Emotionell spänning
Med emotionell spänning menas positiva eller negativa känslor som uppstår i vissa situationer.Ett sätt för kroppen att skydda sig mot känslomässig intensitet är att utveckla kronisk muskelspänning. Vårt känsloliv har en enorm inverkan på vår struktur. Varje tanke och känsla registreras i våra muskler och leder, och vår känslostruktur och vår fysiska struktur smälter samman för att bilda vem vi är och hur vi agerar och reagerar. Tänk till exempel en glad tanke och titta sedan på din hållning. Jämför nu detta med effekten av en ledsen tanke.
För mycket muskelspänning försämrar hälsan eftersom den drar ihop sig och hämmar normal fysiologi. Nervsystemet (känslor och tankar), andningen och den venösa och lymfatiska cirkulationen, som ansvarar för att rensa kroppen från gifter. Stress (ilska och ångest) undertryckt inre oro översätts i kroppen som spänning på alla nivåer (visceralt/muskulärt/autonomt) och bidrar till många hälsotillstånd.Psykologiska och känslomässiga attityder finns alltid representerade i kroppens struktur. Rädsla, sorg och ilska har en karakteristisk hållning och ett karakteristiskt rörelsemönster. Ett känslomässigt svar utlöser omedelbart sammandragning av musklerna och rörelse bort från den strukturella balansen. Sedan drar gravitationen strukturen nedåt, vilket gör att kroppen komprimeras vilket leder till obalans och kompensation i andra delar av kroppen. En förändrad strukturell spänning resulterar alltid i en förändrad fysiologisk funktion.
Om fysiska mönster kan stelna till följd av psykologiska attityder, är det omvända också sant. Ett fysiskt trauma, till exempel ett fall från en häst i barndomen, en halka från en cykel eller en bilolycka, kan påverka det känslomässiga tillståndet. En relativt enkel olycka som ändå gör att kroppen är felställd och ur balans kan påverka den psykologiska känslan hos individen. Kronisk och svår smärta är mycket handikappande och kan i sig orsaka psykisk stress.
För att återhämta sig från en känslomässig chock krävs anpassningsförmåga i rörelseapparaten, en förmåga att återföra kroppen till den ideala ställningen. Om en person fortsätter att dramatisera en känslomässig situation blir den fysiska kroppen inordnad i ett psykologiskt mönster. När dessa förändringar väl har ägt rum blir hållningen fastlåst. Istället lever, rör sig och har sitt väsen i en attityd. Ingen diskussion, tanke eller mental suggestion kan ändra mönstret. För att komma ur sin kroniska rädsla, sorg eller ilska måste den fysiska tonen i musklerna och strukturen förändras.
Osteopati kan vara till stor hjälp vid kronisk stress och tillhörande komplexa smärtsyndrom. Osteopati försöker upptäcka och behandla orsaken till problemet och inte bara symtomen. Genom att påverka kroppens struktur (fascia, muskler, leder) kan man lösa upp dessa spänningar, vilket har en direkt inverkan på patientens fysiologi (cirkulation, lymfkärl) och psykologi (nervsystem), vilket minskar behovet av att experimentera med den ena medicinen eller det ena tillägget efter det andra.
När muskulaturens effektivitet är optimal är kroppens energiåtgång för alla aktiviteter som arbete, promenader och träning minimal. Därför finns det mer energi tillgänglig för andra vitala funktioner som t.ex. tankeverksamhet, matsmältning, cirkulation, reparation, immunförsvar osv. Tillsammans med denna större effektivitet följer en större psykologisk lätthet och känslomässig trygghet. Den integrerade kroppen utför inte bara en mängd uppgifter, utan den utför dem utan ansträngning och med glädje.
Se en lista över vanliga besvär som osteopati kan hjälpa till med
Upptäck fördelarna med osteopati
- Vad är osteopati?
- Adult health issues
- Babies and Children
- During and after pregnancy
- Common Complaints
- Testimonials
- Sports Injuries
- Genral Osteopathy FAQs
- The Science & Reasearch