Din guide till hur du bär en retainer

Att behöva bära en retainer efter att du har fått bort din tandställning kan definitivt vara frustrerande, men det är ett mycket nödvändigt extra steg. Även efter en fullständig behandling med tandställning kommer dina tänder att börja förskjutas lite igen efter att tandställningen tagits bort. När du bär retainer hålls dina tänder i sina nya positioner längre, vilket i slutändan ger dig bättre resultat.

Vissa ortodontiska patienter behöver bara bära en retainer på undersidan eller på ovansidan, men vissa patienter kan behöva båda. Typiskt sett kommer du till en början att bära retainern hela dagen och sedan kommer du troligen bara att behöva bära den på natten för att sova. Tänk på att varje individuell behandlingsplan är annorlunda.

Typer av retainers

Retainers finns i allmänhet i två typer, avtagbara och fasta. Den avtagbara sorten bärs vanligtvis i ungefär ett år, medan den fasta retainern kan bäras i flera år. Fasta retainers fästs på baksidan av dina tänder med hjälp av cement.

Retainers är vanligtvis tillverkade av:

• Akryl – Dessa är den vanligaste typen av retainers. De är tillverkade av böjbar tråd och akryl och är justerbara. De finns också i olika färger och stilar
• Clear – Dessa är gjorda av gjuten klar plast som passar över dina tänder. Eftersom dessa är mindre märkbara är de ett populärt val, särskilt för vuxna.

Vad kan du förvänta dig

Som när du bar tandställning kan dina tänder med retainers känna tryck och du kan uppleva en viss ömhet när din mun anpassar sig till retainern. Om retainern dock orsakar dig smärta eller skär in i ditt tandkött ska du meddela din ortodontist. Den behöver förmodligen justeras.

Räkna med att ditt tal kommer att påverkas de första dagarna. Försök att prata i långsammare takt tills du vänjer dig vid känslan av retainern i munnen. Att läsa högt några minuter om dagen kan också hjälpa. Tandställningen kan också stimulera en ökad salivproduktion i munnen de första dagarna. Oroa dig inte, allt detta är väntat.

Nyckeln till bra resultat från din tid med retainers är att ta hand om dem ordentligt. Det är självklart att du för bästa resultat ska följa alla instruktioner som din ortodontist ger dig. Dina retainers är skräddarsydda så det är viktigt att du följer alla instruktioner till punkt och pricka.

Vård av din retainer

Håll din retainer ren och fräsch. Din retainer kommer att sluta med mycket plack, bakterier och överblivna matpartiklar som fastnar på den, en förväntad risk med att vara i munnen hela dagen, så det är viktigt att alltid hålla din retainer ren och fräsch.

När du tar hand om din akryl retainer, se till att skölja den flera gånger om dagen med varmt vatten för att bli av med bakterieansamlingen. Se också till att desinficera den minst en gång i veckan genom att blötlägga den i destillerat vatten med lite bakpulver eller en liten droppe kastiltvål.

Du kan också skapa en pasta med bakpulver som du kan använda för att skrubba apparaten. Blanda bara lika delar bakpulver och vatten tills det bildar en pasta. Lägg sedan pastan på en tandborste och skrubba försiktigt tandhållaren. Bakpulveret hjälper till att öka pH-värdet i din mun.

Det man bör undvika med den här typen av retainer är att lägga dem i diskmaskinen eller i kokande vatten och att rengöra dem med vanlig tandkräm eller starka rengöringsmedel eller kemikalier.

Vård av clear aligner/retainer är lite annorlunda. Skölj fortfarande ur den med varmt vatten varje gång du tar bort den, men använd sedan en droppe diskmedel på en tandborste med mjuk borst för att verkligen skrubba dem. Se till att tvålen får ett lödder för bästa resultat. Rengör aligneraren inuti och utanpå och få med alla springor. När du är klar med rengöringen sköljer du aligneraren med varmt vatten innan du sätter tillbaka den i munnen.

Använd aldrig tandkräm på dina retainers eftersom det kommer att repa den och påverka utseendet på retainern vilket gör att du blir generad när du ler. Lägg inte heller i kokande vatten. För att undvika fläckar ska du aldrig äta med retainers på.
När du inte har dina retainers i munnen ska du förvara dem i ett fodral så att de inte blir repade eller tappas bort. Var alltid uppmärksam på var du lägger dem när du tar dem ur munnen. Håll dem säkert borta från familjens husdjur eller små barn och stoppa inte fodralet i fickan på dina byxor eller din jacka där det lätt kan ramla ut. Lämna aldrig bara din retainer bredvid din tallrik när du äter. Den kan alltför lätt bara sopas upp med alla smutsiga tallrikar och sopor.

Andra skäl för retainers

Det finns andra användningsområden för retainers. De används för att flytta en lucka mellan tänderna eller när det bara är en enskild tand som behöver flyttas. De används även för att behandla käkproblem som temporomandibulära störningar.

Att utöva god munhygien är också viktigt för att skydda ditt leende. Se till att du borstar och använder tandtråd regelbundet och håller din tandställning ren för att förebygga karies och tandköttssjukdomar. Se till att du också går på dina regelbundna tandrengöringar också medan du bär retainer. Det du gör i dag kan påverka din långsiktiga munhälsa, som också är kopplad till din allmänna hälsa.

Det slutliga målet är ett friskare och vackrare leende så glöm aldrig bort det. Var engagerad i att hålla dina tänder och retainers rena och göra allt som din ortodontist instruerar dig att göra. Det hårda arbetet kommer att löna sig och du kommer att få ett friskare och lyckligare jag. Ta hand om din retainer och den kommer att ta hand om dig.

För mer information om retainers och hur man tar hand om dem, ring Orthodontics Limited idag. De hjälper dig att boka en kostnadsfri konsultation och få dig på väg mot det leende du alltid har velat ha.