The ReKovery MD

Doktors direktiv

Flera studier har visat att terapi med infraröd strålning är en säker tillämpning för en rad olika skador och sjukdomar med få biverkningar. Prova den som ett komplement till nuvarande behandlingar. Du kan använda min rabattkod TRMDFREEGIFT för fri frakt och en gratis gåva med någon av dessa infraröda produkter!

Vad är långt infraröda strålar?

Ljuset från solen som ger oss ljus för att vi ska kunna se blir också energi som levande varelser använder för att blomstra och växa. Vi absorberar solens strålar genom huden och ögonen, och solen hjälper till att stimulera ämnesomsättningen.

Och utan ljus kan våra kroppar inte ta upp vissa näringsämnen. Trötthet, depression, sömnstörningar och nedsatt immunförsvar kan vara ett resultat av brist på tillräcklig solexponering.

Bortsett från det vi kan se (synligt ljus) finns en stor del av solens energi i den osynliga delen av spektrumet. Infrarött ljus (eller infraröd energi) är en av dessa.

Från latin betyder ”infra” ”under”. Rött förknippas med de längsta våglängderna och den lägsta frekvensen av synligt ljus. Infrarött ljus har en ännu längre våglängd och lägre frekvens än rött ljus. Det betecknas som ”nedanför rött.”

Det finns underkategorier inom infraröda frekvenser: nära infrarött, mellan infrarött och långt infrarött. Långt infraröda strålar tillämpas inom hälsoteknik.

Till skillnad från andra strålar skadar långt infraröda strålar inte huden. Långt infrarött kan hjälpa oss att få några av fördelarna med solsken, även utan regelbunden tillgång till det.

Ljusbandet värmer upp föremål, inklusive människokroppen, utan att värma upp den omgivande luften. Fjärran infraröd energi kan tränga djupt in i kroppen. Dess effekter når huden och muskler, senor och ligament under ytan.

Hur används fjärran infraröda strålar vid behandling?

En vanlig användning av infraröd teknik på sjukhus är de infraröda värmeelementen i neonatalsängar, som används för att hålla nyfödda barn varma.

Några av de åkommor som har visat sig förbättras med tillämpning av terapier med långt infraröd strålning (FIR) är bland annat artrit, rygg- och nacksmärta, ledstelhet, karpaltunnelsyndrom och smärta i den temporomandibulära leden (TMJ).

Färr infrarött kan förbättra blodcirkulationen i huden och de inre organen, och stödjer hjärt- och kärlhälsan. Fjärran infrarött ljus har också förknippats med en allmän förbättring av hälsan.

Hur fungerar fjärran infraröda strålar?

En medicinsk översikt från 2012 undersökte användningen av FIR som en lovande behandling för specifika medicinska tillstånd.

I de infraröda strålningsbanden är det bara FIR som överför energi rent i form av värme som kan uppfattas av termoreceptorerna (specialiserade nervceller som kan upptäcka temperaturskillnader) i människans hud som strålningsvärme. FIR absorberas av kroppen och avges också av kroppen i form av svartkroppsstrålning.

”Svartkropp” användes för första gången av Gustav Kirchoff 1860. All materia absorberar elektromagnetisk strålning i viss utsträckning. Ett föremål som absorberar all strålning som faller på det (vid alla våglängder och frekvenser) kallas en svart kropp, eller en perfekt absorberare. När en svart kropp har normal temperatur avger den denna energi tillbaka, vilket kallas ”svartkroppsstrålning”. Den har en kontinuerlig frekvens/intensitet som endast beror på den svarta kroppens temperatur. Den typ av spektrum som den genererar kallas Planckspektrum.

FIR-våglängden är för lång för att upptäckas av ögonen. Kroppen upplever dess energi som en mild strålningsvärme som kan tränga upp till 1,5 tum under huden.

När FIR-strålande keramik eller tyger används som terapeutiska anordningar överförs energin från kroppen till dessa keramikpartiklar, som fungerar som ”perfekta absorbenter” och håller sin temperatur på tillräckligt höga nivåer för att sedan sända FIR tillbaka till kroppen. FIR-avgivande material förhindrar förlusten av FIR som skulle ha kommit ut genom vanliga kläder.

Vilka produkter använder terapier med långt infrarött?

Med bättre teknik för att leverera ren långt infraröd strålning (FIR) har fördelarna från dess effekter vidgats. Några av de långt infraröda produkter som finns tillgängliga för att behandla skador eller förbättra den allmänna hälsan är:

Fjärr infraröda bastur

Dessa specialiserade bastur använder ljus för att skapa värme. Traditionella bastur använder värme för att värma luften, vilket värmer din kropp. Infraröda bastur värmer din kropp direkt utan att värma luften runt omkring dig. En infraröd bastu orsakar reaktioner som liknar dem som framkallas av måttliga övningar, såsom kraftig svettning och ökad hjärtfrekvens, men vid lägre temperaturer än en traditionell bastu, vilket gör den tillgänglig för personer som inte tål värme. Vissa studier har tittat på användning av infraröd bastu vid kroniska hälsoproblem och funnit vissa fördelar. Men det behövs mer omfattande studier. Inga negativa effekter har rapporterats.

Täcken och mattor

Fibrer som är impregnerade med FIR-avgivande keramiska nanopartiklar och som vävs in i tyger används som plagg och omslag för att generera FIR-strålning.

Fjärr-infraröda filtar känns inte särskilt varma vid beröring, men värmer kroppen inifrån och ut genom att öka den egna kroppens produktion av fjärr-infraröd energi. Den kan ge hälsofördelar som liknar dem som långt infraröda bastur eller andra infraröda terapier, samtidigt som den är mer kompakt och bärbar. Filten kan användas i sängen, på golvet eller i en stol. Det är ett prisvärt alternativ för dem som inte har utrymme att installera en fullständig infraröd bastu. Täcken och mattor som innehåller FIR-skivor har rapporterats förbättra sömnkvaliteten.

Sängkläder och sovkläder

Under Armour skapade en serie sovkläder och sängkläder för att hjälpa idrottare som Tom Brady att återhämta sig snabbare och mer effektivt. Produkterna har ett biokeramiskt mönster tryckt på tyget för att absorbera infraröda våglängder som avges av kroppen och samtidigt sända långt infraröd energi tillbaka till den.

Färr infraröda ledomslag

Knä-, fotleds-, handleds- och armbågsomslag kan också förstärkas med långt infraröd teknik. FIR tillför en extra läkande komponent till det stöd som erbjuds av ett ledstöd eller en kompressionsärm.

FIR-tillämpningar

Enkla FIR-skivor har applicerats på brösten hos kvinnor som hade svårt att producera bröstmjölk under amning.

Handskar har tillverkats av FIR-strålande tyger som kan användas för att behandla artrit i händerna och Raynauds syndrom.

Bälten tillverkade av dessa tyger har använts för att minska vikten. I en studie undersöktes om användningen av ett plagg tillverkat av syntetiska fibrer inbäddade med pulveriserad keramik ledde till en minskning av kroppsmåtten. Uppgifterna visade på en minskning av kroppsmåtten, och dessa förändringar kan främja en förbättrad allmän hälsa. En annan studie tyder på att ett bälte med långt infrarött ljus kan användas som ett effektivt och säkert icke-farmakologiskt behandlingsalternativ för kvinnor med menstruationskramper, med en långvarig effekt efter behandlingen.

Plagg tillverkade av biokeramiskt belagd neopren i kombination med en aktuell kräm för att behandla celluliter på benen undersöktes. Shortsen bars över natten för att öka penetrationen av de aktuella medlen. Kombinationen av FIR-kläderna och det aktiva topiska medlet visade sig vara effektiv för att minska uppkomsten av celluliter utan några biverkningar.

Sockor med far-material har visat sig vara effektiva vid behandling av kronisk fotvärk till följd av diabetisk neuropati eller andra sjukdomar.

Enormt många studier pågår för att bedöma effektiviteten av FIR-behandling för att behandla en mängd hälsoproblem, bland annat cancer, livmoderfibroider, njursjukdomar, artros, Parkinsons sjukdom, bipolär sjukdom, Huntingtons sjukdom, demens, multipel skleros, rehabilitering av stroke med mera.

finns det faror eller biverkningar med långt infraröda strålar?

Det har inte rapporterats några allvarliga biverkningar vid användning av långt infraröd energi. Den är generellt sett säker och effektiv. Men om du är gravid eller lider av en akut skada eller sjukdom är det bäst att rådgöra med din vårdgivare innan du införlivar en terapi med långt infrarött ljus.

Bottom line

Trots alla dessa olika medicinska tillämpningar av FIR är de exakta mekanismerna för effekterna av FIR-strålning fortfarande dåligt förstådda.

Vad vi vet hittills är att de vetenskapligt bevisade såväl som anekdotiska hälsofördelarna med långt infrarött ljus vida uppväger alla potentiella nackdelar. Även om infraröd teknik inte är en ”magisk kula” kan den vara effektiv när den används på rätt sätt.

Om det kan bevisas att icke-uppvärmande infrarött infrarött ljus har verkliga och betydande biologiska effekter är de möjliga framtida tillämpningarna vittomfattande.

Slutsatser

– FIR är fortfarande mycket nytt och fler bevis behövs

– Långtidsstudier krävs för att bedöma effektiviteten

– FIR verkar vara säkert och användbart för vissa personer och tillstånd

– Prova FIR som ett komplement till nuvarande medicinska behandlingar

.