Solbränna och barn

admin

Vad är solbränna?

Solbränna är en röd, smärtsam hudreaktion efter exponering för ultraviolett (UV) ljus. Huden absorberar UV-ljus från solljus samt konstgjorda ljuskällor som solarium. UV-strålar kan också orsaka osynliga skador på huden. Överdrivna eller flera solbrännskador orsakar rynkor och för tidigt åldrande av huden. Solexponering är också den främsta orsaken till hudcancer.

Barn tillbringar ofta en stor del av dagen med att leka utomhus i solen, särskilt under sommaren. Barn löper större risk att utveckla hudcancer senare i livet om de har:

  • Färgad hud, födelsemärken eller fräknar

  • Många blåsande solbrännskador

  • En familjehistoria av hudcancer

Exponering för solen under dagliga aktiviteter och lek orsakar de största solskadorna. Overexposure to sunlight before age 18 is most damaging to the skin.

UV rays are strongest during summer months when the sun is directly overhead—normally between 10:00 a.m. and 2:00 p.m.

What are the symptoms of sunburn?

These are the most common symptoms of sunburn:

  • Redness

  • Swelling of the skin

  • Pain

  • Blisters

  • Dry, itching, and peeling skin 3 to 8 days after the burn

More severe cases may cause:

  • Fever

  • Nausea

  • Chills

  • Weakness, confusion, or faintness

The symptoms of sunburn may look like other skin conditions. Always see your child’s healthcare provider for a diagnosis if you are unsure.

First aid for sunburn

If your child gets a sunburn, these tips can help make your child more comfortable:

  • Have your child take a cool bath or use cool compresses on the sunburned area.

  • Give your child acetaminophen or ibuprofen for discomfort and fever. Be sure to follow the directions on the container. Never use aspirin in children.

  • Apply a topical moisturizer, aloe gel, hydrocortisone cream, or a topical pain reliever to sunburned skin.

  • If blisters are present, don’t break them open, as infection can occur.

  • Keep your child out of the sun until the burn is healed.

  • Give your child extra fluid for several days to prevent dehydration.

När ska jag ringa mitt barns sjukvårdspersonal?

Specifik behandling av solbränna bestäms av ditt barns sjukvårdspersonal och kan bero på hur allvarlig solbrännan är. I allmänhet ska du ringa ditt barns vårdgivare om:

  • Solbrännan är allvarlig eller bildar blåsor

  • Ditt barn har symtom på värmestress som feber (se Feber och barn, nedan), frossa, illamående, kräkningar, uttorkning eller om det känner sig svagt

Feber och barn

Använd alltid en digital termometer för att kontrollera ditt barns temperatur. Använd aldrig en kvicksilvertermometer.

För spädbarn och småbarn ska du se till att använda en rektaltermometer på rätt sätt. En rektaltermometer kan av misstag sticka ett hål i (perforera) ändtarmen. Den kan också överföra bakterier från avföringen. Följ alltid produkttillverkarens anvisningar för korrekt användning. Om du inte känner dig bekväm med att ta rektal temperatur, använd en annan metod. När du pratar med ditt barns vårdgivare ska du berätta vilken metod du använde för att ta barnets temperatur.

Här finns riktlinjer för febertemperatur. Örontemperaturer är inte korrekta före 6 månaders ålder. Ta inte muntemperatur förrän ditt barn är minst 4 år gammalt.

Spädbarn under 3 månader:

  • Fråga ditt barns vårdgivare hur du ska ta temperaturen.

  • Rektaltemperatur eller temperatur i pannan (temporalartären) på 100,4°F (38°C) eller högre, eller enligt vårdgivarens anvisningar

  • Armhålstemperatur på 99°F (37.2°C) eller högre, eller enligt anvisningar från vårdgivaren

Barn mellan 3 och 36 månader:

  • Rektaltemperatur, temperatur i pannan (temporalartären) eller örontemperatur 38,9°C eller högre, eller enligt anvisningar från vårdgivaren

  • Armhålstemperatur 38,9°C eller högre, eller enligt anvisningar från vårdgivaren

  • Armhålstemperatur 38,9°C eller högre.3°C) or higher, or as directed by the provider

Child of any age:

  • Repeated temperature of 104°F (40°C) or higher, or as directed by the provider

  • Fever that lasts more than 24 hours in a child under 2 years old. Or a fever that lasts for 3 days in a child 2 years or older.

Preventing sunburn

Protect your child from the sun starting at birth and continuing throughout your child’s life.

To prevent sunburn in children older than 6 months, follow these A, B, Cs of sun safety:

Away

Stay away from the sun in the middle of the day. This is when the sun’s rays are the most damaging.

Block

Block the sun’s rays using a SPF 30 or higher sunscreen. Apply the lotion 30 minutes before going outside and reapply it often during the day. Använd solskyddsmedel med brett spektrum som blockerar den största mängden UVA- och UVB-strålar.

Täck över dig

Täck över dig genom att använda skyddskläder, t.ex. en långärmad skjorta och en hatt när du är i solen. Använd kläder med tät väv för att hålla ute så mycket solljus som möjligt. Solglasögon och hattar med rand är viktiga. Kläder med UPF-klassificering (UV-skyddsfaktor) kan också användas.

Notera: Håll spädbarn som är yngre än 6 månader gamla borta från direkt solljus hela tiden. American Academy of Pediatrics rekommenderar att solkräm endast används på små delar av spädbarnets kropp, t.ex. ansiktet, om skyddskläder och skugga inte finns att tillgå.

Vad är solskyddsmedel?

Solskyddsmedel skyddar huden mot solbränna och spelar en viktig roll genom att blockera penetreringen av ultraviolett (UV) strålning. Inget solskyddsmedel blockerar UV-strålning till 100 %.

Termer som används på solskyddsetiketter kan vara förvirrande. Det skydd som en solkräm ger anges med hjälp av den solskyddsfaktor (SPF) som anges på produktetiketten. Produkter med kemikalier som absorberar och filtrerar solljuset är solskyddsmedel. En produkt som fysiskt blockerar solen (t.ex. zinkoxid eller titandioxid) kallas solskyddsmedel. En produkt med SPF 15 blockerar cirka 93 % av UVB-strålningen.

Hur man använder solskyddsmedel

En solkräm skyddar huden från solbränna och minimerar solbränna genom att absorbera eller reflektera UV-strålar. Att använda solskyddsmedel på rätt sätt är viktigt för att skydda huden. Tänk på följande:

  • Välj ett solskydd för barn. Testa den på ditt barns handled innan du använder den. Om ditt barn har hud- eller ögonirritation ska du välja ett annat märke. Applicera solskyddet mycket försiktigt i ansiktet för att undvika området runt ögonen.

  • Välj ett solskydd med brett spektrum som filtrerar bort både ultraviolett A (UVA) och ultraviolett B (UVB) strålar. Dyrare solskydd betyder inte alltid att det är bättre.

  • Använd solskyddsmedel på alla exponerade hudområden, även på områden som är lätta att förbise. Dessa inkluderar öronranden, läpparna, nackens baksida och fötternas ovansida.

  • Använd solskyddsmedel för alla barn som är äldre än 6 månader. Det spelar ingen roll vilken typ av hud eller hudfärg ditt barn har. Alla hudtyper behöver skydd mot UV-strålar. Även mörkhyade barn kan få smärtsamma solbrännskador.

  • Var försiktig med ingredienser som kan irritera ditt barns hud eller ge honom eller henne en allergisk reaktion.

  • Använd solskyddsmedel 30 minuter innan du går ut i solen för att ge det tid att verka. Lägg på ett tjockt lager och applicera det på nytt varannan timme efter att ha varit i vattnet eller efter att ha tränat eller svettats. Solskyddsmedel är inte bara till för stranden. Använd dem när ditt barn leker utomhus på gården eller idrottar.

  • Använd ett vattenfast eller vattenbeständigt solskyddsmedel.

  • Använd en solskyddsfaktor på 15 eller 30. American Academy of Dermatology rekommenderar att du använder solskyddsmedel med SPF 30 eller högre medan American Academy of Pediatrics rekommenderar en SPF på minst 15 upp till SPF 50. Solskyddsmedel med hög SPF skyddar mot brännskador under längre tid än solskyddsmedel med lägre SPF. Prata med ditt äldre barn eller din tonåring om varför det är viktigt att använda solskyddsmedel. Ge ett gott exempel genom att själv använda solskyddsmedel.

  • Lär din tonåring att undvika solarier och salonger. De flesta solarier och salonger använder UVA-lampor. Forskning har visat att UVA-strålar kan bidra till för tidigt åldrande av huden och hudcancer.

  • Håll barn som är yngre än sex månader borta från solen om möjligt. Klä ditt barn i lätta kläder som täcker de flesta hudytor.

Fråga alltid ditt barns vårdgivare för mer information.