En komplett nybörjarguide till Fisting
Fisting, eller att penetrera någon med en knytnäve, kan tyckas ganska intensivt, men med rätt partner, mycket smörjmedel och tålamod går det att göra. När många människor tänker på fisting är det som de kommer att tänka på den där scenen i Chasing Amy där Amy gör ett hål med ena handen och sedan trycker in en knytnäve genom det med den andra och säger: ”Ta-da!” och Ben Afflecks karaktär säger: ”WTF????”. Men det är inte nödvändigtvis så att WTF!
Koppla här för att rösta
En vagina kan rymma mycket mer än vad man tror – som att en hel mänsklig bebis kan komma ut därifrån – och du gissar att en mänsklig knytnäve kan passa in där också. Men fisting är inte så enkelt som att slänga upp en knytnäve i någons vagina (eller rumpa), för det kan du i stort sett inte göra om du inte har ett hav av glidmedel och en superavslappnad vagina och kanske små händer. Men vad gör man i stället?
När Cosmo rådfrågade queera vänner i frågan sa en kvinna, Samantha, 44, att det inte är hennes grej personligen, men att hon känner många lesbiska kvinnor som gör det. Hon säger att eftersom hon har varit med sin partner i ett monogamt förhållande i 11 år har de definitivt provat många saker under den tiden, med fisting som en av dem. Hennes råd? ”Använd mycket glidmedel och mycket tålamod. Det är inte något som kan skyndas, och knytnäven kan inte bara pimplas in i din partner.”
Queer pornopratare Andre Shakti säger att hon älskar fisting, och att det faktiskt är hennes ”föredraget sätt att komma av när jag är bottoming med en partner”. Shakti gör också en utmärkt poäng om hur sällan vi hör om kvinnor som fistar andra kvinnor i filmer. De flesta omnämnanden av fisting i populärkulturen verkar vara inriktade på människor som gör analfisting-skämt som är centrerade ”antingen kring manlig homosexualitet eller kring en man som köper en sexarbetares tjänster för att bli fisted”, säger Shakti till Cosmopolitan.com. Så idén om att en kvinna penetrerar en annan kvinna med sin hand är ofta helt bortglömd i mainstream media.
Trots detta säger Shakti att hon gillar känslan av ”fyllighet” och tryck när hon blir penetrerad, och inget annat hon har provat har kunnat ge henne en jämförbar känsla. Shakti menar att ”våra händer är våra bästa sexleksaker, men att de ändå ofta förbises helt eller ses som uteslutande reserverade för förspel”, och om du inte har en penis kan tanken på att kunna föra in en hel del av din kropp i en partner (eller vice versa) vara otroligt intim och erotisk. Dessutom är det definitivt en extra bonus att inte behöva lägga ner en massa pengar på en tjusig vibrator eller dildo eftersom dina händer är ~fria~.
Carol Queen, PhD, medförfattare till The Sex & Pleasure Book: Good Vibrations Guide to Great Sex for Everyone, säger att hon alltid gillat fisting som ”en mycket intensiv sexuell handling som handlar om att uppskatta fyllighet”, även om hon varnar för att det inte bör göras för snabbt, särskilt om mottagaren inte är så upphetsad ännu. Hon rekommenderar också så mycket kommunikation som möjligt så att du kan veta när din mottagande partner är redo för mer och när de vill att du ska sluta röra dig.
Så utan vidare adieu, låt oss dyka rakt in (ordvitsen är helt och hållet avsedd) med några tips om hur man knyter och blir knuten.
Det är ingen dålig idé att prova själv med några leksaker först.
Katherin Winnick, sexcoach och biträdande redaktör på Letstalksex.net, says that if you’re on the receiving end of fisting, you can help stretch out your vagina and get used to the sensation of more than usual by trying an inflatable dildo or butt plug (if you’re doing anal fisting). There are also specially designed sex toys meant to mimic the look and feel of a fist, if you wanna get realistic with it.
Have an orgasm beforehand.
Winnick also says that having an orgasm (at least one, but if you go for multiple, do you!) can help relax your PC muscles and get ready for receiving.
Don’t feel the need to compare your fisting experience to that of porn stars’.
Håll dig i minnet att porr verkligen inte är en realistisk skildring av sex för det mesta, och du def bör inte känna att du behöver jämföra eller tävla med det. Winnick säger att du ska tänka på att porrskådespelare (oavsett om de är proffs eller till och med amatörer) har tillbringat timmar med att träna och förbereda sig för en fistingscen, och sedan klippa och redigera materialet för att göra en färdig produkt. Det verkliga livet och verkligt sex är inte så, och det är okej!
Det är också helt okej om du inte kan göra det första gången eller inte kommer så långt som du skulle vilja.
Fisting kräver övning och träning och förberedelser! Winnick påpekar att det är okej om det inte blir exakt så som du tänkt dig första gången du provar det.
Vet att spotting kan vara ett dåligt tecken.
Winnick påpekar att om du märker spotting några dagar efteråt bör du definitivt kolla med din läkare. ”Ibland kan fisting orsaka mikrosår i den vaginala vävnaden”, förklarar Winnick. Mikroärr är inte bara dåliga nyheter björnar, utan de kan också vara riskabla om du eller din partner har en könssjukdom. Det bästa är att alltid praktisera säker fisting och att inte vara rädd för att ringa din läkare om något verkar ovanligt.
Hämta handskar först.
Även om du tvättar händerna noggrant vill du försäkra dig om att det inte finns några skavsår från naglarna eller hängnaglarna, förklarar Queen. Det är också superviktigt att se till att handskarna sitter bra – eventuella veck i handskarna kan vara obekväma för rumpan, tillägger Queen. Och se till att handskarna inte orsakar mer problem än vad de har för avsikt att lösa. Om din partner har en latexallergi ska du välja ett material utan latex.
Planera in tid för eftervård.
”Det är en bra idé att ta ner en fistingbotten försiktigt efter akten, samt att hålla kontakten och kolla in”, säger Queen. Anledningen är att fisting kan vara en mycket intensiv sexuell handling, särskilt om du är nybörjare, förklarar hon. Och även om vaginal fisting inte är lika sannolikt att orsaka skador som rektal fisting, är skador fortfarande möjliga (särskilt om du inte använder tillräckligt med glidmedel eller bär handskar!), och därför skulle det vara fisterns ansvar att hjälpa fistee med det efteråt.
Start small.
”Jag säger till mina klienter att små rörelser känns stora”, säger sexterapeuten och sexualitetsprofessorn Erika M. Evans. När du väl är inne kan du prova att röra handleden i små cirkulära rörelser, eller använda knogarna eller fingrarna för att vicka runt lite grann för att skapa olika känslor, säger Evans.
Inte alla kommer att kunna ta emot hela knytnäven.
Shakti säger att endast hälften av hennes partners har kunnat ta emot en hel knytnäve, eftersom deras anatomi helt enkelt inte kunde rymma en hel hand. Med det sagt, dessa partners var glada att ge henne en knytnäve oavsett om de tidigare hade erfarenhet av att göra det eller inte, så det finns sätt att komma runt problemet med att deras kropp är som ”nah.”
Gör dig redo att köpa och använda allt glidmedel i butiken.
Shakti säger att även om du tror att du har lagt tillräckligt med glidmedel på både din hand och din partners könsorgan, applicera mer. Hon rekommenderar att du använder ett silikonglidmedel som Swiss Navy, eftersom det är mycket smidigare än vattenbaserat glidmedel och är tillräckligt tjockt för fisting. Hon säger också att du ska se till att lämna mycket tid för att slappna av och experimentera med din partner, eftersom fisting ”definitivt inte är något man ska prova under en snabbis på lunchtid”, delvis eftersom det också kan vara supersmutsigt. Vilket leder mig till min nästa punkt…
11. Du kommer att vilja lägga ner några handdukar, för det är på väg att bli blött.
Som en försiktighetsåtgärd kanske du vill ordna några mörkfärgade handdukar eller en Liberator Throe på sängen i förväg, för med all glidmedel du kommer att använda är oddsen för att det läcker ut över lakanen verkligen mycket goda. Bättre säkert och torrt än vått och ledsamt.
12. Verkligt snack: Klipp dina naglar och ta bort ditt nagellack.
Om du är fister säger Shakti att du vill se till att dina naglar är korta, rundade och filade och att dina händer nyligen har tvättats rena och fria från skärsår, skrubbsår, grova kanter och nagellack (för duh, det ska in i en kropp). Du kan också använda latex- eller nitrilhandskar, och om du verkligen inte vill klippa naglarna kan du alltid linda in fingertopparna i medicinsk gasbinda eller fylla handskarnas toppar med bomullsbollar för att ”polstra” dem så att din partner inte blir klöst på det värsta tänkbara stället att bli klöst på. Jess Wilde, Lovehoneys bondage- och fetischexpert, säger att du också kan skaffa en fistinghandske, som är en slät latexhandske som bärs över ena handen för att skapa en barriär mellan givarens hand och mottagarens kroppsvätskor. I grund och botten är bärandet av vanten en extra säkerhetsåtgärd och minskar risken för att råka skrapa din partner invändigt och gör också att glidmedlet håller längre.
13. Använd inte fistinggeler med bedövningsmedel!
Wilde säger att många analfistinggels har bedövningsmedel i sig, men att det är en hemsk idé att använda dem, särskilt vid vaginala lekar, eftersom det kan hindra mottagaren från att vara medveten om när något inte går bra för dem eller är smärtsamt. Personen som får en fist ska alltid kunna känna allting så att hen kan avbryta leken om något blir obekvämt, så skippa dessa geler helt säkert.
14. Kommunicera varje steg på vägen, särskilt om ni är nya.
Wilde säger att om du får en fist och något känns bra ska du berätta det för din partner, och detsamma gäller för allt som gör ont eller är obekvämt. Shakti rekommenderar också att man har ett säkert ord eftersom fisting kan vara så intensivt. Det är bara bra att veta att du har kommunikationslinjerna lika öppna som, ja, din vagina är när den har en knytnäve inuti sig.
Se till att din partner är så upphetsad som möjligt i förväg.
Detta är definitivt inte en sexakt där du vill skynda på förspelet, så ta god tid på dig och använd mindre leksaker eller till och med bara några få fingrar för att göra dem blöta och upphetsade. I grund och botten, ju mer upphetsad hon är, desto större, bredare och fuktigare kommer hon att bli, vilket kommer att göra det mycket lättare att få in hela din knytnäve i henne när ni kommer till den punkten.
Lägg till ett finger i taget som lager på en tårta.
Wilde rekommenderar att du börjar på samma sätt som du normalt skulle göra sexuellt och sedan flyttar upp ett finger i taget tills hon bekvämt kan rymma fyra av dina fingrar. Då kan du sedan börja flytta tummen i position för att skapa en ”näbbform” med dina fingrar och din tumme (i princip dra ihop ditt pek- och lillfinger under ditt långfinger). Detta gör att din hand blir avsmalnande, vilket är lättare att långsamt föra in till din partner. I det läget handlar det bara om att komma förbi knogarna, för då kommer din fulla knytnäve att bildas ganska naturligt när du väl är inne.
Använd dina knogar som om de vore en del av den sexleksak som är din hand.
Shakti säger att det ofta kan vara svårt att komma förbi knogarna när du för in dem, men när du väl gör det kan du använda dem för att gunga fram och tillbaka och sätta tryck på den inre delen av klitoris. Du kan också leka i kanten av vaginalöppningen och föra knogarna in och ut, vilket Shakti säger är hennes favoritkänsla i fisting, så du vet att det är bra.
Hur många saker kan du göra när du fistar? Så många saker.
Nu när du är inne i din partner kan du experimentera genom att rotera handleden försiktigt, göra små rörelser med fingrarna och gunga knogarna upp och ner som tidigare nämnts, och fortsätt gärna att applicera glidmedlet igen när hon behöver det.
Den person som just har fått en fist kan sluta känna att det känns som om hennes vagina precis har sprungit ett maraton.
När du har fått en fistad säger Shakti att det är möjligt att din vagina blir otroligt känslig och att du till och med kan vara lite öm en dag eller två efteråt. Att använda mycket glidmedel, gå långsamt fram under sex och dricka mycket vatten efteråt hjälper alltid till att lindra obehaget, men det kan fortfarande hända. Queen säger att man också kan se lite blod beroende på hur intensivt sexet var, eller om personen står på hormonersättningsterapi (vilket kan förändra vävnadens delikatess för vissa personer), men det bör upphöra. Queen tillägger att fistingskador är ganska sällsynta (även om hon säger att man ska vara extremt försiktig om personen du fistar har genomgått en fullständig hysterektomi eller vaginoplastik), men om du fortsätter att blöda, även om det bara är ett vanligt dropp, ska du åka till akuten så snart som möjligt.
Tappa här för att rösta
Hursomhelst, gå långsamt som fan när du kommer ut ur din partner.
Shakti säger att människor som inte har fyst tidigare tenderar att vilja rycka ut sin knytnäve ur sin partners kropp direkt efter att de har fått orgasm, men det är superuppseende och väldigt smärtsamt för den person som du precis har fyst. Hon rekommenderar att du bara står stilla och sedan masserar utsidan av hennes vagina med din andra hand för att slappna av musklerna medan du långsamt och försiktigt arbetar ut den andra handen. Du kan också ge din partner en vibrator att använda på sig själv för att distrahera dem från vad som kan vara ett smärtsamt borttagningsscenario och förvandla det till vad fisting ska vara överlag, vilket är superkul och häftigt.
Vill du få de hetaste sexlägena, de vildaste bekännelserna och de ståtligaste hemligheterna direkt i din inkorg? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev om sex så fort som möjligt.
Prenumerera