Te och amning

november 20, 2021admin

Säkert te för ammande mödrar

Dricker du mycket te och ammar? Om du dricker te när du ammar måste du komma ihåg att de flesta teer innehåller koffein.

Koffein rekommenderas inte i stora mängder och ammande mammor rekommenderas att hålla sig till högst två eller tre koppar per dag.

Också när du dricker koffeinhaltigt te är det bäst att dricka en kopp efter amningen, i stället för före, för att se till att koffeinet inte går över i bröstmjölken.

Överskott av koffein kan leda till att ditt barn blir kinkigt och kan orsaka sömnproblem. Mamman kan börja konsumera mer te när barnet är ungefär sex månader gammalt.

De flesta örtteer är koffeinfria (läs alltid etiketten ). Så varför inte byta ut ditt vanliga te mot något örtbaserat, koffeinfritt te?

Vissa örtteer är säkra att dricka under amning och kan till och med hjälpa till med flera amningsproblem, till exempel låg mjölktillförsel och tröst.

Krydda te och amning — Foto av Gareth Hubbard / Unsplash

Krydda te för amning

Krydda teer kan ibland användas som medicin; Därför är det viktigt att du först kontaktar din läkare innan du dricker något örtte om du ammar.

Försiktighetsåtgärder när du dricker örtteer när du ammar

Se till att det är koffeinfritt om du dricker mer än tre koppar dagligen.
Se till att den specifika örten är säker att ta när du ammar. Lista över säkra och osäkra örter finns nedan.
Säkerställ att den specifika örten i teet inte minskar bröstmjölkstillförseln.
Om du är allergisk mot växter eller pollen är det bäst att hålla dig borta från relaterade örtväxter.
Köp alltid teer med ordentlig märkning av ingredienser.
Undvik farmakologiskt aktiva örtteer.
Kontrollera alltid med din barnläkare innan du dricker några örtteer när du ammar.

Teer som en ammande mamma inte bör dricka(inte en fullständig lista)

Boragete, kamelia-te.
Teer som innehåller någon av följande örter:

Bladderört, havtorn, kapris, tussilago (Farfarae folium), Dong Quai (Angelicarot), Elecampane, Ephedra / Ephedra sinica / Ma Huang, Ginseng (Panax ginseng), Evodia, Black Cohosh, Valeriana, Indisk snakeroot, Kava-kava (piper methysticum), Petasites rot, Phen-fen, Rabarberrot, Stjärnanis, Tiratricol (TRIAC), Uva Ursi, Malört, Sophorarot, Ginkgo, Coptis, Aloe, Senna, Borrage, Lakrits, Basilika och Rue.

Terbalteer som kan minska mjölktillgången

Salvia-, mentol-, grönmynts- eller pepparmintteer. (Pepparmynta är säkert i små mängder och används ofta för att minska kolik och magbesvär under amning)
Teer som innehåller någon av följande örter: Svart valnöt, kikärt, kakao, ört Robert (Geranium robertianum), citronmeliss, oregano, persilja (Petroselinum crispum), persilja (Vinca minor), syrén (Rumex acetosa), timjan och järpe.

Teer som är säkra att dricka under amning(Inte heller en fullständig lista)

Ingefära te, lindblommete, apelsinskal & citrusskalteer, nyponte (innehåller extra C-vitamin), apelsinkanelte, citronté och hallonte.

Drick te under amning, amningste, Säkra örter vid amning — Foto av Priscilla Du Preez / Unsplash

Örtteer som är säkra för att öka mjölktillgången

Ekologiskt modersmjölks-te ~ Modersmjölks-te ingredienser: Mothers milk herbal tea innehåller fänkål, anis och koriander. Fungerar modersmjölks te? Ekologiskt modersmjölks te fungerar bra för mödrar som har perioder med minskad mjölktillförsel, eller för extra mjölk vid nattlig amning.
Fenugreek te (stora mängder kan sänka blodsockernivåerna).
Blommet tistelte kan tas i små mängder.
Fänkålstee tas i små mängder.
Hallonbladstee.
Getablerade teer.
Nätdelstee.
Teer som innehåller följande örter: Humleblommor, öljäst, mjölktistel och alfalfa.
Andra galaktagoger.

Specifika örter/teer och amning

Grönt te och amning: Kan man dricka grönt te när man ammar? De flesta gröna teer innehåller koffein, men du kanske kan hitta grönt te som är koffeinfritt. Stora mängder grönt te rekommenderas inte för ammande kvinnor. Denna ört har inte testats för säkerhet under amning.
Fennikelte under amning: Om du tar fänkålsteet för att hjälpa en gasig bebis är små mängder säkra.
Feverfew och amning: Det finns inte tillräckligt med information om denna ört och den bör undvikas under amning. Mödrar kan vilja använda denna ört för att lindra huvudvärk, och det är bäst att få råd av en professionell person eller använda något annat i stället.
Rött hallonbladstee som ammar: Detta är ett utmärkt te för amning ( ökar mjölktillgången ) och innehåller massor av mineraler.
Nettelte som ammar: Denna ört brukar kombineras med andra örter för att göra laktationsteer som ökar mjölktillgången.
Kamomilltee för amning: Kamomillte används ibland för att hjälpa en mamma att vila eller sova bättre och kan till och med hjälpa till att lugna ett barn som får tänder.

Se till att det är koffeinfritt. Om det inte är koffeinfritt kan du dricka tre koppar per dag, beroende på om du konsumerar andra koffeinprodukter som choklad, kaffe etc.

Alfalfa te vid amning: Kan användas på ett säkert sätt för att öka mjölktillförseln. Kan öka mjölktillförseln från 50 – 100 %. Kan även användas i kombination med bockhornsklöver, välsignad tistel och marshmallow.
Mjölktistel amningste: Används som en kraftfull galaktagogue för att öka mjölktillförseln.
Echinacea breastfeeding immune support tea: Är säkert om det tas i små mängder (1 kopp per dag). Inga skadliga biverkningar har rapporterats.
Ingefärste som ammar: Ingefära te är utmärkt för att lugna magen och öka cirkulationen och är säkert att dricka under amning.
Oregano amningste: Oregano te: Oregano te kan minska din mjölktillförsel.

Bekräfta med din läkare innan du tar något av de teer eller örter som nämns på den här sidan.

Q & A

Aloe Vera Tea While Breastfeeding?
av Tammy

”Jag dricker 8 oz på kvällen innan jag går och lägger mig och på morgonen innan frukost, ska jag sluta?”

Re: Aloe Vera te och amning

av: Hej, det är inte många örter som har studerats eller undersökts ingående när det gäller amning, men Aloe Vera te finns med på listan över teer som ska undvikas när man är gravid eller ammar och det har sagts att det är skadligt.

Om du tar teet i medicinskt syfte kan du kanske hitta en annan säkrare alternativ ört eller örtte.

Hoppas att detta hjälper”

Thailändskt te under amning – är det säkert?

”Är det säkert att dricka thailändskt te om man ammar?”

Re: Thailändskt te och amning

av: Jag tror inte att det skulle vara något problem, så länge du dricker det med måtta. Koffeinhaltiga drycker bör hållas till ett minimum.

Te innehåller mycket mindre koffein än kaffe. Jag föreslår att du tittar på koffeininnehållet innan du köper det.

Se också efter om barnet har konstiga symtom efter att ha druckit det, till exempel förändrat sömnmönster, orolighet och så vidare.”

Hibiskuste

av Misty (Nevada)

”Är det säkert att dricka hibiskuste när man ammar?”

Re: Hibiskus te och amning

av: Hibiskus te och amning

av: Jag har aldrig hört eller läst om att hibiskusté inte skulle vara säkert att dricka när man ammar. Jag drack det under graviditeten och amningen. I drink plain hibiscus tea, which is stronger than most of the tea blends that include hibiscus as an ingredient.

There does not seem to be any research on it though. Drink small amounts at first and keep an eye on your baby for anything out of the ordinary.”