Tips för vårdgivare för att hantera svullnad i äldres fötter, vrister och ben

Svullna extremiteter kan vara obekväma, men detta symptom kan också tyda på en allvarlig underliggande sjukdom, t.ex. hjärtsvikt, en skada eller läkemedelsbiverkningar. Veteranvårdare delar med sig av sina tips för att övervaka en seniors ödem, hålla svullnaden nere och förbättra cirkulationen.

ADVERTISEMENT

Förebyggande och hantering av ödem hos seniorer

”Är din nära och kära immobiliserad (det vill säga sängliggande eller rullstolsbunden)? Om så är fallet kan svullnad orsakas av att vätska ansamlas i deras extremiteter på grund av immobiliteten. Du kan försöka höja deras fötter så att de är ovanför hjärtat och se om det hjälper. Åderbråck kan också bidra till vätskeansamling. Svullnad kan dock också tyda på ett allvarligare tillstånd, som hjärtsvikt, leversvikt eller njursvikt för att nämna några exempel. Om svullnaden kvarstår eller förvärras skulle jag definitivt rekommendera att boka en tid hos läkaren för att vara på den säkra sidan.” -yaya51

”Damen som jag tar hand om är 89 år och hon hade svullna fotleder och fötter. Snart började plötsligt hela hennes underben att svullna upp. Hon vägrade att gå till doktorn, men gav sig så småningom. Läkaren lade omedelbart in henne på sjukhuset. Efter många undersökningar visade det sig att hon hade fallit och fått en hårfalsfraktur i höften. Hon ville inte berätta för någon av sina vårdare att hon hade tagit sig upp ur sängen för att gå på toaletten utan att kalla på hjälp. Till råga på allt hade hennes katt kliat henne på benet veckan innan, vilket ledde till cellulit. Denna fraktur i kombination med vattenretention och cellulit gjorde att hennes fötter och ben svullnade upp. Svullnad kan bero på många olika saker, så vänta inte med att ta din älskade till doktorn om det uppstår plötsligt!” -Calicaregiver

”Min mamma har hjärtsvikt (CHF) och har svullnad i ben och fotleder. Det finns tillfällen då hennes fötter och tår blir lila och då får jag henne att börja vicka på tårna och göra ankelpumpar, vilket faktiskt hjälper till att förbättra cirkulationen till dessa områden. Mamma brukar gå barfota, så jag kan se färgförändringen. Hon har Raynauds syndrom i händerna och det verkar som om det måste ha ett samband. Vi höjer hennes fötter, gör övningar och tar omväxlande Tylenol och Advil. Hon tar Lasix mot vätskeretention, men vi måste övervaka mängden noga. Om din närstående har problem av det här slaget bör du be dem gå till en kardiolog och få det undersökt.” -glasshalffull

”Överdriven svullnad kan bero på något annat som pågår med deras hälsa. Jag vet att när mina njurar inte filtrerade som de borde hade jag svullna ben och fötter i slutet av dagen. Diabetesläkaren gav mig Lasix för att hjälpa till att få bort vätskeansamlingen från mina ben.” -lildeb

”Min mamma fick diagnosen hjärtsvikt i oktober. Hon hade svullnad i fötter och ben. På förslag av hemvårdssjuksköterskan lindade vi essförband runt hennes fötter och underben under dagen för att förhindra att svullnaden blev värre. Du kanske vill se om du kan få din närstående utrustad med någon typ av kompressionsstrumpor, eftersom de kan hjälpa till med svullnaden.” -klus263

”Min svärfar har svullnad och missfärgning i underben och fötter. Han har inga problem med hjärtat eller blodtrycket, men klaffarna i hans vener är svaga och gravitationen gör att blodet samlas. Sedan han började bära kompressionsstrumpor, motionera mer och höja benen har hans smärta, missfärgning och svullnad minskat kraftigt. Ibland behåller hans extremiteter en frisk färg i flera dagar när han gör allt det ovan nämnda.” -cwagner1

”Om höjning inte fungerar kan du försöka stoppa in fötterna i ett kallt fotbad (tillsätt Epsomsalt om du vill). Det kalla vattnet kommer att minska svullnaden och lindra spänningen i deras muskler och ligament. När svullnaden har gått ner (förhoppningsvis det mesta av den) kan du massera fötterna med rikligt med pepparmintdoftande fotlotion och se till att du verkligen knådar musklerna och senorna för att få bort spänningarna. Det kan kännas ”ovärdigt” att höja fötterna till en 90-graders vinkel från höfterna för att öka cirkulationen och låta vätskan rinna ut. Det är förmodligen därför många seniorer vägrar att göra det, även om det bara är 45 grader. Det får mig att känna mig konstig, och jag har inga riktiga fotproblem om jag inte överdriver på tennisbanan. Nu en varning: de kanske börjar förvänta sig svala fotbad och massage, så gör er redo.” -Eddie

”Min mammas fötter och sedan ben svullnade upp så mycket att jag trodde att huden skulle spricka. Det visade sig att det var hennes blodtrycksmedicin som orsakade det. Om din närstående har en intolerans eller allergi mot vete, majs, ris eller annan mat/tillsats eller allergi kan det också leda till att deras fötter/anklar svullnar upp.” -Altersheim

RÅDGIVNING

”Fråga deras läkare om kompressionsstrumpor. Jag menar inte de som man hämtar på apoteket, utan den typ som de är uppmätta för. Du skulle bli förvånad över hur mycket de hjälper mot svullnaden. Jag vårdar en kär vän som fick båda sina fotleder brutna för flera år sedan. Han har nyligen haft problem med sitt blodtryck och svullnad i benen. Han var motståndare, men bestämde sig sedan för att prova strumporna. Till hans förvåning gjorde de en enorm skillnad. Nu svär han på dem och berättar för andra hur de räddade hans liv!” -SunflowerHouse

”För någon med svullna vrister kan det hjälpa att höja benen, hålla sig aktiv mellan höjningarna och kanske lägga till ett vätskedrivande medel. Läkemedlet Norvasc (som ofta används vid högt blodtryck) skickar också vätska till underbenen och fotlederna. Det hjälper också till att hålla vatten borta från hjärtsäcken för att förhindra hjärtinfarkt. I sådana här fall är det alltid viktigt att gå till en kardiolog eller åtminstone en internist med dessa frågor.” -N1K2R3

”Jag har haft lite svullnad i mina fötter och vrister. Min massageterapeut rekommenderade att jag skulle använda lite pepparmyntsolja (bara några droppar) blandat med lite E-vitaminlotion eller någon form av neutral olja (olivolja, kokosnöt osv.) på mina extremiteter. Sedan lyfter jag benen över hjärtat på kuddar.” -Sarsi27