Hur man blir av med hosta: huskurer för ihållande hosta

Det finns många orsaker till hosta, men den vanligaste är oftast när vi har ett virus som irriterar halsen, luftvägarna och lungorna, och hostan orsakas av att kroppen försöker släppa ut skadliga ämnen. Det finns också olika typer av hosta, t.ex. torrhosta utan utsöndring, produktiv hosta, som är motsatsen, astmahosta med någon form av andningssvårigheter eller kronisk hosta, som är vanlig hos rökare.

I många fall är medicinsk eller farmakologisk behandling inte nödvändig, eftersom de inte är virushosta och kan orsakas av en specifik allergi mot damm, vissa växter eller helt enkelt av torrhet i miljön, och har ingen större betydelse.

Hur man tar bort hosta med naturliga preparat

• Honungebaserade sirapsar och preparat är mycket effektiva för att lindra hosta och ont i halsen. Det är ett traditionellt botemedel och kan tas ensamt eller blandas med lite citron.
• En teinfusion av den typ av te som vi tycker bäst om, tillsammans med några pepparkorn och lite honung är ett perfekt preparat att använda vid produktiv hosta, eftersom de underlättar slemflödet medan honungen lugnar hostan. Gör ett vanligt te och tillsätt två teskedar honung och några pepparkorn, täck över och låt dra i cirka 15 minuter innan du dricker.
• Thymbaserat te är mycket effektivt för att lindra hosta och slappnar av i luftrören som är irriterade av hosta. Det minskar också eventuell inflammation. Lägg några timjanblad i en teinfusion, låt den dra, täck över och drick efteråt.
• Mynta är mycket effektiv, särskilt vid torrhosta. Den hjälper oss också att andas mycket bättre och är mycket lämplig vid astmatisk hosta. Häll bara några droppar eller kristaller av mentol i kokande vatten, låt det dra för att inte bränna sig, och när vattnet är lite mindre varmt, inhalera några gånger.
• En annan mycket effektiv naturprodukt är ingefära, eftersom den har antihistaminiska och avsvällande egenskaper, så vi kan förbereda ett te genom att först koka vattnet, som vi sedan lägger till några skivor av ingefära. Sila sedan resultatet över en kopp och låt det dra i ca 15 minuter.
• Liquorice och pepparmynta är mycket effektiva för att lugna halsen. Godis är praktiskt, både lakrits och mynta, och lakritsstänger kan kokas i 20 minuter, sedan silas och drickas med några droppar citron och en tesked honung.

Hostlindrande medel

• Det finns ett mycket traditionellt och effektivt hostmedel med lök. Den består av att man skär en lök i två delar och lägger en halv lök i den hostande personens rum. Rummet kommer att få en ganska obehaglig löklukt den natten, men resultatet är överraskande, personen kommer att sluta hosta under natten och kommer att känna sig mycket bättre på morgonen.
• Att ta ett varmt bad, så varmt du kan, är ett huskur mot hosta som är mycket effektivt, eftersom ångan från badet mjukar upp luftvägarna och kan lösa upp näsans trängsel och slem från halsen och lungorna. Några droppar eukalyptusolja kan tillsättas i badet för att göra det mer effektivt.
• Det är alltid viktigt att dricka mycket vatten, eftersom det hjälper till att lindra hosta och spola ut slem, samtidigt som det håller våra slemhinnor fuktiga.
• I många fall orsakas torrhosta av en torr miljö. Det är därför nödvändigt att ha en fuktigare miljö i hemmet. Du kan köpa en liten luftfuktare på apoteket som en lösning, eller köpa luftfuktare för radiatorer.

Hur kan vi förebygga hosta?

Host kan i vissa fall förebyggas, om det inte rör sig om en virushosta, som i så fall bör behandlas av en läkare med läkemedel. En mycket effektiv förebyggande åtgärd är i alla fall vaccinering mot influensa, för att undvika att smittas under hela vintern och undvika infektioner.

Rengöring av vår miljö är viktigt, eftersom många hostor orsakas av damm, särskilt torrhosta, även hos personer med allergier. Det är viktigt att tvätta händerna ofta, särskilt efter hosta. Om du är allergisk bör du vara medveten om vanliga allergener som pollen, dammkvalster, vissa träd och, särskilt under vissa tider på året, mögel eller vissa insekter.

Om hostan fortsätter bör vi söka läkarvård, eftersom det kan bero på en infektion eller att vi har ett virus. Det bästa sättet att få bort hostan skulle då vara en läkemedelsbehandling, vid behov med antibiotika. Vi bör kontakta en läkare om hostan åtföljs av andra symtom som feber, uttorkning, illamående eller yrsel, produktiv hosta med grönt slem, uttorkning eller en känsla av allmän svaghet.

Vi har redan gett dig några medel för att snabbt sänka febern, men om den fortfarande inte sjunker bör vi boka tid hos vår husläkare för att inte utsätta vår hälsa för risker.