De 7 fördelarna med en behandling med varm olja för ditt hår

Inget i världen kan slå den avkoppling som en huvudmassage med varm olja ger! Eller hur? Förutom att lugna dina nerver och ditt sinne har behandling med heta oljor många fördelar för din hårhälsa.

Låt oss ta reda på vad denna urgamla ayurvediska metod kan göra med ditt hår och hur du kan använda den i din dagliga rutin.

Är behandling med heta oljor bra för håret?

Hetaltig huvudmassage med heta oljor är en helande process genom vitala konvergenspunkter (Marmas) som finns i ditt huvud. Den kan reglera drivkraften och energin (Vayu) i alla dina kroppsaktiviteter, vilket återspeglar ett friskt hår.

Dr Zeel Gandhi, ayurvedisk chefsläkare på Vedix, säger: ”Ayurveda rekommenderar starkt Snehana (oljebehandling) och Swedana (främjande av svett) för att hålla håret friskt. Ditt hår växer ur en biprodukt av benvävnad, och massage med varm olja fungerar som en konjunktion av Snehana-Swedana för att stärka din benvävnad, vilket resulterar i friska hårstrån.”

Hon tillägger vidare: ”Behandling med varm olja reglerar också Agni (bio-digestiv eld) i din kropp, vilket kan förbättra den cellulära ämnesomsättningen i dina hårsäcksstamceller och på så sätt återskapa hårväxten. Frekvent massage med heta oljor förhindrar ansamling av vitierade Doshas (kroppens humör) i dina hårrötter och förbättrar blodcirkulationen till dina hårsäckar, vilket stimulerar hårväxten.”

Varmoljebehandling inducerar också en sträckande kraft i dina hårrötter, smörjer din hårbotten och vårdar dina lockar, vilket ger långvarig hälsa och skönhet till ditt hår.”

Vad är fördelarna med behandling med varm olja för ditt hår?

Fördröjer miniatyrisering av hårsäckar

När du åldras blockerar specifika hormoner dina hårsäckar, försvagar och krymper dem. Frekvent hårbottenmassage med varm olja frigör dina folliklar, fördröjer processen med miniatyrisering och förnyar din hårväxt. Det förtätar dina hårporer och ökar din hårdensitet.

Minimerar förlusten av protein & Kalcium

Varje hårstrå är uppbyggt av en biprodukt av benvävnad med ett livsviktigt protein som kallas keratin. När du åldras utvecklar din kropp en förlust av protein & kalcium, vilket påverkar din hårväxt. Naturliga oljor ger djupt näring till din hårbottens muskel & benvävnad och hjälper till att absorbera protein & kalcium för att stärka rötterna & bromsa håravfallet.

Regulerar talgkörtlarna

Huden i din hårbotten innehåller tätt spridda talgkörtlar. Dessa körtlar producerar en oljig substans som kallas ”talg” för att smörja ditt hår. Massage med varm olja balanserar aktiviteten hos dessa körtlar för att bibehålla hårets naturliga återfuktning.

Förebygger hårbrott

Den varma oljan reparerar intensivt dina nagelband och hårstrån för att bekämpa skador och återskapa elasticitet från hårstråns rot till spets, vilket förebygger hårbrott och kluvna toppar. Den ger dina lockar djupgående konditionering och ger din manke en lysterfull textur och glans.

Stimulerar hårväxten

Inverkan av Shiro Abhyanga tränger djupt in i dina hårbottenskikt och förbättrar blodcirkulationen i nerverna under din hårbottenhud. Detta hjälper till att åter omvandla vilande folliklar till hårsäckar, vilket stimulerar hårväxten. Den stöder din livscykel för hårväxt och ökar din hårvolym.

fördröjer hårets gråhet

En adekvat näring och blodflöde till hårsäckarna kan reaktivera melaninproduktionen i dina hårsäcksstamceller för att lindra grått hår och återfå din naturliga hårfärg.

Balanserar Doshas & Lindrar stress

Varmoljehuvudmassage hjälper till att pacificera Pitta och Vata Doshas, vars ansamling i hårsäckarna är grundorsaken till alla dina hårproblem. Det hjälper till att lindra din mentala och fysiska stress, som är en vanlig faktor som orsakar håravfall.

Hur man gör varmoljebehandling för hår?

Hotoljebehandling kan göras av dig själv hemma om du kan inkludera alla steg i Shiro Abhyanga som nämns nedan:

1. Enligt Ayurveda måste du undersöka din kroppskonstitution (Prakriti) och ta reda på grundorsaken till ett specifikt problem (Vikriti). Alla örtoljor som används för behandling med varm olja är Prakriti-specifika, Vikriti-specifika och Dosha-specifika.

Försiktighetsord:

Hot oil treatment is not applicable for people affected by a head injury, scalp infections, autoimmune disorders like scalp psoriasis, diseases like eczema, alcoholic intoxication etc.

2. Om ditt hårproblem är relaterat till Vata och Kapha’s dominans, så upphettas oljan något. Oljeskålen stängs och sätts i ett annat stort kärl fyllt med vatten som värms upp på eld (oljan värms upp passivt). För Pitta dominant används olja i rumstemperatur.

3. Shiro Abhyanga måste göras på en ren hårbotten. Att ha ett grundligt huvudbad kvällen innan du tar behandlingen sparar tid. Blöt bara hårbotten & håret genom att stänka vatten innan behandlingen börjar.

4. Häll den varma oljan för att smeta in den lugnande och massera hårbotten med fingertopparna, med lite tryck på specifika punkter. Massagen ska inte göras kraftfullt eller genom att använda djupt tryck, eftersom det orsakar huvudvärk eller andra obehag.

5. Doppa en handduk i varmt vatten och pressa ut överflödigt vatten. Använd den fuktiga varma handduken för att linda in håret.

6. Därefter kan du slappna av en stund och se till att kroppen inte utsätts för kall luft för att undvika huvudvärk, förkylning etc.

7. När du har tagit bort inpackningen kan du använda vatten som behandlats med neemblad eller amla för ett varmt duschbad. Tvätta håret med hjälp av grammjöl eller örtschampo. Använd inte varmt vatten för ett huvudbad eftersom det kan påverka din hårbottens känslighet och skada ditt hår.

8. Använd inte en hårtork för att torka ditt våta hår. Klappa bara torka håret naturligt genom att använda en muslinduk.

Vedix tips: Om du dricker ingefäravkok kan du förbättra din cellmetabolism och avlägsna blockeringar från dina hårsäcksceller. Det förhindrar också akuta förkylningsrelaterade symtom som kan orsakas av huvudmassagen.

Vilken olja är bäst för heta oljebehandling för hår?

Kokosnötsolja anses vara den bästa oljan att använda vid heta oljebehandlingar eftersom den förhindrar proteinförlust vid dina hårsäckar och fungerar som ett perfekt kylmedel. I allmänhet används sesamfröolja eller kokosolja vid varmoljemassage eftersom de är de säkraste för nästan alla hårtyper.

Däremot blandas olika eteriska oljor och bäraroljor beroende på din hårtyp och grundorsaksanalys:

• Vata dominans – olja eller Ghee
• Pitta associerad med Raktha – Ghee
• Kapha störningar – sesamolja
• Vitierad Vata, Pitta & Raktha – olja & Ghee blandas i lika stora proportioner.
• I Kapha-förening – Olja & Ghee blandas i förhållandet 1:1/2.
• För att pacificera Pitta Dosha – Ksheerabala Thailam och Chandanbala Lakshadi Tailam.
• To pacify Vata Dosha – Dhanwantaram Tailam or Mahanarayana Thailam
• Kunthalakanthi Thailam for healthy hair
• Tulasyadi Thailam helps to prevent dandruff
• Dhurdhurapatradi Tailam is especially to alleviate dandruff issues
• Nimbadi Thailam to cure itch and boils on the scalp, and to curb hair fall.
• NeeliBhringadi Thailam/Kera Thailam for healthy hair
• Prapaundarikadi Thailam to prevent premature greying of hair
• Malatyadi Tailam to curb hair fall
• Vila Patradi Tailam to cure dandruff problem
• Himasagara Tailam to alleviate greying of hair

Vedix Tip: Intake of a 24-48 ml dose of a purgative decoction at bedtime is advised to detoxify your body and improve your hair growth.

När du ska applicera din behandling med heta oljor för hår?

Applicera behandling med heta oljor för hår när du upplever torrhet i hårbotten, skadade och trasiga hårstrån, en kliande hårbotten på grund av mjäll, ett kraftigt håravfall och diffus hårförtunning. Varmoljemassage passar även för fett hår, men ta en mindre fet olja för att undvika oljiga rester i hårbotten.

Är det bra att tvätta håret före eller efter en varmoljebehandling?

Tvätta håret före och efter behandlingen. Ja, du måste tvätta ditt hår även före varmoljemassagen så att oljan kan tränga in ordentligt i nagelbanden. Se till att du applicerar varm olja endast på en ren hårbotten genom att tvätta håret ordentligt den dagen, antingen på morgonen eller kvällen före behandlingen. Varmoljebehandling kan inte ha någon positiv effekt om hårrötterna är täppta av smuts och föroreningar.

Att tvätta håret efter behandlingen är som att duscha efter ett träningspass. Det fyller på aktiviteterna i din hårbotten och fräschar upp hela din kropp och ditt sinne. Att dessutom lägga till djup naturlig konditionering till håret vid detta tillfälle ger bäst resultat.

Skall varmoljebehandling göras på vått eller torrt hår?

Varmoljemassage är effektivast på halvtorrt hår snarare än på torrt eller fuktigt hår. De öppna porerna på en nytvättad hårbotten och fuktiga hårstrån kan absorbera oljan bättre. Undvik att använda en hårtork. Låt håret torka naturligt eller klappa det torrt med en muslinduk. Tvätta håret en timme före behandlingen om du vill applicera varm olja på ett halvtorrt hår.

Hur länge lämnar du varm olja i håret?

När du lugnande masserar hårbotten i fem minuter är oljan inte längre varm. Linda in håret och låt oljan ligga kvar i hårbotten i 20 minuter medan du sluter ögonen och slappnar av. Den genomsnittliga tiden för att lämna oljan på hårbotten efter massage med varm olja är cirka 20 till 40 minuter.

Hur ofta ska du använda behandling med varm olja i håret?

Det är fördelaktigt att använda huvudmassage med varm olja dagligen för torr hårbotten & hår tills torrheten är kontrollerad. För normalt hår kan massage med varm olja användas 1-3 gånger i veckan. För fett hår är en gång i veckan mer än tillräckligt. Frekventa behandlingar med varm olja lindrar stress och förebygger de flesta hårproblem, vilket gör den tveklöst fördelaktig för din mane.

Sista ordet

Ayurvedas mycket individualiserade hårbehandling med heta oljor kan avsevärt förbättra din hårhälsa och textur och lämna långvariga resultat. Använd den tillsammans med växtbaserade hårvårdsprodukter för ett anmärkningsvärt resultat. Örterschampo behåller effekten av behandlingen med heta oljor samtidigt som du tar bort extra oljerester från ditt hår.

Komplettera hårbehandlingen med heta oljor genom att lägga till avgiftande drycker och en näringsriktig kost till din rutin, tillsammans med god sömn, kan visa på en mycket bättre förbättring av din hårväxt.

Känn din Dosha nu.