Starkers Corsetry & Bridal Couture

I dag lade jag upp den här bilden på min Instagram, eftersom löven på marken och Halloween runt hörnet påminde mig om att det var sex år sedan i dag som jag återhämtade mig från en mikrodiskektomi och laminotomioperation. Jag bar ett korsett för att hjälpa till att ta bort trycket från min diskus och lindra den fruktansvärda nervsmärta som uppstod på grund av diskuskompressionen. Mina korsetter hjälpte mig så mycket under skadan att jag inte ens kunde ta av mig dem för röntgenundersökningen före operationen! Jag rekommenderar inte att man bär korsett vid en röntgenundersökning, men jag hade verkligen inget val, nervsmärtan var för svår vid den tidpunkten för att ta av korsetten, den var det enda som höll mig upprätt. Den här bilden avslöjar också min skolios och hur diskbråcket fick min redan krökta ryggrad att kröka sig ännu mer. Jag ville dela med mig av lite om mina erfarenheter som någon som har skolios och bär korsetter, har burit korsetter för att hjälpa till med en ryggskada och även som någon som tillverkar korsetter för personer som har skolios och ryggskador.

Också en medicinsk ansvarsfriskrivning. … Innehållet är inte avsett att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Sök alltid råd hos din läkare eller annan kvalificerad hälsovårdare om du har frågor om ett medicinskt tillstånd.

Skolios

Skoliose är ett tillstånd där en person har en ryggradskurva i S- eller C-form, med en vinkel som skapar en asymmetri i bålen, som representeras av antingen en lateral eller axial rotation eller båda. Graderna av asymmetri kan variera, liksom graden av obehag som den kan orsaka. Lyckligtvis för mig orsakar min skolios ingen smärta, men kan bli problematisk när jag överdriver med tyngdlyftning. Vissa människor kan ha en daglig kamp med sin skoliossmärta. En höft kan vara högre, revbenen kan vara roterade, ryggen kan svänga ut eller allt detta.

En del personer som har smärta orsakad av sin skolios finner att deras smärta kan lindras med korsettbärande. Jag rekommenderar starkt att människor rådgör med sin hälsovårdspersonal innan de investerar i en korsett i syfte att lindra smärta eller stödja ryggraden så att de kan vara säkra på att den inte kommer att orsaka mer problem än den löser. Jag rekommenderar också starkt att du söker upp en erfaren korsettmakare, som jag, som utarbetar mönster från grunden och gör provningar för att säkerställa din komfort och rätt stöd och passform. En korsett från hyllan eller en färdig korsett duger inte om båda sidorna är identiska och du försöker anpassa den till en asymmetrisk kropp. Den kommer att klämma och trycka obekvämt på höfter och revben och orsaka en helt annan sorts smärta.

En korrekt passande korsett för någon med skolios behöver inte se ut som något från en arméöverskottsbutik. Jag har gjort många vackert detaljerade korsetter i siden, brokad, läder och nät för kunder med skolios, som har varit lika vackra som de har stöttat. Varför kompromissa med stödplaggets utseende för stödets skull, du kan få allt! Inte bara det, utan i vissa fall kan det till och med täckas av försäkringar. Kontrollera med din läkare och ditt försäkringsbolag och med oss för mer information om detta.

De korsetter som jag har gjort till mig själv har alltid varit asymmetriska för att passa min skolios. Skoliosen i sig orsakar inte mig någon smärta i sig själv, men många av mina kunder lider av smärtsamma effekter av sin skolios, som antingen är spända QL-muskler, diskproblem eller bara allmänt ömma muskler. En korsett kan avlasta ländryggen genom att stödja överkroppen och immobilisera rotationen av ryggraden, vilket ofta kan vara orsaken till skoliossmärta.

Det är viktigt att notera att även en skräddarsydd korsett inte är samma sak som ett korrigerande skoliosstöd, och inte heller någon form av korrigerande ortopedisk anordning, och den kan inte ersättas med en sådan, om det är vad din vårdpersonal har rekommenderat för dig. En korsett är ett stödjande, korrekt monterat stöd som i vissa fall kan vara till stor hjälp vid ryggsmärta på grund av skolios, men den är inte utformad för att korrigera skolios eller skada.

Ryggskada

Ryggskador kan orsakas av olika anledningar, oavsett om det är en akut skada, där något traumatiskt, som en bilolycka, inträffat, eller kronisk, där det är ett pågående eller degenerativt problem. Det kan vara i benen, i musklerna, i fascian eller något som trycker på en nerv. Man bör definitivt inte bära korsett om man inte har rådfrågat sin vårdpersonal och kommit fram till att det är till fördel för en person att bära ett komprimerande plagg för att lindra smärtan och minska den begränsade rörligheten. Om det bärs under fel omständigheter kan det göra skadan och smärtan mycket värre. Ta reda på orsaken och få en behandlingsväg utarbetad tillsammans med ditt team innan du överväger ett stöd/korsett. Vid många tillfällen har jag fått vårdpersonal att kontakta mig för att tillverka en korsett/bandage till deras patient för att hjälpa till med deras speciella ryggsmärta, en del för användning dagtid och en del för att hjälpa till att immobilisera patienten när han eller hon sover för att förhindra plötsliga rörelser som kan orsaka smärta på natten, så att han eller hon kan sova bättre. I samarbete med vårdpersonalen kan jag tillverka en korsett/bandage som är unikt anpassad till patientens kropp och behov. Eftersom jag har förstahandserfarenhet av den typ av smärta som arga ryggmärgsnerver kan orsaka, är jag mycket motiverad att få deras patient att må bättre så snabbt som möjligt.

Ingen kunde tala om för mig vad som exakt orsakade att min disk bröts från min L4/L5-kotpelare, men efter att ha tränat i månader inför ett Tough Mudder lopp, vaknade jag en morgon och kände en brännande smärta som sköljde över mitt högra ben. Det var som ingen smärta jag någonsin hade upplevt, och även om jag har fött barn två gånger utan att behöva ta så mycket som en Tylenol (den ena bebisen vägde 3,5 kg!), var inget ens i närheten av den smärta som jag hade känt i min rygg och mitt ben den dagen. Smärtan fortsatte och jag träffade tre sjukgymnaster, min kiropraktor, min osteopat och läkare, och ingen kunde hjälpa mig, tills en magnetröntgenundersökning visade att min diskus hade gått sönder på ett så spektakulärt sätt att den tryckte ihop mina ryggmärgsnerver.

Jag skrev om hela den svåra prövningen av min skolios som blev en skada och en operation, och hur min korsett stöttade mig genom den. Det här är ett utdrag ur Lucys Corsetry’s bok Solaced: 101 upplyftande berättelser om korsetter, välbefinnande och hopp, som jag bidrog med. Kolla gärna in hennes Kindle-bok för att läsa fler fantastiska berättelser från korsettbärare och korsetieres om deras personliga erfarenheter!

(gå och köp hennes bok, det finns så många fler berättelser som min, och så många positiva berättelser om hur korsettbärande har påverkat deras liv på ett positivt sätt!)

Min berättelse: Min dotter föddes 2004 och hon behövde hållas konstant under större delen av sitt första år. Jag växlade mellan att sitta framåtböjd, sträcka ut den ena eller andra höften för att bära hennes vikt, luta mig framåt med en bärare framifrån eller sätta henne i en bärare bakifrån för att gå eller sitta vid en symaskin. Min rygg och mina magmuskler var ständigt ömma.

Den första gången jag gick ut på en tillställning där jag kunde klä upp mig efter min dotters födelse hade jag på mig ett av mina egna skräddarsydda, specialanpassade korsetter. Jag kände omedelbar lättnad och stöd när jag snörade på mig. Den komprimerade försiktigt mina ömma muskler, höll min ryggrad och mina revben stabila och masserade dem nästan när jag gick och rörde mig. I slutet av kvällen, när jag tog av mig korsetten, var dekompressionen lika underbar som den första kompressionen. Mina ryggmuskler kändes mer avslappnade än på flera månader. Att bära korsett förbättrade snart alla aspekter av mitt dagliga liv; den stödde och förstärkte rätt hållning när jag inte kunde göra det på egen hand.

Jag kände mig faktiskt lite löjlig över hur lång tid det tog mig att tänka på att använda en korsett som stöd för hållningen, eftersom jag var (och är!) omgiven av korsetter hela dagarna. Snart nog upptäckte jag att det faktum att jag bar en korsett på dagen också hjälpte mig att förstärka min hållning när jag bar min dotter eller bollar av tyg – eller båda på samma gång. Den slokande hållningen när jag tog upp en ständigt ökande (och ofta vriden) vikt som ledde till ömma muskler minskade, och min hållning förbättrades överlag.

Det var inte bara tunga lyft som orsakade mig problem. När jag var omkring 12 år gammal fick jag diagnosen lätt skolios. Den var inte särskilt märkbar och gav lyckligtvis inte upphov till den resulterande muskel- och ledvärk som många människor som jag känner lider av. Det ledde dock till att vissa muskler rörde sig felaktigt när jag tränade (vilket jag älskar att göra), vilket möjligen ledde till ett fruktansvärt diskbråck i ländryggen vid L4-kotan 2012.

Det hela började med en svår skarp smärta i ländryggen med utstrålande ischiassmärta som sköt ner i mitt högra ben. Jag träffade flera vårdpersonal, bland annat en kiropraktor som bara kunde använda akupunktur och dragning för att lindra smärtan, eftersom en justering kunde ha skadat min rygg ytterligare. Vi diskuterade dragningens mekanism och hur den liknade en (korrekt skräddarsydd och konstruerad) korsett på så sätt att den höll revbenen, ryggraden och höfterna relativt stilla och hindrade kotorna från att komprimeras nedåt. Han rekommenderade att jag kanske skulle tycka att det var bra att bära en av mina korsetter som en metod för att gå med dragkraft. När jag provade denna metod kände jag verkligen en lindring av en del av smärtan. Korsetten hindrade mig från att göra rörelser som skulle skicka plötsliga smärtstötar ner i ischiasnerven, och kompressionen och den milda dragningen gav lindring från kotorna som tryckte ihop min disk. Den var också användbar för att hålla is- och värmepåsar mot ländryggen när jag lättade lite på korsetten.

När veckorna gick försäkrade min läkare mig om att diskusskivan skulle läka av sig själv, men det gjorde den inte. Smärtan ökade och en serie MRT-undersökningar visade att diskbråket faktiskt blev värre. Till slut var jag helt beroende av att min korsett snördes så hårt som möjligt hela dagen, vilket höll överkroppen orörlig och komprimerad. Jag behövde den också för att sova. Det var svårt att sova i en korsett, även om den är lätt åtdragen kan den begränsa fulla, djupa andetag. Även om jag inte skulle rekommendera det, var det det enda sättet för mig att få en timme eller två av sömnen på natten.

Äntligen, Jag fick träffa en neurokirurg som konstaterade att min skolios hade förhindrat att skivan läkte av sig själv, och han ville operera omedelbart för att förhindra att jag skulle få en hotande nervskada till följd av att mina spinalnerver hade komprimerats hårt av den felande skivan. Han rekommenderade också att jag satte på mig korsetten igen omedelbart efter hans undersökning eftersom den gav mig en viss lindring av smärtan. Jag fick behålla korsetten på vid röntgenundersökningen av bröstkorgen före operationen, men inte vid den sista, outhärdliga magnetröntgenundersökningen. Efter operationen ville jag inte se mina korsetter på ett bra tag, efter att ha burit dem dygnet runt i över tre månader. Jag är mycket starkare nu än jag någonsin varit, och får bära mina korsetter för att klä mig i stället för som en medicinsk anordning. Även om jag älskar mina korsetter, värdesätter jag varje natt jag sover utan korsett.” Detta var vad jag skrev till Lucy och förklarade vad jag hade gått igenom personligen, och förhoppningsvis kan det hjälpa någon annan också! Det fina är att jag inom ett år efter operationen hade genomfört tre lopp och inte haft någon smärta längre! Det är viktigt att jag tränar regelbundet, stretchar ordentligt och lyssnar på min kropp för att bibehålla min rygghälsa, och det är fortfarande lätt för mig att sätta på mig en korsett när jag märker att ryggen är lite öm eller när jag behöver en påminnelse om min hållning.

Jag kan inte nog betona att du ska rådgöra med din vårdpersonal för att gå till botten med vad som orsakar dina ryggsmärtor, men enligt min och många andras erfarenhet kan korsett hjälpa (förutsatt att din vårdpersonal är överens!)