Effekterna av låg luftfuktighet på din hälsa och komfort
Fuktighet är mängden vattenånga i luften. Även om den ofta förbises är rätt luftfuktighet inomhus avgörande för din hälsa. För mycket eller för lite luftfuktighet kan leda till allvarliga hälsokonsekvenser. Den idealiska luftfuktigheten inomhus ligger mellan 40 och 60 %.
Under vintern blir inomhusluften ofta torr. Kall luft, som innehåller mindre fukt än varm luft, kommer in i huset och värms upp, vilket sänker dess relativa fuktighet. Låg luftfuktighet kan också uppstå i torra klimat under sommaren som ett resultat av överdriven luftkonditionering, som tar bort fukt från luften när den fungerar.
Effekterna av låg luftfuktighet
Ögonen blir torra och irriterade, huden blir fjällig och kliar och den låga luftfuktigheten inflammerar och torkar ut slemhinnan som kantar luftvägarna. Resultatet är att risken för förkylning, influensa och andra infektioner ökar avsevärt.
Respiratoriska
Många virus överlever längre i låg luftfuktighet, vilket ytterligare ökar risken för att du ska bli sjuk. Torra förhållanden kan också leda till att partiklar av ”infektiösa aerosoler” snabbt förlorar sin massa genom förångning, enligt en NIH-citerad studie om de atmosfäriska faktorer som påverkar övergången av infektioner. Med andra ord, efter att någon nyser torkar dropparna ut men virusen finns kvar och kan flyta i luften på obestämd tid – och i slutändan letar de sig in i dina torra luftvägar.
Studier har också visat att nästäppa är relaterat till inandningsluftens fuktighet och temperatur. Genom att påverka ”nasal cooling”-effekten kan låg luftfuktighet skapa en känsla av nästäppa till följd av uttorkade och irriterade bihålehinnor. Lyckligtvis kan du genom att använda SensorPush, en trådlös termometer/hygrometer som fungerar med dina iOS- eller Android-enheter, få meddelanden när förhållandena är för torra så att du kan vidta lämpliga åtgärder för att bibehålla din komfort och hälsa.
Ögon
Låg luftfuktighet kan torka ut ögonen genom att öka avdunstningen av tårar. Detta stör den naturliga fuktbalansen som är nödvändig för en korrekt funktion. Vid 72°F och en luftfuktighet mellan 15-25 % syns en plötslig nedgång i ögonslemhinnans kvalitet. Enligt dr Ognjen Markovic ”är en hälsosam tårfilm avgörande för ögonens optiska kvalitet, deras näring och hornhinnans antimikrobiella försvarsmekanismer.”
Torr luft kan också påverka din prestation och produktivitet. Om luftfuktigheten är för låg är din naturliga reaktion att blinka oftare. Denna ökade blinkning leder till en försämrad prestanda vid visuella uppgifter som läsning eller kontorsarbete.
Hud
Din hud drabbas också av torra förhållanden. Många människor lider av torr, fjällande och kliande hud under vintern. Detta tillstånd, en form av eksem som vanligen kallas vinterklåda, orsakas av brist på fukt i huden. Torr luft gör inte bara huden torr på ytan utan drar också ut fukten inifrån, vilket genererar små sprickor. Dessa sprickor orsakar inte bara obehag utan skapar också potentiella vägar för infektioner.
Hur man hanterar luftfuktigheten – på ett säkert sätt
Du har ett antal alternativ för att förbättra luftkvaliteten om den är för torr. Du kan:
- Använda en luftfuktare eller förångare
- Kok vatten på spisen
- Placera skålar med vatten på olika ställen i hemmet
- Du kan duscha och skapa ett ångbad
Det bästa alternativet är att använda en eller flera kvalitetsförångare eller luftfuktare som är strategiskt placerade runt om i ditt hem.
Varför en bluetooth hygrometer är viktig
Det är viktigt att övervaka resultaten. Det är mycket lätt att överbefukta, vilket ökar risken för mögel, dammkvalster och andra farliga allergener. De humidistater och hygrometrar som är inbyggda i luftfuktare är i allmänhet inte särskilt exakta. De sitter för nära luftfuktaren för att kunna känna av rummets allmänna tillstånd på ett korrekt sätt.
SensorPush övervakar och spårar noggrant de omgivande förhållandena i ditt hem, så att du äntligen kan uppnå komfort och sinnesfrid. Det är en enkel och kompakt enhet som skapats med den bästa schweiziska sensortekniken. Den visar informationen på mobila enheter med Android eller Apple iOS. SensorPush registrerar data en gång per minut och appen lagrar hela datahistoriken. Du kommer alltid att ha en fullständig bild av förhållandena i ditt hem. Våra prisbelönta designers har noggrant utformat appen för att den ska vara användarvänlig och lätt att förstå. Med SensorPush får du inte bara aktuella och tidigare förhållanden och meddelanden, utan du kan också exportera data i CSV-format för användning i Excel eller andra programvaruverktyg.
När du får SensorPush tar parningsprocessen bara ett ögonblick. Sedan är det bara att placera den var du vill. Eftersom din telefon är avläsningen är svåråtkomliga platser eller till och med platser som är helt utom synhåll inga problem. SensorPush tar över därifrån och låter dig enkelt övervaka data på din smartphone och varnar dig när förhållandena avviker från det område du valt. Utan att behöva oroa dig för luftkvaliteten i ditt hem kan du slappna av med komfort och förbättrad hälsa och njuta av den tid du tillbringar med din familj.
Try SensorPush idag!