Förebyggande av epilepsi
I vissa fall kan vi förebygga epilepsi. Detta är några av de vanligaste sätten att minska dina chanser att utveckla epilepsi:
Förhindra traumatiska hjärnskador
Hjärnskador, även kallade traumatiska hjärnskador, är en vanlig orsak till epilepsi.
- Färdas säkertextern ikon. Använd säkerhetsbälten, barnpassagerarsäten, krockkuddar, cykelhjälmar och motorcykelhjälmar för att minska antalet skador i motorfordon och i trafiken.
- Träd försiktigt. Fall är den främsta orsaken till hjärnskador. Äldre vuxna och barn har en ökad risk att drabbas av hjärnskador till följd av fall.
- Hämta hjälp för traumatiska hjärnskador om de inträffar. Risken för epilepsi är stor vid allvarliga hjärnskador. Att ta väl hand om skadan kan hjälpa till att undvika epilepsi.
Reguljära hälsokontroller för dig och din familj kan hjälpa dig att förebygga och hitta sjukdomar. Läs mer på healthfinder.govexternal icon.
Minska risken för stroke och hjärtsjukdomar
Ta åtgärder varje dag för att minska risken för stroke och hjärtsjukdomar. Det handlar bland annat om att äta bra, motionera och att inte röka. Dessa hälsoinsatser kan förebygga epilepsi senare i livet.
Vaccinera dig
Skydda dig själv och din familj mot sjukdomar. Vaccinationer (även kallade vacciner eller sprutor) minskar risken för infektioner som ibland kan leda till epilepsi. Läs CDC:s rekommendationer för vacciner och immuniseringar.
Tvätta händerna och laga mat på ett säkert sätt
En infektion som kallas cysticercos är den vanligaste orsaken till epilepsi i världen. Den orsakas av en parasit och kan förebyggas genom god hygien och goda rutiner för matberedning. Hälsoundersökning och tidig behandling av cysticercos kan förebygga epilepsi.
Håll dig frisk under din graviditet
Vissa problem under graviditet och förlossning kan leda till epilepsi. Följ en plan för förlossningsvård tillsammans med din vårdgivare, till exempel din läkare eller sjuksköterska, för att hålla dig och ditt barn friska.