Tio studiemetoder som fungerar

Att studera effektivt är ingen slump. Pedagoger och psykologer har forskat om studiemetoder i åratal. Några av de bästa studierna kommer från de bästa universiteten: Stanford, Indiana och Chicago där exakta experiment med studentgrupper har kastat ljus över de mest effektiva studiemetoderna. Elever som följer dessa metoder lär sig lättare, behåller materialet under längre tid och sparar sig själva timmar av studietid. De tio studiemetoder som forskarna har kommit fram till fungerar är:

Att göra och hålla ett studieschema

Sätt av vissa timmar av varje dag för studier precis som du gör för näring och sömn. Håll samma schema troget från dag till dag. Hur mycket tid som behövs för studierna varierar för varje individ baserat på färdigheter med ämnet. I genomsnitt rekommenderas två timmars studier varje dag för varje timme i klassrummet. Att gå till lektionen är bara början; det verkliga arbetet börjar efteråt!

Studier i en lämplig miljö – samma tid, samma plats, varje dag

Om koncentrationen är ditt problem kommer rätt miljö att hjälpa dig mycket. Ditt studiebord eller skrivbord bör stå på en lugn plats – fri från så många distraktioner som möjligt. Du kommer att koncentrera dig bättre om du studerar på samma plats varje dag. Det är en inställning. När du till exempel sätter dig vid köksbordet förväntar du dig att du ska äta. När du sätter dig i en fåtölj tittar du på tv osv. Om du utvecklar en vana att studera på samma plats vid samma tidpunkt varje dag kommer din koncentration att förbättras.

Utrusta ditt studieområde med allt material du behöver

Ditt studiebord eller skrivbord bör vara utrustat med allt material som du kan behöva för att slutföra uppgiften, t.ex. blyertspennor, pennor, suddgummi, gem, häftklamrar, häftapparat, ordbok, mellanmål och flytande förfriskningar osv. För vissa uppgifter kan du behöva en miniräknare eller andra förnödenheter. Med ditt material till hands kan du studera utan att bli avbruten. Om du har en telefonsvarare, låt den göra sitt jobb under din studietid. Du kan svara på samtalen när du har studerat klart. Om du tar med dig mellanmål och drycker till studieplatsen slipper du de ändlösa turerna till köket som bryter din koncentration.

Not Rying on Inspiration for Motivation

Kan du föreställa dig en idrottsman i träning som väntar på att inspirationen ska slå till för att träna för att förbereda sig inför en tävling? Naturligtvis inte. De tränar dagligen för att hålla sig konkurrenskraftiga vare sig de vill eller inte. Precis som idrottsmannen måste du träna dig inför tester och undersökningar genom att göra uppgifterna och förbereda dig dagligen genom genomgång för att vara redo för handlingen.

Hålla en välskött anteckningsbok förbättrar betygen

Forskare berättar att det definitivt finns ett samband mellan ordning och reda och höga betyg. Att veta var man kan hitta sitt material när man behöver det är avgörande. Ha ett särskilt avsnitt för varje ämne i din anteckningsbok samt en terminskalender så att du kan skriva ner alla viktiga uppgifter när de tillkännages. Att ha all denna information samlad på ett ställe är avgörande för din framgång. En välskött anteckningsbok är en del av god tidsplanering. Om du någonsin har förlagt en viktig uppgift vet du hur mycket värdefull tid som kan gå förlorad på att leta efter den.

Håller en noggrann förteckning över uppgifter

Skriv ner det svart på vitt – inklusive detaljerna – och förvara det i din anteckningsbok. Att veta exakt vad du förväntas göra och när du förväntas göra det är det första stora steget mot att slutföra viktiga uppgifter framgångsrikt och i tid.

Att använda sig av ”affärshemligheter”

Flashkort är inte bara för barn! De är ett legitimt studieverktyg. Använd framsidan av kortet för att skriva en viktig term, och på baksidan skriver du en definition eller en viktig fakta om termen. Bär dina flashkort med dig. Använd dem under ”död tid”, t.ex. när du står i en kassakö, väntar hos läkare eller tandläkare, åker buss eller väntar i tvättomaten. Ha en uppsättning i handskfacket i bilen för långa köer på din favorit snabbmatsrestaurang eller bank. Sätt upp dem på badrumsspegeln så att du kan läsa dem när du rakar dig eller sminkar dig. Du kommer att bli förvånad över hur mycket du kan åstadkomma under dessa annars ”döda tider”. Tänk på att utveckla dina egna ”affärshemligheter” som kommer att förbättra dina studiefärdigheter.

Att göra bra anteckningar som en försäkring mot att glömma

Lär dig att göra bra anteckningar på ett effektivt sätt när dina lärare betonar viktiga punkter på lektionerna och när du studerar dina uppgifter. Bra anteckningar är ett ”måste” när du går igenom ett prov precis innan du gör det. Utan anteckningar måste du läsa om och gå igenom hela uppgiften före provet. Detta kan kräva att du läser 100-300 sidor material på en gång. Med anteckningar kan du minnas huvudpunkterna på bara en bråkdel av tiden. Den tid du ägnar åt anteckningar går inte förlorad, utan är faktiskt en tidsbesparing.

Överinlärning av material förbättrar minnet

Psykologer berättar för oss att hemligheten med att lära sig för framtida referens är överinlärning. Experter föreslår att efter att du kan säga ”jag kan det här materialet” ska du fortsätta att studera materialet i ytterligare en fjärdedel av den ursprungliga studietiden. Alfabetet är ett exempel på överinlärning. Hur lärde du dig det? Förmodligen genom upprepning, vilket är det bästa sättet att etsa in materialet i minnesspåret. Manipulera materialet på så många olika sätt som möjligt genom att skriva, läsa, röra vid, höra och säga det. I en experimentell studie behöll studenter som överlärde material fyra gånger så mycket efter en månad som studenter som inte överlärde.

Reviewing Material Frequently

En student som inte repeterar material kan glömma 80 % av det man lärt sig på bara två veckor! Den första genomgången bör ske mycket kort tid efter det att materialet först presenterades och studerades. Att gå igenom tidigt fungerar som ett skydd mot glömska och hjälper dig att komma ihåg mycket längre. Frekventa genomgångar under kursens gång ger belöningar vid provtillfället och minskar oron inför provet.

Och även om dessa tio studiemetoder fungerar finns det en annan komponent som behövs när man använder dem alla – att ta ansvar för studierna genom att fullfölja sina uppgifter. Alla studiemetoder i världen kommer inte att hjälpa dig om du inte hjälper dig själv. Som med det mesta i ditt liv bör ditt motto vara: ”Jag är ansvarig för min framgång!”

Om du anstränger dig för att studera effektivt kommer de förbättrade färdigheterna snart att bli en vana och vara lika naturliga som att andas. Resultatet kan bli bättre betyg, större kunskap och högre självkänsla. Dessa färdigheter kommer också att tjäna dig väl i ditt professionella och personliga liv.