Diabetes och tandhälsa

Problem med tänder och tandkött kan vara vanligare för personer med diabetes, så en god tandhälsa är viktig för att förhindra att tandkomplikationer uppstår. Att ta hand om tänder och tandkött är en viktig del av att lära sig leva med både typ 1-diabetes och typ 2-diabetes

Du bör informera din tandläkare om du har antingen nyinsjuknad eller långvarig diabetes, eftersom detta kan påverka din tandvård och hur ofta tandläkaren måste granska dina tänder och ditt tandkött.

Diabetes och tandhygien

Personer med diabetes som har dålig kontroll över sina blodsockernivåer löper större risk att utveckla tandhälsoproblem. Att hålla ditt blodsocker inom ett normalt intervall minskar därför denna risk. Att äta en balanserad kost, motionera regelbundet och sluta röka rekommenderas också för att minska risken för munhälsoproblem.

Att se till att du besöker en tandläkare var sjätte månad garanterar att eventuella infektioner behandlas så tidigt som möjligt. Mindre tandproblem kan snabbt eskalera, och ett rutinbesök hos tandläkaren kommer att upptäcka dem.

I Storbritannien får personer med diabetes inget extra ekonomiskt stöd för tandvård även om de är mer benägna att drabbas av tandproblem.

Vilka är symptomen på tandhälsoproblem?

• Ört eller svullet tandkött
• Blödande tandkött
• Återkommande tandkött
• Lösa tänder
• Dålig andedräkt

Du bör uppsöka din tandläkare om du upplever något av dessa symtom; det kan krävas brådskande behandling för att förhindra att ett problem förvärras.

Diabetes och tandköttssjukdomar

Att ha långvarigt höga blodsockernivåer kan öka risken för munhälsoproblem, till exempel tandköttssjukdomar.

Gummisjukdomar, även kända som parodontit, är den sjätte vanligaste sjukdomen i världen. Den uppstår när bakterier i munnen börjar bilda ett klibbigt plack som sitter på tandens yta.

Gummisjukdom klassificeras efter hur allvarlig utvecklingen är. Det finns tre stadier av tandköttssjukdom:

1. Gingivit : Gingivit är det första stadiet av tandköttssjukdom och orsakas av dålig munhygien och oregelbunden plackborttagning från tänderna. Den kännetecknas av svullet, rött och ömt tandkött och kan orsaka blödning vid tandborstning. Som tur är är gingivit reversibel, och genom att förbättra din munhygieniska teknik och besöka din tandläkare eller hygienist för att få råd om ett hemtandvårdsprogram bör du kunna vända denna process.
2. Parodontit (mild): Obehandlad gingivit kan leda till mild parodontit. Omvandlingen av gingivit till parodontit är vanligare hos personer som har en familjehistoria av tandköttssjukdomar, dålig munhygien och okontrollerad diabetes. I detta skede finns det skador på tandköttet och benet som stöder tänderna. För att förhindra ytterligare skador krävs ett snabbt besök hos tandläkaren för att förhindra ytterligare utveckling.
3. Parodontit (allvarlig): Detta är det mest avancerade stadiet av tandköttssjukdom och kännetecknas av betydande vävnads- och benförlust runt tänderna

Att ha långvarigt höga blodsockervärden kan leda till att tandköttssjukdom utvecklas eller förvärras snabbare, men genom att hålla nivåerna inom ett normalt intervall minskar risken för att infektionen sprids.

Olyckligtvis kommer blodglukosnivåerna vanligtvis att stiga som svar när kroppen börjar bekämpa en infektion. Om infektionen i munnen blir värre kan du få problem med matintaget, vilket kan påverka din diabeteshantering.

Din tandläkare kan hjälpa dig med din diabetes om du har utvecklat tandköttssjukdom eller en annan infektion i munnen.

Tröst

Tröst är en svampinfektion som kan uppstå i munnen; ibland sekundärt till muntorrhet, efter en behandling med bredspektrumantibiotika. Personer med dålig blodsockerkontroll löper större risk att utveckla tröst.

Till tecken på muntlig tröst är vita fläckar i munnen, rödhet på tungan och sprickor i huden vid läpparnas hörn.

Tandbehandling och blodsockernivåer

Om du tar mediciner som kan leda till hypos, till exempel insulin eller sulfonylureider, tala med din tandläkare eller din läkare för att se om din medicinering behöver ändras före tandbehandlingen.

Dina möten för tandvård bör ordnas så att de passar in i ditt diabetesbehandlingsschema.

Höga blodsockernivåer kan påverka den tid som tandköttet tar för att läka. Om du till exempel har fått en tand borttagen och det tar ovanligt lång tid för den att läka bör du omedelbart kontakta ditt diabetesvårdteam eller din tandläkare för råd.

Tandhygien, diabetes och hjärtproblem

Diabetes kan leda till att överskott av kolesterol byggs upp i blodet, vilket ökar risken för hjärtsjukdomar.

En rad studier har visat att personer med tandköttssjukdomar kan ha en högre risk för hjärtsjukdomar. Bakterier och inflammation i tandköttet kan komma ut i blodsystemet och orsaka blockeringar i blodkärlen, vilket minskar blodflödet till hjärtat.

Mer forskning bedrivs för att ytterligare undersöka effekten av tandköttssjukdomar på hjärtat.

Tandhygieniska tips och fakta

De här 10 tipsen och fakta kommer att hjälpa dig att upprätthålla en god tandhälsa:

1. Borsta tänderna sist på kvällen och vid ett annat tillfälle på dagen; den viktigaste borsten är den i slutet av dagen
3. Du bör använda små borstar eller tandtråd en gång om dagen för att ta bort plack mellan tänderna, helst före tandborstningen.
4. Fluorid i tandkräm håller tänderna starka och förebygger karies
5. För att förebygga karies bör du minska frekvensen av sockerhaltiga mellanmål och kolsyrade drycker
7. Efter tandborstningen ska du spotta ut och inte skölja bort överflödig tandkräm – på så sätt behåller du fluorid på dina tänder
8. Mekaniken. att borsta tänderna gör det bättre för att avlägsna tandplack och bibehålla friskt tandkött än att använda munvatten
9. Vatten är den enda dryck som du bör ta med dig till sängs på kvällen
10. En timer kan vara användbar för att se till att du borstar i hela 2 minuter
11. Om du har diagnostiserats med tandköttssjukdom (parodontal sjukdom), kan din blodsockerkontroll vara svårare att hantera, men effektiv tandköttsbehandling kan bidra till att förbättra den
12. Dina tänder och ditt tandkött bör kontrolleras av en tandläkare minst en gång om året; Tandläkaren kommer att ge råd om hur ofta du bör gå till tandläkaren eller hygienisten för behandling

• Läs mer om effektiva munhälsotekniker

Tandläkarbesök

Många av oss blir lite oroliga inför ett tandläkarbesök, men låt dig inte frestas att skjuta upp ett tandläkarbesök. Om någon behandling behövs kommer det att vara mindre allvarligt än om behandlingen skjuts upp.

Se till att din tandläkare vet att du har diabetes eftersom de kan behöva ta hänsyn till detta när de ger råd eller rekommenderar behandling.