Hur stress och ångest kan orsaka TMJ-störningar

Sedan COVID-19 förklarades vara ett internationellt akut hot mot folkhälsan har många människor upplevt en ökad stress. Många är oroade över dess socioekonomiska och känslomässiga konsekvenser.

Stress och ångest är en normal del av livet, särskilt mitt i en pandemi. Men att uppleva det kroniskt kan tyvärr öka risken för att utveckla andra problem, som t.ex. tandhälsan.

Stress & Ångest kan leda till TMJ-sjukdom

Stress och ångest är kroppens naturliga sätt att reagera på svåra situationer, och när de är ihållande kan de vara skadliga för din hälsa. Vanliga symtom på stress kan vara en oförmåga att sova, huvudvärk, tandgnissling och muskelvärk.

På grund av den vanliga kopplingen mellan stress och tandgnissling är det lätt att utveckla TMJ-störning som ett resultat. Dr Meyer förklarar att temporomandibulära ledstörningar (TMJ) kan utvecklas med tiden. Detta är ett resultat av rastlös, stressinducerad sömn där du gnisslar tänderna och käkar ihop omedvetet. Ständigt slitage kan ställa käken fel och orsaka kronisk nack- och muskelspänning också. När du har konstant smärta och saknar kvalitativ sömn förblir din kropp i ett förhöjt stresstillstånd. vilket skapar en ond cirkel.

TMJ-störning kan vara fysiskt och känslomässigt jobbigt för dig och din omgivning. TMJ-behandling är dock möjlig och ditt lidande behöver inte fortsätta.

Rekommenderade behandlingar för din TMJ-störning

På Meyer Dental Group anser vi att TMJ-störning och dess symtom, som t.ex. nattlig gnissling, kan förbättras och behandlas icke-invasivt. Även om vi inte kan garantera ett fullständigt botemedel kan positiva livsstilsförändringar underlätta TMJ-behandlingen och din hälsa i allmänhet.

Avslappna käkmusklerna

Huvudvärk och käksmärta är ofta ett tecken på TMJ-störning och behandlingen beror ofta på hur allvarligt ditt fall är. En TMJ-störning kan dock behandlas. Oftast är det med avslappning av käkmusklerna och frekvent användning av tandskydd. Detta kan bidra till att käkmusklerna med tiden omplaceras till ett mer naturligt tillstånd och minska effekterna av att du gnisslar och klämmer i sömnen.

Massage och stretchning

Mjuk massage och stretchning av käk- och nackmusklerna kan hjälpa till att lindra smärtan och även hjälpa till att slappna av din kropp som kan vara spänd av stress. Din tandläkare i Mount Prospect, Dr. Meyer kan föreslå effektiva stretching- och massagetekniker för dig.

TMJ Dental Orthotic

Dr Meyer kan hjälpa till att bygga en ortopedisk anordning som kan underlätta din käke i en bekvämare och mindre ansträngande position. På Meyer Dental Group använder vi K7 Sensing and mapping tool för att diagnostisera din käks verkliga position. Resultatet av diagnosen avgör vilken form av ortoser som behövs och som ska utformas specifikt för att hjälpa till att läka din unika käkförskjutning.

Hur vi hjälper till att utjämna kurvan

För att spela vår roll för att utjämna kurvan kan vi för närvarande endast behandla akuta tandvårdsbehov. På Meyer Dental Group är våra patienters hälsa alltid vår främsta prioritet. Vi kommer att fortsätta att sträva efter att ta hand om dig och vårt samhälle på bästa möjliga sätt, även på distans. Vi vill hjälpa dig att uppnå den friskaste och lyckligaste versionen av dig själv genom att upphöra med den dåliga sömnkvalitet som följer med tandgnissling – vilket kan leda till en oavbruten cykel av stress och kronisk smärta.

Din Mount Prospect-tandläkare, Dr. Meyer, är här för att hjälpa dig! Kontakta Dr. Meyer per telefon på 847-827-6290 eller online för att ta upp dina tandproblem och TMJ-behandlingsalternativ.