Hur du kan se om en familjemedlem lider av psykisk ohälsa

admin

Du vet förmodligen när en familjemedlem är fysiskt sjuk. De kanske har en svår hosta, ser utdragna och trötta ut eller har gått ner i vikt. Men skulle du veta om deras sjukdom var psykisk, inte fysisk?

Mental sjukdom är vanligt och drabbar en av fem vuxna. Tecknen på psykisk sjukdom kan börja tidigt: 50 procent av de psykiska sjukdomarna börjar vid 14 års ålder och 75 procent vid 24 års ålder. Vissa av dessa förändringar kan vara subtila, och du kan märka en förändring hos en familjemedlem innan någon annan gör det. Genom att förstå tecknen på psykisk sjukdom kan du kanske hjälpa din familjemedlem att få den tidiga behandling som är så viktig för att hantera psykiska problem.

Psykiatrisk sjukdom är vanligt och drabbar en av fem vuxna.

Vad är psykisk sjukdom?

Ung flicka som hjälper sin vän som kämpar med psykisk sjukdom.

Psykiatrisk sjukdom innefattar en mängd olika hälsotillstånd som kan påverka en persons beteende, känslor och tänkande. Dessa sjukdomar kan innefatta depression, ångest, humörstörningar eller missbruk. Några av de vanligaste tecknen på psykisk sjukdom är:

  • Tillbakadragande eller minskad funktion – Din familjemedlem slutar plötsligt att göra aktiviteter som han eller hon brukade delta regelbundet i, t.ex. att vara med i ett lag, umgås med vänner eller gå r till klassen, utan att det finns någon uppenbar anledning till förändringen.
  • Problem med tänkandet – En person har svårt att koncentrera sig, minnas saker eller upprätthålla logiska tankar. Kanske håller familjemedlemmen tal som är osammanhängande eller svåra att förklara.
  • Nervositet eller ångest – Din familjemedlem känner allvarlig ångest inför vardagliga frågor eller oroar sig för osannolika scenarier.
  • Humörsvängningar – Från extrema toppar till extrema dalar. Under topparna, eller mani, kan personen ha hastigt tal, sömnlöshet, oförmåga att sitta still och impulsiva eller risktagande beteenden. Under lågkonjunkturer kan din familjemedlem känna sig ledsen, irriterad eller hopplös.
  • Depression – Symtom som sorg, ilska, sömnstörningar, minskad aptit, oförklarliga fysiska problem och trötthet kan vara tecken på depression.

Symtom på psykisk ohälsa kan överlappa varandra, men att ha ett av tecknen betyder inte absolut att din familjemedlem har en psykisk ohälsa. Men om en person som du bryr dig om kämpar under en längre tid med ett eller flera symtom är det bra att uppmuntra dem att gå till sin läkare för att diskutera hur de mår.

Fysiska sjukdomar orsakas ofta av infektioner eller sjukdomar. När vi blir sjuka letar vi efter behandlingar som lindrar våra symtom, åtgärdar sjukdomen och hjälper våra kroppar att återhämta sig. Psykiska sjukdomar kan orsakas av egenskaper som vi har ärvt genetiskt, miljöexponeringar eller hjärnans kemi. I likhet med allvarliga fysiska sjukdomar gäller att ju tidigare vi känner igen symtomen, desto tidigare kan behandlingen påbörjas som kan minska allvaret eller förkorta sjukdomens längd. Behandlingar för psykisk sjukdom inkluderar läkemedel, beteendeterapi och psykoterapi.

Om du har en familjemedlem som plötsligt börjar bete sig annorlunda utan uppenbar orsak, tänk på dessa tecken på psykisk sjukdom och uppmuntra dem att söka medicinsk hjälp.