Hur man hanterar ångest
Vad är ångest? Man kan känna ångest inför många saker: första dagen i skolan, en anställningsintervju, en första dejt. Ångest är den där känslan av ”tänk om” som får hjärtat att rusa och handflatorna att svettas. Det finns en skillnad mellan sund ångest och en förlamande rädsla för framtiden. Om du upplever ångest ska du […]
Read More