Hur lång tid tar det att vandra 16 kilometer? Populära vandringar på 10 mil – Outside Pulse
När man letar efter vandringsleder är en av de första sakerna som de flesta vandrare kollar hur lång leden är. Eftersom längden på leden kan ha en stor inverkan på hur lång tid det tar att vandra leden samt dess svårighetsgrad.
Detta gäller särskilt för längre vandringar som 10-mils vandringar, men hur lång tid tar det att vandra 10 miles?
Det finns många faktorer som kan påverka hur lång tid det tar att vandra 10 miles, till exempel svårighetsgrad, höjdskillnader och vandringsledens robusthet. However, in general, it will take between 3 and 5 hours to hike 10 miles, based on the fact that most hikers typically hike 2 to 3 miles per hour.
Now that we know approximately how long it takes to hike 10 miles, let’s take a look at some of the most popular and must hike 10-mile trails that the US has to offer.
Popular 10 Mile Hikes
There are literally thousands of popular and great trails across the US. So when choosing the most popular 10-mile hikes for this list we focused on hiking trails that offered a unique hiking experience, provided plenty of challenge, and allowed for once in a lifetime vistas and views.
| Hiking Trail | Location | Distance | Known For |
| Gregory Ridge Trail | Great Smokey Mountain National Park | 11.3 Miles | Panoramic Views and Flame Azaleas |
| Bright Angel Trail | Grand Canyon National Park | 9.3 Miles | Fantastic Views and Elevation Change |
| Grinnell Glacier Trail | Glacier National Park | 10.3 Miles | Lake and Glacier Views |
| Summerland Trail | Mount Rainier National Park | 11 Miles | Mountain and Waterfalls Views |
| Four Mile Trail | Yosemite National Park | 9.6 Miles | Mountain and Waterfall Views |
| Yosemite Falls Trail | Yosemite National Park | 8.4 Miles | Waterfall Views and Elevation Change |
Gregory Ridge Trail
Gregory Ridge Trail is one of the most popular hiking trails in Great Smokey Mountain National Park and one of two trails that summits Gregory Bald.
This strenuous trail has a length of 11.3 miles with a total elevation change of 3020 feet. Även om toppen vid Gregory Bald erbjuder fantastiska vyer året runt är den bästa tiden att vandra den här leden under sommarmånaderna eftersom det är då som de världsberömda flammande azaleorna blommar varje år.
Bright Angel Trail
Det finns många fantastiska vandringsleder att vandra när man är i Grand Canyon, men en av de mest populära lederna att vandra när man är där är kanske den ikoniska Bright Angel Trail.
Denna vandringsled är väl underhållen med rastplatser, grovtoaletter samt vattenstationer i hela dess längd på 9,3 mil. Det finns fantastiska vyer från början till slut på den här leden, men på grund av höjdskillnaden på 4000 fot kan det vara en ansträngande vandring, särskilt under de varma sommarmånaderna.
Om du planerar att vandra denna vandringsled från South Rim of the Grand Canyon, se till att lämna gott om tid eftersom det vanligtvis tar dubbelt så lång tid att vandra ut ur kanjonen som att vandra ner i den.
Grinnell Glacier Trail
Grinnel Glacier Trail är en av de bästa vandringslederna i Glacier National Park och bjuder på fantastiska vyer över orörd natur, inklusive Swiftcurrent Lake och Lake Josephine samt Grinnell Glacier.
Denna vandringsled på 10,3 mil ut och tillbaka klassas som ansträngande och omfattar 1700 fot total höjdskillnad.
Om du befinner dig i Glacier National Park eller i Montanaområdet och letar efter en fantastisk vandring på 10 mil måste du gå på Grinnel Glacier Trail.
Summerland Trail
The Summerland Trail är en av de längre och svårare vandringarna i Mount Rainier National Park med 11 miles total sträcka och 2 950 fot höjdskillnad.
När det gäller vyer och utsikter är denna vandringsled svårslagen eftersom det finns fantastiska vyer från början till slut på denna vandringsled. Faktum är att varje gång du vänder på huvudet när du vandrar på den här leden måste du nästan nypa dig i armen eftersom vissa av vyerna är så vackra att de nästan inte ser verkliga ut.
Om du letar efter en vandringsled på 10 mil med fantastiska vyer och utsikter så måste du helt enkelt kolla in den här leden.
Four Mile Trail
Four Mile Trail är en fantastisk ut-och-rygg-stig att vandra i Yosemite National Park om du vill se de flesta av huvudattraktionerna på en och samma vandring. Eftersom den första halvan av leden erbjuder fantastiska vyer av El Capitan och Yosemite Falls medan den andra halvan erbjuder spektakulära vyer av Half Dome och Tenaya Canyon.
Och om du undrar varför leden kallas Four Mile Trail när leden egentligen är 4,8 miles lång. När den ursprungliga leden byggdes 1872 var leden faktiskt 4 miles lång. I början av 1900-talet byggdes dock leden om till en total längd på 4,8 miles men det ursprungliga namnet på leden blev kvar.
Yosemite Falls Trail
Yosemite Falls Trail är en vandringsled som du måste vandra om du befinner dig i Yosemite National Park eller i närheten av Kalifornien, eftersom den vandrar till kontinentens högsta vattenfall, Yosemite Falls. Den bästa tiden på året för denna vandring är när fallen är som störst, vilket är under våren och försommaren.
Det handlar dock inte bara om vattenfallet och utsikten eftersom denna svåra vandring bjuder på massor av utmaningar även för de mest ivriga vandrarna med nästan 3 000 fot höjdskillnad.
Hur tempot påverkar den tid det tar att vandra 16 km
Som svårighetsgrad, höjdskillnader och vandringsledens obearbetade karaktär kan ha stor inverkan på hur lång tid det tar att vandra 16 km. Det finns kanske ingen större faktor när det gäller att avgöra hur lång tid det kommer att ta att vandra 16 miles än det tempo du sätter när du vandrar.
Till exempel, som vi redan har nämnt, om du vandrar i ett standardtempo på 2-3 miles i timmen kommer det att ta dig någonstans mellan 3 och 5 timmar att vandra 16 miles. Om du däremot ökar ditt vandringstempo till bara 4 eller 5 miles i timmen kommer det bara att ta dig 2 och en halv till 2 timmar att vandra 16 miles. Och om du bestämmer dig för att springa de 16 milen i ett tempo på 7 till 10 mil i timmen kan du faktiskt slutföra en vandring på 16 mil på endast en timme och 25 minuter till en timme.
Hur många mil är en 2 timmars vandring?
En 2 timmars vandring täcker i allmänhet ungefär en mils sträcka baserat på det faktum att de flesta vandrare brukar vandra i en takt på ungefär 2 till 3 mil i timmen när de vandrar.
Håll dock i minnet att det finns många faktorer som kan påverka hur mycket sträcka som täcks under en 2-timmars vandring, till exempel vandringens svårighetsgrad och mängden höjdskillnader som vandringen har.
Hur lång tid tar det att vandra 8 miles?
I allmänhet tar det vanligtvis de flesta vandrare lite mer än 2 och en halv timme till 4 timmar att vandra 8 miles medan de vandrar i ett måttligt tempo.
Hur som helst kan dock tempot, av 8-mils vandringen ha en stor inverkan på hur lång tid det tar att vandra 8 miles. En vandrare som bara går långsamt längs leden kan till exempel ta över fem timmar på sig att slutföra 8-milsvandringen, medan en vandrare som springer längs leden kan slutföra vandringen på så lite som en timme.
Hur lång tid tar det att vandra 20 mil?
Baserat på ett genomsnittligt vandringstempo på 2-3 mil i timmen bör det ta ungefär 7-10 timmar att genomföra en vandring på 20 mil. Tänk dock på att som med alla andra vandringssträckor finns det många faktorer som kan påverka hur lång tid det tar att vandra 20 miles, t.ex. vandringens vandringsklassificering och vandringens totala höjdskillnad.
Kan man vandra 20 miles på en dag?
Med tanke på att de flesta vandrare tar mellan 7 och 10 timmar för att vandra 20 miles är det möjligt att vandra 20 miles på en dag eller dagvandra 20 miles. Men även om det är möjligt, på grund av den påfrestning det innebär att vandra 20 miles på en enda dag, rekommenderas det i allmänhet att dela upp en 20-mils vandring på minst två vandringsdagar.