Hur man hanterar askig hud

Du har säkert hört termen ”askig hud”. Det finns många fina vetenskapliga termer för att beskriva detta hudtillstånd: keratiniserad dehydrerad sjukdom, xeros eller asteatos, men ashy skin är helt enkelt mycket torr hud. Denna torra hud får en vitaktig eller gråaktig färg, ungefär som aska som blir kvar efter att något har bränts.

Ashy skin är vanligt förekommande på armar, armbågar, underben, knän och hälar. Det är inget allvarligt tillstånd, men i likhet med mjäll kan det vara pinsamt. Ingen vill ha dessa märkbara fjäll som bleker huden och ger den ett matt och ohälsosamt utseende. Liksom mjäll kan det också hamna på kläder.

Orsaker till askig hud

När döda hudceller avskiljs från hudens yta producerar kroppen nya hudceller under ytan. Dessa celler vandrar upp genom överhuden tills de når det översta lagret, stratum corneum. De nya hudcellerna trycker bort de äldre cellerna. Ibland ansamlas dessa döda hudceller och bildar torra fjäll som inte riktigt går igenom hudens naturliga exfolieringsprocess och bildar en barriär som gör att huden ser tråkig ut och inte kan absorbera fuktighetskrämer.

Detta tillstånd uppstår också när huden inte får tillräckligt med fukt för att hålla den slät och smidig och när hudens yttersta skikt förlorar mycket fukt. Detta kan särskilt inträffa i torra, torra klimat eller under vintern när den kalla, torra luften berövar huden på vatten, vilket gör att den blir grov och fjällig.

Hur man hanterar askig hud

De två viktigaste egenskaperna hos produkter för askig hud: De ska vara milda och återfuktande.

Använd milda produkter och undvik produkter med alkohol eller sådana som kan vara uttorkande och irriterande för huden som deodoranttvålar och hårda skrubbor. Använd milda kroppstvättar i stället för tvål. Många kroppstvättar är tvättmedelsbaserade, och de innehåller en lång rad kemikalier som kan orsaka torrhet och skador på huden. Prova en produkt som innehåller mjölksyra som Amlactin, som exfolierar huden samtidigt som den återfuktar och förbättrar hudens struktur. I svåra fall kan du behöva en receptbelagd produkt med salicylsyra för att avlägsna och släta ut askig hud.

Du ska inte ta långa, varma duschar och bad. Detta tar bort hudens naturliga oljor från huden. Använd ljummet vatten när du duschar och badar och undvik att ligga för länge i badkaret, särskilt under de torra vintermånaderna. När du är klar med badet eller duschen ska du klappa huden torr med en handduk så att den blir lite fuktig och sedan omedelbart applicera en fuktighetskräm. Om du fortfarande får askig hud kan du applicera kroppsolja först, när huden fortfarande är lite fuktig, och sedan lägga på kroppskräm. Det är en bra idé att exfoliera en eller två gånger i veckan med en mild exfolierande rengöring eller bara din vanliga duschgel och en luffa. Flytta luffan i cirkulära rörelser för att avlägsna torr och flagnande hud.

Säsongens växlingar i temperatur och luftfuktighet kan vara en utlösande faktor för aska. Torr inomhusvärme berövar också huden på fukt. Använd en luftfuktare under vintermånaderna eller året runt om du bor i ett torrt klimat och drick mycket vatten för att hålla dig återfuktad inifrån.

Lösningar för fet och askig hud

Om du har fet hud men märker av askiga fläckar i ansiktet eller på andra ställen på kroppen kan du prova att använda en mild exfoliant tre gånger i veckan för att bli av med döda hudceller på hudytan. Använd en lätt, oljefri fuktighetskräm för att behandla de torra områdena och fläckarna. Använd en ansiktsfuktkräm formulerad för fet hud som innehåller glycerin eller andra fuktgivande ämnen som drar fukt till huden utan att täppa till porerna eller ge huden en fet känsla. Men överfukta inte, vilket bara förvärrar fet hud.

Om ingenting hjälper

Om du fortfarande lider av torr, kliande hud trots att du följer denna regim, gå till en hudläkare för att försäkra dig om att tillståndet inte är relaterat till allergier eller en hudåkomma som psoriasis eller eksem. Om så är fallet kan hudläkaren skriva ut läkemedel för att hantera problemet.