Här är den verkliga anledningen till att du inte kan sluta tänka på den där personen du knappt träffat

”Människor blir gifta med potentialen att ha något långsiktigt”, säger Williams. ”Det handlar inte nödvändigtvis om den specifika personen de just träffade, utan om den relationsstatus de hade förväntningar på att få. De hade planer som inkluderade vem som helst som inte såg ut som deras förflutna och passade in i formen för vad de ville ha för framtiden.”

Detta tenderar att hända oftare när alla runt omkring dig är i ett förhållande eller när du har en tidslinje för när du ”ska” träffa ”The One”. Det är lätt att idealisera någon när man knappt känner dem. När du förväntar dig ett förhållande är du mer benägen att bortse från någons röda flaggor, era inkompatibiliteter och det faktum att de spökat dig, i hopp om att de kommer att hitta tillbaka till dig så småningom.

Tanken är att de gillade dig tillräckligt mycket för att gå ut med dig några gånger och att du redan har investerat en del energi i dem. Om du bara ger upp dem nu måste du börja om från början igen. Enligt Williams kommer det att kännas som ännu ett misslyckat förhållande även om du egentligen inte var i ett till att börja med.

Att vara upptagen av någon du knappt träffat händer människor hela tiden. Att komma över det och gå vidare innebär vanligtvis en liten förändring i ditt tankesätt. ”Det bästa sättet att komma över det är att erkänna att du inte har investerat mycket i personen och att du nu har utrymme att fortsätta arbeta med dig själv”, säger Williams. Detta kommer att hjälpa dig att skapa utrymme för den person som du verkligen är ämnad att vara med.