Omgår du att leva hälsosammare? De här saftleveranstjänsterna gör det enklare att dricka grönt

Det är där de bästa saftleveranstjänsterna kommer in i bilden. Det som är bra är att många juiceabonnemang kan beställas online, så det har aldrig varit bekvämare att fylla på ditt kylskåp med hälsosamma alternativ. Det är också ett problemfritt alternativ för dem som inte är redo att våga gå ut ur huset mitt i en pandemi, eller för alla som är för upptagna för att åka till mataffären.

Vad är hälsofördelarna med juice?

Det bästa sättet att skörda frukterna av dina produkter? Ät dem hela. Men om du har ont om tid (utan ordvitsar) eller är noga med texturer är det näst bästa sättet att dricka dem som juice. Det är värt att notera att du kan gå miste om de fibrer och fytonäringsämnen som kommer från skal och stjälkar, vilket är anledningen till att det också är idealiskt att blanda dem i en smoothie.

En del svär på juicerensningar som ett sätt att avgifta och tappa extra kilon. Harvard Health konstaterar att även om det är sant att miljögifter kan byggas upp i tarmarna, så finns det ”ingen publicerad forskning som för närvarande stöder säkerheten eller effektiviteten” av juicefasta. Juicer tenderar att innehålla färre kalorier än din genomsnittliga fasta måltid, vilket är anledningen till att vissa människor ser en inledande viktminskning, säger Harvard.

Oavsett vad dina hälsomål är – vare sig det handlar om att förlora dina pandemiska kilon eller att pressa i dig mer grönsaker och frukter – har vi samlat några av de bästa juiceleveranstjänsterna som du kan beställa på nätet. Många av dessa företag erbjuder bekväma prenumerationer samt belöningsprogram, och några erbjuder till och med hela måltider.

Pressed Juicery

Hälsointresserade på västkusten känner troligen till Pressed Juicery, det Kalifornien-födda företaget som är känt för att göra ”gård-till-bord” kallpressade juicer mer lättillgängliga. Varumärket säger att det packar in så mycket som fyra pund säsongsbetonade, icke-GMO-produkter i en enda flaska, och de erbjuder enkla hopkok av grönt, rötter, frukter, citrusfrukter, nötmjölk, lemonader och vatten samt koncentrerade närings shots.

Vi är beundrare av bekvämlighetsfaktorn i deras halv- till heldagsrensningar (fyra till sex drinkar) som finns i tre alternativ, som sträcker sig från en proteinpackad rening (läs: mer mättande) för nybörjare till ett grönt-drivet program för dem som är mer erfarna. Du kan också köpa paket som ”20-Juice + 24-Shot Bestseller Bundle” (160 dollar) och paket med sex wellness shots (18 dollar) tillsammans med ett sortiment av hälsosamma snacks, fryst vegansk soft-serve, açai superfood bowls, overnight oats och chia seed bowls.

Om du befinner dig i utvalda storstäder i Kalifornien, Texas och New York (bland annat) kan du njuta av lokal leverans eller hämta upp din onlinebeställning i din närmaste Pressed Juicery-butik. Annars erbjuder företaget relativt snabb leverans över hela landet. Medlemmar kan få rabatter när de laddar sitt konto med minst 10 dollar per månad, som går till inköp.

Pressed Juicery Cleanse 2, 34 dollar.50; se fler alternativ och priser på PressedJuicery.com

Project Juice

Om du vill satsa uteslutande på ekologiskt och fylla på resten av ditt skafferi är Project Juice ett bra alternativ. Det San Francisco-baserade friskvårdsföretaget har platser över hela Kalifornien och erbjuder lokal leverans och upphämtning i butik för onlinebeställningar samt leverans över hela landet i USA

På menyn finns gröna grönsaker, ”mylks” och shakes med nötter, citrusfrukter och blandningar, som du kan beställa som klassiska eller avancerade Reset cleanses (sex juicer). Project Juice erbjuder också paket med upp till 30 juicer och 10 Power Shots, som sträcker sig från Immunity Boost till Tummy Tonic. Du kan också hämta ekologiska supermatvaror och kosttillskott som granola, proteinpulver och andra livsmedel.

Det nordkaliforniska varumärket har också en egen Rewards-app som gör det möjligt för användarna att samla poäng i utbyte mot gratis drycker, bland andra förmåner.

Project Juice Advanced Reset Organic Juice Cleanse, 75 dollar per dag; se fler alternativ och priser på ProjectJuice.com

Daily Harvest

Om du letar efter något mer omfattande än en vätskebaserad diet, men fortfarande vill ha det problemfria alternativet att sippa på dina gröna grönsaker, så kan du överväga Daily Harvest. Att äta rent behöver inte vara tidskrävande i köket, och det är tanken bakom den hälsosamma leveranstjänsten, som erbjuder supermatrika, proteinrika och näringsrika smoothies, soppor med mera.

Det fungerar så här: Välj mellan tre anpassningsbara planer som innehåller nio till 24 produkter per låda i antingen vecko- eller månadsleveranser. Du får gratis frakt, och du debiteras baserat på de livsmedel du väljer i stället för en fast abonnemangsavgift. Förutom soppor och smoothies kan du välja skörde-, havre- och chiaskålar, plattbröd och frusen yoghurt per liter (6-9 dollar per styck), och de flesta är gjorda med ekologiska och icke-GMO-haltiga ingredienser.

Vad vi älskar är att du inte behöver offra smak eller konsistens för att äta hälsosamt. Ett urval av deras munvattend, bra för dig alternativ inkluderar mynta och kakao smoothies, vaniljbönor och äpple chia skålar, mullbär och drakfrukt havre skålar, tomat och paprika gazpacho soppa, broccoli ris och dill pilaf skörde skålar, kronärtskocka och spenat flatbreads, och jordgubbar och bär kompott mejerifria kokosnöt glass, bland många, många alternativ.

Du kan också lägga till sötsugsvänliga snacks som kokosnöt- och citronbitar, och latte som finns i smaker som chaga och choklad eller matcha och citrongräs gör det enkelt att börja dagen vaken utan den oundvikliga sockerkraschen på eftermiddagen.

Se fler alternativ och priser på Daily Harvest

Raw Generation

Följer du en keto-diet eller vill du gå ner i vikt? Raw Generation har ett antal kallpressade juicer, cleanses, smoothies och wellness shots som passar olika livsstilar och hälsomål. Företagets populära juice cleanses erbjuder något för alla, inklusive Skinny (för viktminskning), Protein (utformad för att passa med träningsrutiner), Low Sugar, med mera i tre-, fem- och sjudagsalternativ. Om du vill ha variation kan du beställa juicer i förpackningar med 18 till 42 flaskor (110 till 225 dollar) eller till och med blanda upp det med en mystery box.

Raw Generation erbjuder också drycker med lågt sockerinnehåll, till exempel sellerijuice och ketovänliga växtbaserade shakes. Om du vill ha en wellness-shot för ett specifikt problem kan du hitta drinkar som är inriktade på energi, matsmältning, sömn, skönhet och avgiftning. Alla varumärkets produkter kan beställas som en prenumeration, vilket sparar dig ytterligare 10 % och kommer med gratis frakt.

Raw Generation Cold Pressed Juices (5-pak sortimentsförpackning), $110; se fler alternativ och priser på RawGeneration.com

Pulp Story

Om du inte har tålamodet att sluka en fullstor flaska är Pulp Story ett värdigt val. Det Los Angeles-baserade företagets kallpressade ekologiska wellness-shots innehåller huvudingrediensen gurkmeja, som har antiinflammatoriska egenskaper och har använts som traditionell medicin i århundraden i Indien och andra sydasiatiska länder.

Du kan köpa varumärkets två-ounce shots i mängder om 12, 36 eller 72 flaskor. Deras juice i palmstorlek finns i antioxidantrika smaker som Some Like It Spicy (ingefära, gurkmeja, citron, cayennepulver, svartpeppar), Pomegranates of the Caribbean (ingefära, citron, gurkmeja, ananas, granatäpple, svartpeppar) och den säsongsbetonade Pump(kin) You Up, för att nämna några. När de konsumeras regelbundet erbjuder de en mängd hälsofördelar som sträcker sig från smärtlindring och ökad rörlighet till att stödja ditt immunförsvar.

Pulp Story 12 dagar – 12 flaskor, $39; se fler alternativ och priser på PulpStoryJuice.com

AllWello Organic Cold-Pressed Juices

Du kan hitta praktiskt taget allt på Amazon, och det inkluderar ekologiska kallpressade juicer. AllWellos hopkok är gjorda av icke-GMO, USDA-ekologiska, certifierade rättvisemärkta ingredienser, och företaget använder inga konserveringsmedel eller tillsatt socker. Företaget erbjuder förpackningar med sex till tolv flaskor i smaker som Go Green, Tropical Escape och Berry Delight, samt en mängd olika. De erbjuder också ingefärsshots (för lindring av muskelsmärta och matsmältning) och gurkmejsshots (för antiinflammatoriskt stöd) i förpackningar om 12 stycken.