Sitta upp
Efter månader av liggande och magetid kan din bebis vara redo för ett miljöombyte. Om du börjar i månad 3 eller 4 (eller när han håller upp huvudet bra och verkar intresserad och redo) och stödjer din bebis så att han kan sitta med stöd får han en fantastisk ny synvinkel på världen runt omkring honom.
Desto mer övning din lilla bebis får i att hålla sig upprätt med stöd i en assisterad sittställning, desto tidigare kommer han att upptäcka glädjen med att sitta självständigt – inklusive ett bättre perspektiv på alla sina favoritleksaker (och sina favoritmänniskor).
När bebisar sätter sig upp?
Det varierar från bebis till bebis, men de flesta bebisar kan sitta med hjälp mellan 3 och 5 månader, antingen genom att stödja sig på händerna eller med lite stöd från mamma, pappa eller en sittplats.
När din bebis är 6 månader gammal har han eller hon antagligen utvecklat nack-, överkropps- och ryggmusklerna så att han eller hon kan sitta utan stöd. Vid 7 månader kanske han kan sätta sig i sittande ställning själv genom att trycka sig upp från magen, men de flesta bebisar måste dras upp i sittande ställning av en vuxen person fram till ungefär 11 månader. I vilket fall som helst bör ditt barn kunna sitta utan stöd vid 7 månaders ålder. (Om denna milstolpe inte är uppnådd gör du klokt i att följa upp med din läkare.)
Tecken på att din bebis är redo att börja sitta upp
Vid 4 månaders ålder kommer din bebis troligen att kunna hålla huvudet stadigt när den är upprätt – men de flesta bebisars huvuden faller fortfarande bakåt när deras överkroppar dras upp till sittande ställning. Hjälp ditt barn att utveckla kontroll över nacken och huvudet genom att göra en lek av att dra upp barnet till sittande ställning: När barnet ligger på rygg (eller kanske på dina ben) tar du tag i hans händer och drar försiktigt upp honom till att sitta – roliga miner och zoomande ljud hjälper honom att njuta av åkturen.
Read This Next
How do I get my baby to sit up?
Sedan han håller upp huvudet bra kan du uppmuntra honom eller henne att sitta genom att stödja honom eller henne i en sittande position i en babystol, en barnvagn eller i ditt knä. Att sitta upp med stöd i barnvagnen medan ni tar en promenad i grannskapet är ett särskilt bra sätt att utveckla ditt barns intresse för att sitta. Under promenaden kan du peka på alla nya saker som han kan se från sin upprättstående position, från hundar och bilar till förbipasserande och andra bebisar i barnvagnar.
Desto mer träning din bebis får i att sitta med hjälp, desto större är sannolikheten att han kommer att prova att sitta upp på egen hand utan en kudde eller mammas eller pappas händer för att stötta honom. När han lär sig att sitta bör du hålla honom på en filt eller aktivitetsmatta för att dämpa eventuella kullerbyttor och sitta nära honom så att du kan fånga upp honom om han välter baklänges. För att stabilisera hans vacklande balanssinne kan du rulla en boll och leka fångst medan ni båda sitter, eller hålla honom i handen och sjunga en sång och försiktigt gunga i takt med rytmen.
Vaka upp en leksak framför barnets fötter när det sitter, så kanske det slutar med att han stödjer sig på händerna när han leker med leksaken. Du kan också placera en leksak nära toppen av hans fötter för att få hans uppmärksamhet. Lyft sedan upp leksaken till hans ögonhöjd: Han kommer att sträcka sig efter den när han sitter upp – och kanske kan han till och med sitta kvar på egen hand medan han leker med leksaken i sina händer.
Vad du inte ska oroa dig för
Så länge du ger ditt barn många tillfällen att öva på att sitta, kommer han att låta dig veta när han är redo att sitta upp.
Om ditt barn sjunker ihop eller glider åt sidan, även om det får stöd, är han kanske inte redo att sitta, och du kan helt enkelt försöka igen senare. Och bebisar som är nya på att sitta upp kan lätt tröttna – han eller hon låter dig veta när han eller hon har fått nog genom att gnälla, klaga eller sjunka ihop.
Om din lilla inte sitter med stöd i slutet av den femte månaden är det ingen anledning till oro. Varje bebis utvecklas på olika sätt och i sin egen takt. Vissa bebisar sitter så tidigt som vid 4 månader, medan andra börjar sitta så sent som vid 9 månader. Fortsätt bara att erbjuda många tillfällen att öva sig på att sitta med stöd, och ge honom eller henne mycket uppmuntran och distraktion när han eller hon är upprätt (prova att ställa sittan bredvid en spegel eller ta en extra runda runt kvarteret i barnvagnen), så att han eller hon får använda och utveckla överkroppsmusklerna.
Vilka milstolpar kommer efter att ha suttit upp?
Mängder av övning i att sitta upprätt (och magetid också) hjälper din lilla att utveckla den styrka i överkroppen som han behöver för att så småningom börja krypa och stå upp – vilket så småningom kommer att leda till att han eller hon tar sina första steg.