminner om skogar och tropiska oaser. De är inte bara vackra, utan bidrar också till att människor mår bättre och arbetar bättre.