Kan mycket analsex sträcka ut din ringmuskel?

Oavsett om du har provat det eller om du bara är nyfiken på det (eller om du gör det hela tiden), kan mekaniken i analsex vara… mystisk. Kanske är den största frågan av alla: Kan sex genom bakdörren ge permanenta skador på din rumpa?

Det är ett legitimt problem (för, hallå, en mycket viktig kroppsfunktion sker i det området), så vi frågade sexterapeuten Ian Kerner, Ph.D., i New York City, Kerner säger att han inte har hört talas om att en ändtarm (den sista delen av tjocktarmen före anus) har blivit permanent utdragen av analsex, men han säger att det kan hända med analsfinktermuskeln (dvs. muskeln precis i slutet av anus). ”Den muskeln är utformad för att dra ihop sig för att hålla kvar avföringen tills den släpps ut, så sfinktern kan potentiellt försvagas”, säger han.

Om du gillar rumplekar behöver du inte avstå från det av rädsla för att skada den livsviktiga muskeln, säger Kerner. Det visar sig att kegels, övningen som är känd för att stärka din bäckenbotten och eventuellt öka din orgasm, också kan stärka din ringmuskel, säger han.

Det sagt påpekar Kerner att han inte har hört några klagomål om det från någon av sina klienter som ägnar sig åt analsex.

Men även om analsex är relativt säkert för dina rumpmuskler säger Kerner att det finns några andra saker du bör göra för att hålla din rumpa i gott skick.

Smörj det upp
Smörj = superviktigt för analsex. ”Den största faran är att ändtarmen inte smörjer och att vävnaden är ganska känslig, så det kan lätt uppstå smärtsamma rivningar”, säger Kerner. Brist på smörjning kan också leda till hemorrojder, så se till att hålla det fint och fuktigt där bak.

Get Loose
Om du är spänd är oddsen att din sfinkter också är det, säger Kerner. Och en stram sfinkter kan leda till smärta och rivning – vilket ingen vill ha.

Använd kondom
Du vet redan att det är viktigt för säkert sex, men det är superviktigt för analsex. Ditt anus innehåller många bakterier som lätt kan spridas. Du vill att han lindar in det för att skydda sig själv från dessa bebisar och för att hindra bumsbakterier från att hamna på dig under eventuell postpenetrationsaction.

Känn din mag-tarmkanal
Om du lider av irritabelt tarmsyndrom, gå inte förbi. Kerner säger att analsex kan utlösa ett anfall av det, vilket är ganska garanterat en humördödare.

Oavsett vad som händer, ha detta i åtanke: ”Om något känns fel är det förmodligen fel”, säger Kerner. ”Om du upptäcker någon form av irritation är det dags att ge rumpan en paus.”

.